Le secret de la masse musculaire, de la force, de la santé et bien plus encore

Le secret de la masse musculaire, de la force, de la santé et bien plus encore

Alors écoutez mon mantra...

"Soyez simplement ce que vous êtes, pas ce que vous n'êtes pas. Les gars, celui qui fait ça aura le sort le plus chanceux."

J'ai appris cela à l'âge de 5 ans grâce à un dessin animé intitulé « Tooter Turtle » en 1964. Vous voyez, plus la tortue a toujours voulu être quelque chose qu'elle n'était pas, alors elle est allée voir M. Wizard (un lézard) qui avait la magie de changer la vie de Tooter vers un destin différent, le renvoyant généralement dans le temps et dans des endroits différents.

Lorsque le voyage de Tooter s'est finalement transformé en désastre, Tooter a demandé de l'aide en criant : « Aidez-moi, M. le Sorcier, je ne veux plus être X ! où X était le destin dans lequel Tooter était entré. M. Wizard sauverait alors Tooter avec l'incantation : "Twizzle, Twazzle, Twozzle, Twome ; il est temps pour celui-ci de rentrer à la maison." Ensuite, M. Wizard Tooter a toujours donné le même conseil : « Soyez exactement ce que vous êtes, pas ce que vous n'êtes pas. Les gars, celui qui fait cela a le plus de chance.

Vous voyez, je participe à toute une gamme de newsletters sur le renforcement musculaire, la musculation, la perte de graisse, l'haltérophilie et la santé. J’en reçois au moins 25 à 30 chaque jour. Ils sont tous pareils. Ils vous offrent ces promesses. Le « truc pour perdre rapidement de la graisse ou du poids » ou « la génétique n’a pas d’importance » ou « le super supplément est meilleur que les stéroïdes ». Beaucoup de ceux qui vendent ces absurdités ne se sont jamais formés ni n’ont fait beaucoup de progrès. Encore plus trompeurs sont les colporteurs qui vendent ce programme, qui ont un beau physique (ils peuvent même avoir entre 40 et 70 ans) et qui prennent des médicaments.

Écoute-moi, ce n'est pas compliqué. Je fais tout dans mon garage pour deux voitures avec des milliers, voire des millions d'autres personnes. Il y a eu des hommes qui ont remporté les titres Mr. America et Mr. Universe et qui se sont entraînés avec un partenaire dans un garage, un sous-sol ou un YMCA qui avait des haltères, des haltères, peut-être un power rack ou simplement un rack squat. Rien de spécial, juste des exercices de base avec une progression et une endurance constantes.

Voici ce que je veux dire.

Je reçois beaucoup d'e-mails d'hommes et de femmes qui souhaitent ressembler à une personne qu'ils suivent sur YouTube, Facebook ou toute autre forme de réseau social ou de média audiovisuel. Ils sont étonnés du physique mince, fort et musclé qu’ils voient chez cette personne et souhaitent construire eux-mêmes le même physique. Vous achetez le programme ou l’adhésion et vous l’essayez mais vous échouez – pourquoi ? Parce qu’ils ont suivi un programme de musculation et de régime défectueux. Le créateur du programme n'a jamais réellement utilisé le programme, ou s'il a utilisé le programme, il a également utilisé des stéroïdes, de la testostérone ou l'une des nombreuses drogues récréatives utilisées pour développer la masse musculaire et brûler les graisses.

Apprenez à être un leader et non un suiveur. Suivez votre instinct et non vos émotions et vous serez un leader et le succès sera vous !

Inspiré par Dan Przyojski