Intervalllöpningspass som gör dig ännu snabbare
Av Ashley Mateo Ashley Mateo Ashley Mateo är en prisbelönt journalist och redaktör. Hennes artiklar har dykt upp i The Wall Street Journal, Time, Runner's World, Women's Running, Men's Journal, Health, Women's Health, Bicycling och mer. Hon är också en RRCA- och UESCA-certifierad löpcoach. Hitta henne på ashleymateo.com. Shape Editorial Guidelines Publicerad 27 mars 2019

Intervalllöpningspass som gör dig ännu snabbare
Från
Ashley Mateo

Ashley Mateo Ashley Mateo är en prisbelönt journalist och redaktör. Hennes artiklar har dykt upp i The Wall Street Journal, Time, Runner's World, Women's Running, Men's Journal, Health, Women's Health, Bicycling och mer. Hon är också en RRCA- och UESCA-certifierad löpcoach. Hitta henne på ashleymateo.com. Shape Editorial Guidelines Publicerad 27 mars 2019