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Fragen Sie Andy: 5 einzigartige Übungen für ein einfaches Hotel-Fitnessstudio

Als Schauspieler werde ich hin und wieder gebucht, um eine Figur in einer Show zu spielen, die an einem erstaunlichen Ort gedreht wird, wie z Tulum, Mexiko, wo ich gerade zurückgekehrt bin. Die Produktion versetzte mich in ein erstklassiges Resort, aber das Fitnessstudio des Hotels ließ – wie viele solcher Einrichtungen – zu wünschen übrig. Ich mache den Resorts keine Vorwürfe; Es ist eine Frage der Quadratmeterzahl im Vergleich dazu, wie viele Gäste während ihres Aufenthalts tatsächlich trainieren werden (ich war acht Tage lang zweimal täglich im Fitnessstudio des Hotels und habe insgesamt zwei Personen gesehen). Also, für die Fitness-Enthusiasten da draußen, wie finden wir einen Weg, uns selbst zu pushen, wenn unser Hotel-Fitnessstudio so viel weniger beeindruckend ist als unser Heim-Fitnessstudio?

Zuerst müssen wir uns an zwei erinnern Regeln der Reisefitness: Vergleichen Sie zunächst Ihr Reisetraining nicht mit Ihrem regulären Training – dazu gibt es keinen Grund! Und zweitens ist jedes Training exponentiell besser als kein Training.

Das heißt, manchmal müssen wir Werden Sie kreativ und finden Sie Wege, um unsere Ziele zu erreichen. Hier sind fünf Möglichkeiten, um ein gutes Training zu absolvieren, wenn Ihr Hotel-Fitnessstudio fehlt:

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Quelle: muscleandfitness

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