Nav attaisnojuma izteikt pieņēmumus par slavenības ķermeni

Nav attaisnojuma izteikt pieņēmumus par slavenības ķermeni

Selēna Gomesa jau sen ir atklāta par savu ķermeņa tēlu, neatkarīgi no tā, vai viņa atsakās sūkāt vēderu peldkostīmā vai ar humoru un stulbumu izslēdz ķermeņa apkaunotājus sociālajos tīklos. Tagad viņa publicē virsrakstus par atbildi uz TikTok videoklipu par savu svaru, liekot domāt, ka to ietekmējusi satikšanās ar Džastinu Bīberu.

Klipā ir redzamas vecas Gomesas fotogrāfijas ar tekstu: "Iemesls, kāpēc Selēna vienmēr ir tieva, kad tiekas ar Džastinu." Tajā ir arī ekrānuzņēmums ar, šķiet, vecu Gomesa Instagram komentāru, kurā teikts, ka Bībers dod priekšroku modeļiem. Gomess vietnē TikTok atbildēja ar vienu sarauku emocijzīmi klipa komentāru sadaļā.

Selēna Gomesa atklāj, ka jūtas apkaunota sava vilkēdes svara pieauguma dēļ

Gomesa nepaskaidroja, ko viņa domāja ar saraukto emocijzīmi, taču tas neapturēja tūkstošiem cilvēku komentāru spekulēt par situāciju. Taču galvenā problēma, par kuru cilvēkiem vajadzētu runāt, ir problēma ar videoklipa pastāvēšanu. Par Gomesa ķermeni, svaru un izskatu tiek izteiktas nepamatotas pretenzijas, kas potenciāli kaitē ne tikai Gomesam, bet arī citiem, kas redz klipu. Un The Only Murders in the Building zvaigznes nesenā pieredze ir tikai viens piemērs šāda veida spekulatīvai uzvedībai, kas ietekmē cilvēku ķermeņa tēlu.

Sociālie mediji ir labvēlīga augsne komentāriem par slavenību ķermeni, lai gan cilvēka izskats nav neviena cita lieta, bet viņa paša lieta. Piemēri ir šķietami bezgalīgi, tostarp spekulācijas par slavenībām, kas lieto diabēta zāles ātrai svara zaudēšanai un Tiešsaistes pļāpāšana par Čadvika Bosemana mainīgo izskatu, kad viņš pēdējos četros dzīves gados privāti cīnījās ar resnās zarnas vēzi. Kristīna Eplgeita pat juta vajadzību sniegt paskaidrojumu par to, kāpēc viņa izskatās savādāk Netflix filmas Dead to Me pēdējā sezonā, ņemot vērā multiplās sklerozes diagnozi. Un Džons Hils kategoriski lūdza cilvēkus vispār nekomentēt viņa ķermeni.

Eimija Šūmere dalījās, kādas ir sajūtas saņemt komplimentus par svara zaudēšanu no Laima slimības

Kāpēc cilvēki komentē slavenību ķermeņus

"Sabiedrība ir pilna ar prettauku aizspriedumiem un uztura kultūru, un ir daudz cilvēku, kas cīnās ar ēšanas traucējumiem un ķermeņa tēla problēmām," skaidro Dženifera Rolina, MSW, LCSW-C., terapeite un Ēšanas traucējumu centra dibinātāja Rokvilā, MD. "Es domāju, ka cilvēki koncentrējas uz slavenību svara un ķermeņa svārstībām, kas atspoguļo viņu pašu problēmas un aizspriedumus, ar kuriem viņi, iespējams, cīnās. Diemžēl slavenības var būt "viegli mērķi", jo viņi ir sabiedrības acīs un bieži tiek turēti pie absurdiem skaistuma standartiem."

Tā kā jūs viņus personīgi nepazīstat, tas ir vienkārši "Runājiet par slavenībām tā, it kā tās nebūtu cilvēki, bet gan objekti," saka Brandi Stalzer LIMHP, LMHC, LPCC, licencēts konsultants un uzņēmuma Stalzer Counseling & Consulting īpašnieks. Nemitīgi plašsaziņas līdzekļu stāsti nozīmē, ka arī slavenības "pastāvīgi atrodas zem mikroskopa, jo īpaši attiecībā uz fizisko izskatu", piebilst Beka Rosa, LCSW, Crisis Text Line galvenā klīniskā amatpersona.

