Apresentadoras do Femme Flex Friday” discutem a importância dos treinadores

Apresentadoras do Femme Flex Friday” discutem a importância dos treinadores

Quando um torcedor pensa em um grande atleta, deve pensar também no treinador desse atleta. Os exemplos incluem Michael Jordan e Phil Jackson, Tom Brady e Bill Belichick, e no fisiculturismo as duplas podem incluir Ronnie Coleman e Chad Nicholls ou Phil Heath e Hany Rambod.

Como você encontra o treinador certo? Quando você sabe que fez a escolha certa e quão importante ela pode ser para você? Um treinador pode fazer ou destruir um atleta que se prepara para um show, e é por isso que as senhoras da Femme Flex Friday queriam compartilhar ideias sobre como encontrar o treinador certo.

Wendy Fortino pode falar sobre isso de uma perspectiva única porque começou sua carreira com seu marido, treinador Matt Allen. No entanto, ela acredita que a variedade de treinadores disponíveis hoje pode ser boa para muitos atletas.

"Há uma grande variedade de atletas, certo? Você tem atletas iniciantes que podem querer tirar isso de sua lista de desejos, e então você tem atletas que querem obter seu cartão profissional e ir para as Olimpíadas. Acho que a seleção de treinadores pode levar isso em conta."

Whitney Jones é três vezes campeã olímpica de fitness e está no esporte há vários anos. Ela ofereceu sugestões sobre o que procurar em um treinador que possa ajudar um atleta a se preparar para uma competição.

“Você precisa verificar suas credenciais”, ela compartilhou. “(Veja) Instagram, redes sociais, é a maneira mais fácil de aprender mais sobre um coach e sua clientela.”

Ela também acredita que o treinador que você contratar deve ter experiência em trabalhar com atletas da categoria em que você pretende competir.

“Seja qual for o seu tipo físico, procure um treinador que treine atletas semelhantes a esse tipo físico.”

Lenda Murray, oito vezes Olympia, não conhecia muitos "treinadores" em sua época, mas ela trabalhou com treinadores diferentes e há uma diferença de significado. Ela trabalhou com Nicholls no início dos anos 2000 e descobriu que ele a serviu bem quando os preparativos chegaram ao fim.

“As últimas duas semanas exigiram treinamento e eu não tinha ideia dos detalhes”, disse ela. “Para mim, isso foi uma grande parte do meu sucesso.”

Os anfitriões também discutem outros assuntos, incluindo a mudança de treinador e o que fazer caso seja necessário terminar o relacionamento. Inscreva-se no canal Olympia TV no YouTube para assistir este episódio e todos os episódios de Femme Flex Friday desta temporada. Você também pode seguir @femmeflexfriday no Instagram.