Tervisega seotud sobivuse määratluse mõistmine

Tervisega seotud sobivuse määratluse mõistmine

Tervise- ja spordiprofessionaalina on minu ülesanne mõista selles valdkonnas levinud tingimusi ja määratlusi ning olla kursis arenevate suundumustega. Oma kogemuste kaudu olen leidnud, et mitmed mõisted väärivad pisut rohkem selgust kui see, mida neile antakse.

Lisaks tervisega seotud sobivuse määratluse selgitamisele on selle artikli eesmärk valgustada mõnda sellega seotud terminit ja näidata, kuidas need erinevad.

Kas see on kõik lihtsalt ühes nimes?

Näib, et spordimaailm kasutab tervisega seotud sobivuse kontseptsiooni nagu üldise sobivuse põhimõte - teistega vahetatav, näiteks „füüsiline sobivus”, “tervis ja sobivus” või lihtsalt “sobivus”.

Kuigi kõik need tingimusedpurkÜldise termini tervise ja füüsilise sobivuse kohaselt viitavad nad individuaalselt erinevatele aspektidele - nii üldisele kui ka spetsiifilisele. Kahjuks on viited nendele ja muudele sobivuse terminitele sageli ebamäärased, samas kui nende kavandatud kasutamise järjepidevus on parimal juhul nõrk; Nende jaoks on mingisugune „üldiselt aktsepteeritud” kasutamine, kuid inimesed loodavad sageli oma tõlgendusele ja see võib põhjustada segadust.

Kas tervisega seotud sobivus tähendab lihtsalt hea tervise kaudu sobivust? Mitte päris. Seetõttu peame enne definitsiooni seedimist nende sõnade taga natuke rohkem mõistma.

KuidasteinudKas mõiste tervisega seotud füüsiline vormisolek tekivad?

See on hea küsimus. Ilmselt võiks küsidaMis on see kontseptsioon - kas me ei saa selle asemel kasutada termineid “sobivus” või “füüsiline sobivus”? "Miks on tervis omavahel seotud?

Peamine põhjus seisneb selles, et enamikku tervise- ja sobivust mõisteid kasutatakse ebajärjekindlalt ja viitab sageli erinevatele mõistetele või terminitele. USA üldkirurgi 1996. aasta raporti kohaselt(Füüsiline aktiivsus ja tervis; üldkirurgi aruanne)Püüti lahendada Ameerika avalikkuse rasvumise murettekitavat tõusu. Uuringud ja algatused nõudsid käsiloleva ülesande täitmiseks standardimist arstide, tervishoiutöötajate ja sporditreenerite vahel. Sisestage „tervisega seotud füüsiline vormisolek”, mis on seotud üldsuse üldise tervisega.

Tervisega seotud sobivuse määratlus

Ameerika spordimeditsiini kolledži (ACSM) andmetel on valdkonna peamine autoriteet, ebaselge ja subjektiivse sõnastusega ebaefektiivsed määratlused, samuti määratlused, mis sisaldavad termineid, mis ise tuleb määratleda, aidanud kaasa segadusele termini "füüsilise sobivuse" ümber.

Tervise- ja spordiprofessionaalide jaoks pole usaldusväärset juhendit, et mõõta „füüsilist sobivust”, kuna see termin on määratletud nii lõdvalt ja ebajärjekindlalt. See onSel põhjuselet tuleks kaaluda tervisega seotud sobivuse kontseptsiooni. Seetõttu keskendub määratlusFüüsilise sobivuse 5 komponenti, mis on seotud “hea tervisega”.Need komponendid on:

• Herz-Lungen-Fitness
• Körperzusammensetzung
• Flexibilität
• Muskelstärke
• Muskelausdauer

Teisest küljest on oskustega seotud sobivuse komponendid:

• Balance
• Reaktionszeit
• Koordinierung
• Beweglichkeit
• Geschwindigkeit
• Leistung

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) kohaselt rõhutab füüsilise võimekuse määratlusErinevusTervisega seotud füüsilise sobivuse ja spordi sobivuse vahel. Lähtepunkt on USA rahva tervis, mida sageli nimetatakse rahvatervise vaatenurgaks. Sellega seoses on 5 tervisega seotud treeningkomponenti olulisemad kui sportlike võimetega (või kompetentsiga seotud komponentidega).

Ehkki tervisega seotud sobivuse kontseptsioonil on lahutamatu seos hea tervisega, käsitletakse 5 komponentiindividuaalselttervishoiutöötajad võimaldavad nende mõõtmist.

Millist eesmärki teenib mõiste, kui me sellest sügavamalt aru saame?

Kui määratlus oli pooleli, on 5 komponendi mõõtmise eesmärk teavitada kliente oma tervisega seotud sobivusest ja kasutada testidest saadud andmeid sobivate koolitusprogrammide kavandamiseks, mida saab seejärel hinnata.

5 komponenti aitavad võrdselt kaasa tervikliku tervisega seotud sobivuse loomisele, mis pakub tavakodaniku tervisele otsest huvi, kuna kontseptsioon on normatiivne. Teisisõnu, see on standard, mis seda võimaldabjärjekindelRakendus.

Seetõttu on tervise- ja sporditööstuses töötavatele isikutele olulinemitteSegades “üldise füüsilise sobivuse” „tervisega seotud füüsilise sobivuse” abil.

Lõpuks vaatame seda erinevust füüsilise sobivuse ja tervisega seotud sobivuse vahel

Oluline on meeles pidada, et regulaarne füüsiline koormus võib parandada nii füüsilist sobivust kui ka tervisega seotud sobivust. Üldine sobivus on aga vihmavarju termin ja seda saab subjektiivselt tõlgendada, samas kui tervisega seotud sobivust saab hinnata.

Nende kahe termini eristamine on seetõttu, et tervisega seotud füüsilise võimekuse saab mõõta väljakujunenud võrdlevate normide komplekti abil.

Siin tabab “kumm teele”. ACSM -i loodud juhised võimaldavad tervishoiutöötajatel teha koostööd klientidega, et hinnata ja mõõta nende reageerimist treeningutele ja määrata sobivaid treeningprogramme. Seejärel saab kliendi edusamme jälgida ja vajadusel kohandada soovitud sobivuse eesmärkide saavutamiseks.

Inspireeritud Esiin ja Cleto tirabassi