Die 5 wichtigsten Dimensionen von körperlichen Fitnessübungen, die Sie kennen sollten

Home Gym Vs Health Club – Was ist Ihre Wahl?

Sind Sie sich nicht sicher, ob Sie einem Fitnessstudio beitreten oder ein Heim-Fitnessstudio kaufen sollen? Beide Optionen haben ihre eigenen Vor- und Nachteile. Ein Health Club bietet seinen Mitgliedern Zugang zu einer großen Auswahl an Trainingsgeräten, die es einfacher machen, mit den neuesten Geräten ein Ganzkörpertraining zu absolvieren. Darüber hinaus machen Sie Ihre Übungen, ohne sich zu langweilen, da Sie mit anderen Fitnessbegeisterten trainieren werden.

In diesen Fitnessstudios gibt es Personal Trainer, die Sie auf dem richtigen Weg zum Umgang mit den Geräten führen können. Dies ist besonders für neu hinzugekommene Enthusiasten sehr hilfreich. Die Kosten für Mitgliedschaften in diesen Gesundheitsclubs könnten jedoch ein abschreckender Faktor sein, da die Mitgliedsbeiträge weiter steigen. Viele Fitnessstudios verlangen von ihren Mitgliedern, dass sie ihre Mitgliedschaft für mindestens ein Jahr erhalten, was für sich genommen eine finanzielle Belastung darstellt. Für manche Menschen ist es einfach unmöglich, sich die hohen Kosten für eine Mitgliedschaft zu leisten.

Ein weiterer Grund für Menschen, die keinem Health Club beitreten, ist die Tatsache, dass trotz der anfangs vorhandenen hohen Motivation das Interesse weiter sinken kann und das Gehen ins Fitnessstudio selbst zu einer schwierigen Angelegenheit wird. Die Leute finden Entschuldigungen dafür, dass sie nicht ins Fitnessstudio gehen, wie zum Beispiel den weit entfernten Ort des Gesundheitsclubs oder die Zeitbeschränkung, die sie davon abhält, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Diese Gesundheitsclubs werden in der Regel täglich zur gleichen Zeit von Menschen besucht, meistens morgens oder abends. Dies kann dazu führen, dass das Fitnessstudio überfüllt ist und es schwierig ist, Zugang zu Geräten zu erhalten oder einen Parkplatz für Ihr Auto zu finden.

Vorteile von Heim-Fitnessstudios

Einer der besten Gründe für ein Heim-Fitnessstudio ist die Möglichkeit, zu jeder Zeit zu trainieren, wenn Sie Lust dazu haben, und nicht entsprechend der Arbeitszeit von Gesundheitsclubs. Sie können auch Songs und Musik Ihrer Wahl spielen und sie so laut anhören, wie Sie möchten. Der Nachteil des Trainings an Ihrem eigenen Ort ist jedoch die Einsamkeit, die Sie manchmal empfinden, weil die Kameradschaft, die ein Fitnessstudio bietet, in Ihrem eigenen Fitnessstudio fehlt. Aber für manche ist der bloße Gedanke, ihren Körper während des Trainings zu zeigen, einfach ein Nein-Nein, und stattdessen würden sie die Privatsphäre des Heim-Fitnessstudios lieben. Darüber hinaus empfinden es viele Menschen als eine zimperliche Erfahrung, den Körpergeruch eines Fremden zu riechen.

Obwohl die anfänglichen Investitionskosten für ein Heim-Fitnessstudio ziemlich hoch sind, werden sie im Vergleich zu dem Gesamtgeld, das im Laufe der Zeit für die Mitgliedschaft im Fitnessstudio ausgegeben wird, weitaus geringer sein. Ein weiterer Vorteil Ihres Heim-Fitnessstudios besteht darin, dass es bei Ihnen zu Hause vorhanden ist und es einfacher ist, Ihr Training in Ihren Tagesablauf zu integrieren. Darüber hinaus können Sie bei schlechtem Wetter Ihre Übungen in Ihrem Heim-Fitnessstudio fortsetzen. Für Menschen in ländlichen Gebieten sind Heim-Fitnessstudios die beste Wahl, da in der Nähe keine Gesundheitsclubs verfügbar sind.

Nachteile von Heim-Fitnessstudios

Es gibt bestimmte Nachteile, wenn Sie Ihr Fitnessstudio zu Hause haben. Viele Menschen, die in ihrem eigenen Fitnessstudio trainieren, stellen fest, dass ihr Alltag beim Training im Weg steht. Diese Ablenkung ist nicht vorhanden, wenn Sie in einem Fitnessstudio trainieren, während Sie zusammen mit anderen Ihre körperlichen Übungen machen. Das Training in einem Fitnessstudio ist ebenfalls sehr motivierend, da es in der Gegend viele Menschen gibt, die auch da sind, um ein gutes Körpertraining zu absolvieren.

Ein weiterer Grund, der das Heim-Fitnessstudio zu einer unerschwinglichen Idee macht, ist, dass die Geräte viel Platz beanspruchen. Für diejenigen mit engem Wohnraum wäre es schwierig, alle erforderlichen Geräte an Ort und Stelle zu haben.

Wahl zwischen einem Heim-Fitnessstudio und einem Fitnessstudio

Es zeigt sich, dass diejenigen, die Heim-Fitnessstudios haben, länger an ihrem Fitness-Regime festhalten und ihre Fitness-Ziele wahrscheinlich früher erreichen als diejenigen, die Fitness-Studio-Mitgliedschaften haben. Es gibt jedoch Menschen, die es vorziehen, ein Fitnessstudio zu besitzen und auch eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu behalten, damit sie durch Mischen von Dingen die beste Erfahrung beider Welten machen können.

Inspiriert von Ronald Smith

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