عيوب استخدام المكملات الغذائية لكمال الأجسام

عيوب استخدام المكملات الغذائية لكمال الأجسام

هناك العديد من العيوب المرتبطة بمكملات كمال الأجسام التي لا يعرفها معظم المستخدمين. تؤدي الأنواع المختلفة من الآثار الجانبية إلى آثار صحية ضارة في معظم الحالات. من أجل الفوز بميداليات في المسابقات الرياضية، يستخدم العديد من الرياضيين أدوية تحسين الأداء، لكنهم لا يدركون أن هذه الأدوية لها آثار سلبية طويلة المدى على صحتهم.

قبل استخدام مكملات بناء العضلات، من المهم فهم جميع المخاطر والفوائد والمجهولات الأخرى المتعلقة بالمنتج. تحتوي معظم مكملات بناء العضلات على الستيرويد، الذي يؤثر بشكل رئيسي على وظائف الجسم. يمكن تصنيف المكملات الغذائية إلى طبيعية أو كيميائية، والمكملات الكيميائية هي التي لها آثار جانبية خطيرة.

إذا كان الشخص مستعدًا لاستخدام مكملات بناء العضلات، فيجب عليه أولاً استشارة اختصاصي تغذية أو مدرب. لدى الأشخاص المختلفين احتياجات غذائية مختلفة وقد لا تكون الأنواع المختلفة من المكملات الغذائية المتوفرة في السوق اليوم مناسبة للجميع.

تحتوي منتجات كمال الأجسام على تركيبة مختلفة من الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والبروتينات. لذلك، يجب على الشخص تناول المنتجات التي تلبي متطلبات جسمه فقط. تساعد العديد من مكملات كمال الأجسام على بناء العضلات الكبيرة بسرعة ولكنها في نفس الوقت تسبب العديد من الآثار الضارة على الجسم والتي ثبت أيضًا أنها قاتلة في معظم الحالات.

تعتمد العديد من المكملات الغذائية على البروتين، وقد يؤدي تناول مستويات عالية من البروتين إلى الإضرار بالكلى وإبطاء نمو العضلات. تحتوي المكملات الغذائية الأخرى على مكونات صناعية ويمكن أن تتداخل أيضًا مع عمليات الحياة الصحية. هناك العديد من عيوب مكملات كمال الأجسام ويجب على الأفراد توخي الحذر أثناء استخدامها.

مستوحاة من كوين ب