Femme Flex Friday-værter diskuterer vigtigheden af ​​trænere

Femme Flex Friday-værter diskuterer vigtigheden af ​​trænere

Når en fan tænker på en stor atlet, bør de også tænke på atletens træner. Eksempler inkluderer Michael Jordan og Phil Jackson, Tom Brady og Bill Belichick, og i bodybuilding kan parringerne omfatte Ronnie Coleman og Chad Nicholls eller Phil Heath og Hany Rambod.

Hvordan finder du den rigtige træner? Hvornår ved du, at du har truffet det rigtige valg, og hvor vigtige kan de være for dig? En træner kan lave eller knække en atlet, der forbereder sig til et show, og derfor ønskede damerne på Femme Flex Friday at dele indsigt i, hvordan man finder den rigtige træner.

Wendy Fortino kan tale om dette fra et unikt perspektiv, fordi hun begyndte sin karriere med sin trænermand Matt Allen. Hun mener dog, at den række af trænere, der findes i dag, kan være en god ting for mange atleter.

"Der er en bred vifte af atleter, ikke? Du har entry-level atleter, som måske ønsker at tjekke dette af deres bucket list, og så har du atleter, der ønsker at få deres pro-kort og tage til OL. Jeg tror, ​​at udvalget af trænere kan tage højde for det."

Whitney Jones er tredobbelt olympisk fitnessmester og har været i sporten i flere år. Hun kom med forslag til, hvad man skal kigge efter hos en træner, der kan hjælpe en atlet med at forberede sig til en konkurrence.

"Du skal se på deres legitimationsoplysninger," fortalte hun. "(Se på) Instagram, sociale medier, det er den nemmeste måde at lære mere om en coach og deres klientel."

Hun mener også, at den træner, du ansætter, skal have erfaring med at arbejde med atleter i den division, du planlægger at konkurrere i.

"Uanset din kropstype, se efter en træner, der træner atleter, der ligner den kropstype."

Ottedobbelte Ms. Olympia Lenda Murray kendte ikke for mange "trænere" i sin tid, men hun arbejdede med forskellige trænere, og der er forskel på betydningen. Hun arbejdede sammen med Nicholls i begyndelsen af ​​2000'erne, og hun fandt ud af, at han tjente hende godt, da forberedelserne sluttede.

"De sidste to uger krævede coaching, og jeg havde ingen idé om detaljerne," sagde hun. "For mig var det en stor del af min succes."

Værterne diskuterer også andre emner, herunder at skifte træner og hvad man skal gøre, hvis man har brug for at afslutte forholdet. Abonner på Olympia TV YouTube-kanalen for at se denne episode og alle Femme Flex Friday-afsnit i denne sæson. Du kan også følge @femmeflexfriday på Instagram.