An den Tagen, an denen ich mich nicht bewege, spüre ich es. Sicher, es gibt Zeiten, in denen ich nicht trainieren möchte – wenn mir der bloße Gedanke graut, die Couch gegen die Yogamatte einzutauschen. Aber meistens wache ich auf und sehne mich nach frischer Luft und Meilen oder dem Hoch eines Spinning-Kurses. Ich genieße Übung.
Kürzlich wurde mir klar, dass ich meine Gewohnheit (und Leidenschaft für) Sport größtenteils meinen Eltern zu verdanken habe.
Als ich aufwuchs, joggten meine Mutter und ich verschiedene Runden durch unser kleines Stadtviertel. Irgendwann lernte ich sie auswendig, besuchte sie alleine nach langen Schultagen oder in späteren Jahren auf Reisen nach Hause. In jeder Stadt, in der ich gelebt habe – New York City; Bethlehem, PA; Boston – Ich habe meine eigenen Laufrouten bei der Ankunft erstellt und sie nach der Arbeit oder am Wochenende am Morgen (einschließlich meiner Flitterwochen in der Toskana) erneut besucht.
Mein Vater hat mir beigebracht, wie man einen Fußball wirft, er ist mit uns im Meer geschwommen, er hat unsere Jugendfußballmannschaften trainiert. Als ich in der High School merkte, dass Basketball – und Koordination und schnell zuckende Muskeln – nicht mein Ding waren (sprich: eingeklemmte Finger), ermutigten mich meine Eltern, die Hallenfußballmannschaft meiner jüngeren Schwester zu trainieren; mit Freunden eine eigene Hallenhockey-Liga zu gründen. Ich habe beides gemacht. Ich habe beides genossen.
Heute sind Besuche bei meinen beiden Eltern oft mit Fitness verbunden. Mein Vater und ich laufen regelmäßig eine 4-Meilen-Schleife entlang des Charles River in Boston; Meine Mutter und ich besuchen Studiokurse.
Ich kenne Leute, für die Bewegung eher eine Notwendigkeit war, als sie aufwuchs, etwas, das ihnen nur wegen des Aussehens gesagt wurde. Ich habe andere Freunde, deren Eltern sie dazu gedrängt haben, die Besten zu sein, das Spiel zu gewinnen, den Sport der Division I zu spielen, an Wettkämpfen teilzunehmen. Daran ist nichts auszusetzen – oder daran zu arbeiten, auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen, oder an Konkurrenzkämpfen. (Manchmal wünschte ich, ich hätte mehr Wettkampfgeist oder den Drang, *endlich* auf ein Sixpack hinzuarbeiten.) Jeder hat seine eigenen Gründe, warum er umzieht, und jeder ist anders. Außerdem kann es helfen, Motivation aufzubauen, wenn man sich in etwas auszeichnet und Ziele erreicht – und dies von klein auf lernt.
Aber ich habe auch das Gegenteil festgestellt: Manchmal, wenn es bei Bewegung und Sport ums Gewinnen geht, wenn es darum geht, zu trainieren, um der Beste zu sein, wenn es um extrinsische Motivation geht, kann es manchmal seinen Reiz verlieren, wenn die Strukturen der Schule zerstreut und das Erwachsensein erhebt seinen Kopf.
Meine Eltern haben mir nie Sport „aufgedrängt“. Meine Mutter hat nie das Ergebnis eines Feldhockeyspiels der High School kommentiert (obwohl sie bei jedem Spiel dabei war). Sie hat nie meine Halbmarathonzeit erwähnt (aber sie war an der Ziellinie meines ersten auf Bermuda). Sie hat mir durch ihr Beispiel die Kraft beigebracht, die ein morgendliches Joggen auf die nächsten 10 Stunden Ihres Tages – und 10 Jahre Ihres Lebens – hat.
Mein Vater hat nie vorgeschlagen, dass ich im College Sport treibe (aber er hat mich mitgenommen, um mich mit College-Trainern zu treffen, als ich mit der Idee geflirtet habe). Er stand bei der Entscheidung hinter mir – nicht derjenige, der sie vorangetrieben hat. Durch das Spielen hat er mir auch beigebracht, dass Fitness nicht immer etwas sein muss, das in einem Fitnessstudio stattfindet. Manchmal reicht ein Bad, ein Spaziergang oder eine Radtour – besonders, wenn Sie Spaß haben.
Mein Bruder spielte auf dem College Eishockey der Division I, meine Schwester spielt auf dem College Vereinsfußball, und ich schreibe über Gesundheit und Fitness, um meinen Lebensunterhalt zu verdienen. Am Morgen meiner Hochzeit fuhren meine Geschwister und ich zum Strand, wo ich später an diesem Tag heiratete, und liefen gemeinsam einen 2 Meilen langen Sandstrand.
Ich bin kein Elternteil. Und ich sage keineswegs, dass das, was meine Eltern getan haben, der „richtige“ Weg ist, Dinge zu tun. Aber ich glaube, ich habe davon profitiert. Die Art und Weise, wie meine Eltern an Fitness herangingen, beeinflusst auch meine Einstellung, eines Tages Kinder großzuziehen – vor allem angesichts der Tatsache, dass ich mit einem hart umkämpften ehemaligen Athleten der Division I verheiratet bin (da ist diese Wettbewerbsfähigkeit, die ich vermisst habe!). Anderen Menschen intrinsische Motivation zu vermitteln, klingt jedoch nach einer verdammt schwierigen Sache. Ich persönlich könnte also nicht dankbarer sein, besonders zu dieser Jahreszeit.
Am Thanksgiving-Morgen laufe ich einen 10-km-Truthahn-Trab. Es ist meine Ruhe, meine Erlösung für den Tag, meine Energie vor dem wahnsinnigen Sprint. Meine Eltern werden nicht an der Ziellinie sein – aber sie sind einer der Hauptgründe, warum ich an der Startlinie stehen werde.
