Hosts van Femme Flex Friday” bespreken het belang van trainers

Hosts van Femme Flex Friday” bespreken het belang van trainers

Als een fan aan een geweldige atleet denkt, moet hij ook aan de coach van die atleet denken. Voorbeelden zijn onder meer Michael Jordan en Phil Jackson, Tom Brady en Bill Belichick, en bij bodybuilding kunnen de combinaties Ronnie Coleman en Chad Nicholls of Phil Heath en Hany Rambod omvatten.

Hoe vind je de juiste trainer? Wanneer weet je dat je de juiste keuze hebt gemaakt en hoe belangrijk deze voor je kunnen zijn? Een coach kan een atleet die zich voorbereidt op een show maken of breken. Daarom wilden de dames van Femme Flex Friday hun inzichten delen over hoe je de juiste coach kunt vinden.

Wendy Fortino kan hierover vanuit een uniek perspectief spreken omdat ze haar carrière begon bij haar coach-echtgenoot Matt Allen. Ze gelooft echter dat het aanbod aan coaches dat vandaag de dag beschikbaar is, voor veel atleten een goede zaak kan zijn.

"Er is een breed scala aan atleten, toch? Je hebt beginnende atleten die dit misschien van hun bucketlist willen afvinken, en dan heb je atleten die hun profkaart willen halen en naar de Olympische Spelen willen gaan. Ik denk dat de selectie van coaches daar rekening mee kan houden."

Whitney Jones is drievoudig Olympisch fitnesskampioen en beoefent de sport al enkele jaren. Ze gaf suggesties over waar je op moet letten bij een coach die een atleet kan helpen bij de voorbereiding op een wedstrijd.

‘Je moet naar hun inloggegevens kijken,’ vertelde ze. “(Kijk naar) Instagram, sociale media, het is de makkelijkste manier om meer te leren over een coach en zijn klantenkring.”

Ze is ook van mening dat de coach die je inhuurt ervaring moet hebben met het werken met atleten in de divisie waarin je wilt gaan concurreren.

"Wat je lichaamstype ook is, zoek een coach die atleten traint die vergelijkbaar zijn met dat lichaamstype."

Achtvoudig mevrouw Olympia Lenda Murray kende in haar tijd niet zoveel ‘trainers’, maar ze werkte met verschillende trainers en er is een verschil in betekenis. Ze werkte begin jaren 2000 met Nicholls samen, en ze ontdekte dat hij haar goed van dienst was toen de voorbereidingen ten einde liepen.

“De afgelopen twee weken vereisten coaching en ik had geen idee van de details”, zei ze. “Voor mij was dat een groot deel van mijn succes.”

De gastheren bespreken ook andere onderwerpen, waaronder het wisselen van coach en wat u moet doen als u de relatie moet beëindigen. Abonneer je op het YouTube-kanaal van Olympia TV om deze aflevering en alle afleveringen van Femme Flex Friday dit seizoen te bekijken. Je kunt @femmeflexfriday ook volgen op Instagram.