Voditeljice »Femme Flex Friday« razpravljajo o pomenu trenerjev

Voditeljice »Femme Flex Friday« razpravljajo o pomenu trenerjev

Ko oboževalec pomisli na velikega športnika, bi moral pomisliti tudi na njegovega trenerja. Primeri vključujejo Michaela Jordana in Phila Jacksona, Toma Bradyja in Billa Belichicka, v bodybuildingu pa so pari lahko Ronnie Coleman in Chad Nicholls ali Phil Heath in Hany Rambod.

Kako najdete pravega trenerja? Kdaj veste, da ste se pravilno odločili in kako pomembni so lahko za vas? Trener lahko naredi ali uniči športnika, ki se pripravlja na nastop, zato so dame pri Femme Flex Friday želele deliti vpogled v to, kako najti pravega trenerja.

Wendy Fortino lahko o tem govori z edinstvene perspektive, saj je kariero začela s svojim možem trenerjem Mattom Allenom. Vendar verjame, da je ponudba trenerjev, ki so danes na voljo, lahko dobra stvar za številne športnike.

"Obstaja širok nabor športnikov, kajne? Imate začetnike, ki bi morda želeli to preveriti s svojega seznama, nato pa imate športnike, ki želijo pridobiti svojo profesionalno izkaznico in iti na olimpijske igre. Mislim, da lahko izbira trenerjev to upošteva."

Whitney Jones je trikratna olimpijska prvakinja v fitnesu in je v tem športu že nekaj let. Podala je predloge, kaj iskati pri trenerju, ki lahko pomaga športniku pri pripravi na tekmovanje.

"Pogledati morate njihove poverilnice," je povedala. "(Poglejte) Instagram, družbena omrežja, to je najlažji način, da izveste več o trenerju in njegovih strankah."

Prepričana je tudi, da mora imeti trener, ki ga najamete, izkušnje pri delu s športniki v diviziji, v kateri nameravate tekmovati.

"Ne glede na vaš telesni tip, poiščite trenerja, ki trenira športnike, podobne temu telesnemu tipu."

Osemkratna Ms. Olympia Lenda Murray v svojem času ni poznala preveč "trenerjev", vendar je delala z različnimi trenerji in obstaja razlika v pomenu. Z Nichollsom je sodelovala v začetku leta 2000 in ugotovila, da ji je dobro služil, ko so se priprave končale.

"Zadnja dva tedna sta zahtevala treniranje in nisem imela pojma o podrobnostih," je dejala. "Zame je bil to velik del mojega uspeha."

Gostitelji razpravljajo tudi o drugih temah, vključno z menjavo trenerja in kaj storiti, če morate prekiniti razmerje. Naročite se na YouTube kanal Olympia TV za ogled te epizode in vseh epizod Femme Flex Friday v tej sezoni. @femmeflexfriday lahko spremljate tudi na Instagramu.