Suche
Femme Flex Friday” saatejuhid arutlevad treenerite tähtsuse üle
Kui fänn mõtleb suurepärasele sportlasele, peaks ta mõtlema ka selle sportlase treenerile. Näideteks on Michael Jordan ja Phil Jackson, Tom Brady ja Bill Belichick ning kulturismis võivad paarid olla Ronnie Coleman ja Chad Nicholls või Phil Heath ja Hany Rambod. Kuidas leida õige treener? Millal saate teada, et olete teinud õige valiku ja kui olulised need teie jaoks võivad olla? Treener võib näituseks valmistuva sportlase panna või murda, mistõttu soovisid Femme Flex Friday daamid jagada arusaama, kuidas...
Femme Flex Friday” saatejuhid arutlevad treenerite tähtsuse üle
Kui fänn mõtleb suurepärasele sportlasele, peaks ta mõtlema ka selle sportlase treenerile. Näideteks on Michael Jordan ja Phil Jackson, Tom Brady ja Bill Belichick ning kulturismis võivad paarid olla Ronnie Coleman ja Chad Nicholls või Phil Heath ja Hany Rambod.
Kuidas leida õige treener? Millal saate teada, et olete teinud õige valiku ja kui olulised need teie jaoks võivad olla? Treener võib näituseks valmistuva sportlase panna või murda, mistõttu soovisid Femme Flex Friday daamid jagada arusaama, kuidas leida õiget treenerit.
Wendy Fortino saab sellest rääkida ainulaadsest vaatenurgast, sest ta alustas oma karjääri oma treenerist abikaasa Matt Alleniga. Siiski usub ta, et täna saadaolevate treenerite valik võib paljudele sportlastele kasulik olla.
"Sportlasi on lai valik, eks? Teil on algtaseme sportlasi, kes võiksid soovida seda oma bucket listist kontrollida, ja siis on sportlasi, kes tahavad saada oma profikaardi ja minna olümpiale. Ma arvan, et treenerite valikul saab sellega arvestada."
Whitney Jones on kolmekordne olümpiavõitja fitnessis ja on spordiga tegelenud juba mitu aastat. Ta pakkus soovitusi, mida otsida treenerilt, kes aitaks sportlasel võistluseks valmistuda.
"Peate vaatama nende volitusi," jagas ta. "(Vaadake) Instagram, sotsiaalmeedia, see on lihtsaim viis treeneri ja tema klientuuri kohta rohkem teada saada."
Samuti usub ta, et teie palgataval treeneril peaks olema kogemusi selle divisjoni sportlastega töötamise kohta, kus kavatsete võistelda.
"Olenemata teie kehatüübist, otsige treenerit, kes treenib selle kehatüübiga sarnaseid sportlasi."
Kaheksakordne proua Olympia Lenda Murray ei tundnud omal ajal liiga palju "treenereid", kuid ta töötas erinevate treeneritega ja tähenduses on erinevus. Ta töötas koos Nichollsiga 2000. aastate alguses ja leidis, et ta teenis teda hästi, kui ettevalmistused lõppesid.
"Viimased kaks nädalat nõudsid juhendamist ja mul polnud üksikasjadest aimugi," ütles ta. "Minu jaoks oli see suur osa minu edust."
Saatejuhid arutavad ka muid teemasid, sealhulgas treeneri vahetust ja seda, mida teha, kui on vaja suhe lõpetada. Tellige Olympia TV YouTube'i kanal, et vaadata seda episoodi ja kõiki selle hooaja Femme Flex Friday jagusid. @femmeflexfriday saate jälgida ka Instagramis.