Tas varētu justies tik normāli, ka jūs pat nenojaušat, ka to darāt, atzīmē Slouna Čmara, holistiskās labsajūtas trenere. "[Cilvēkiem] ir dabiska tieksme spekulēt par visiem ķermeņiem, ko viņi redz, neatkarīgi no tā, vai [viņiem] pieder drauga, slavenības vai [viņu] ķermenis," viņa saka. "Daži cilvēki spriež, lai justos labāk," viņa piebilst. Piemēram, ja jūtat, ka kādam ir "sliktāk" nekā jums, tas var palielināt jūsu ego un likt jums justies labāk, skaidro Chmara.

Problēma ar pieņēmumiem par slavenībām

Pieņēmumi par svara svārstību cēloni vai svaru kopumā bieži vien sakņojas fatfobijā. "Spekulācijas ar svaru liek uzsvaru uz noteiktu izmēru [t.i., izplatītu un kaitīgu plānu ideālu] salīdzinājumā ar citiem izmēriem," saka Stalcers.

Tomēr ķermenis mainās cilvēka dzīves laikā un daudzu iemeslu dēļ, tostarp hormonālās izmaiņas, garīgā veselība, fiziskā veselība, zāļu izmaiņas un vecums, viņa piebilst. Tomēr daudzi cilvēki jau no agras bērnības tiek mācīti "uztvert ķermeni un saistīt svaru ar cieņu, skaistumu un veselību," piebilst Chmara.

Veselība jebkura izmēra pieeja veselībai ir vērsta uz svara stigmas izbeigšanu

Pat šķietami nekaitīgs komentārs par slavenas personas ķermeni var ietekmēt citus, kas to lasa, saka Rolins. Piemēram, lasot kritiku par tievas slavenības svara pieaugumu, tas var kaitēt cilvēka ar lielāku ķermeni garīgajai veselībai.

"Slavenības ir cilvēki ar jūtām un savām privātajām cīņām," viņa skaidro. "Ir negodīgi, ka, mainoties viņu ķermenim, viņi bieži saskaras ar tik lielu sabiedrības uzraudzību. Tas, ka viņi ir izvēlējušies būt sabiedrības redzeslokā, nenozīmē, ka viņi ir pelnījuši saņemt ķermeņa komentārus un pastāvīgu kaunināšanu."

Kā noteikt robežas IRL un tiešsaistē

Saskaņā ar visiem četriem profesionāļiem var palīdzēt ierobežojumu noteikšana ķermeņa runāšanai gan klātienē, gan tiešsaistē. Piemēram, lai tiktu galā ar neērtu vai nepiemērotu situāciju IRL, jūs varat darīt visu iespējamo, lai pārtrauktu sarunu, mainītu tēmu vai aizietu prom. Tas ir taisnība, neatkarīgi no tā, vai saruna ir par slavenību vai kaut ko citu.

"Nosakot robežas, ir svarīgi izvairīties no kāda tiesāšanas vai kritizēšanas," saka Chmara. "Eļļas pievienošana ugunij nepalīdz un ir nelaipna."

Ja tiešsaistes ķermeņa kaunināšana jūs traucē, Rosam ir daži noderīgi padomi. Jūs varat pievērsties "pozitīvām pārvarēšanas prasmēm, kas ir unikālas jums," viņa iesaka. "Dažreiz jūs pavadāt laiku ar draugiem vai mājdzīvnieku, meditējat, runājat ar terapeitu, rakstiet žurnālu vai paņemat pārtraukumus sociālajos medijos." (Psst: Selēna Gomesa nosaka arī sociālo mediju robežas.)

Centieties arī nesaspiest emocijas, iesaka Ross. "Runājiet ar draugiem un ģimeni par to, kā jūtaties," viņa saka. "Lai gan tas var būt grūti, mēģiniet nesalīdzināt sevi ar citiem un neaizmirstiet palikt prom no sociālajiem medijiem, ja tas šķiet nepārvarami."

Dienas beigās "Nav pareizi komentēt kāda svara vai ķermeņa svārstības, un [tas] var ļoti kaitēt kāda cilvēka garīgajai veselībai — slavenība vai nē," saka Rolins.