Als ich mich entschloss, mit dem Training für einen Frühjahrsmarathon zu beginnen, war meine größte Sorge, dass mein alter Freund, Plantarfasziitis, beschließen würde, an der Party teilzunehmen – ungebeten. Die meisten Marathon-Trainingsprogramme dauern vier Monate, und ich begann mit 10 Wochen Pause und einer so gut wie nicht vorhandenen Laufroutine. Kopfüber ins Training zu springen, würde viel mehr Belastung für meine Beine bedeuten und ein viel höheres Risiko, dass alte Verletzungen (siehe: Plantarfasziitis) wieder aufflammen. (Plantarfasziitis, ICYDK, ist eine Entzündung eines dicken Faszienbandes, das von Ihrer Ferse bis zu Ihren Zehen verläuft, und es fühlt sich an, als würden tausend winzige Dolche in Ihr Fußgewölbe stechen. Um nicht dramatisch zu sein.)
Allerdings bin ich auch niemand, der in maximalistischen Schuhen läuft. Ich bevorzuge einen Schuh mit weniger Dämpfung, mehr Stabilität und gerade genug Rückfederung, um mich vorwärts zu treiben, ohne das Gefühl zu haben, einzusinken – und dieses Gleichgewicht ist überraschend schwer zu finden. Glücklicherweise wurden meine Gebete von den neuen Lululemon Blissfeel 2 Laufschuhen erhört, einem neutralen Straßenschuh für den Alltag, der die perfekte Balance aus Stabilität und Polsterung bietet, um meine Faszien glücklich zu machen.
Lululemon Blissfeel 2 Laufschuhe Hauptmerkmale
Wie ich getestet habe: Ich habe diese Laufschuhe drei Wochen lang bei Läufen von drei bis sechs Meilen getragen.
Perfekt für: Gelegenheitsläufer, die einen neutralen Laufschuh für den Alltag suchen; HIIT-Liebhaber, die einen Schuh suchen, der vielseitig genug für Lauf- und Krafttraining ist.
Was Sie lieben werden: Diese Schuhe wurden speziell für Frauenfüße entwickelt und verfügen über ein neues Obermaterial, einschließlich einer 3D-geformten Mittelfußplatte, die für zusätzliche Stabilität und maximalen Halt und Komfort sorgt.
Merken Sie sich: Wenn Sie einen breiteren Fuß haben, sollten Sie vielleicht eine halbe Nummer größer gehen.
Lululemon
Kauf es: Blissfeel 2 Damen Laufschuh, $148, lululemon.com
Lululemon Blissfeel 2 Laufschuhe Bewertung
Als ich diese Schuhe zu ihrer Jungfernfahrt mitnahm, war mein erster Eindruck, dass sich meine Zwischensohle mit der neutralen Struktur fest gestützt anfühlte (was bedeutet, dass es keine zusätzliche Dämpfung gibt, um die Pronation auszugleichen). Diese Wohlfühl-Passform ist mir besonders an meinem Spann aufgefallen, der sich bei jedem Schritt umarmt und gepolstert anfühlt. Die feste Stabilität macht diesen Schuh zu einer großartigen Wahl, wenn Sie HIIT-Workouts oder Kurse im Bootcamp-Stil lieben, bei denen Sie zwischen Kraft und Laufen wechseln. Sie können schmerzfrei auf Laufbändern laufen, haben aber die Stabilität, die Sie zum Heben von Gewichten benötigen.
Die Belüftung des Blissfeel 2 Laufschuhs ist ebenfalls erstklassig, besonders wenn Sie zu Schweißfüßen neigen. Überall im Schuh befinden sich Belüftungsöffnungen, die Ihre Füße atmen lassen und Schweiß ableiten. Oder anders ausgedrückt, die Belüftung hilft, Blasen zu vermeiden – ein wichtiger Schlüssel für jeden Läufer. Das nahtlose Obermaterial fühlte sich flexibel an und bewegte sich wirklich mit mir und meine Zehen hatten viel Platz zum Wackeln und Ausbreiten (Vorsicht: Ich habe eine halbe Größe größer gewählt, was ich normalerweise für alle Laufschuhe mache). Und obwohl es sich um ein kleines Detail handelt, sind die Schnürsenkel dünn genug, um tatsächlich gebunden zu bleiben (wer hat Zeit, die Schuhe neu zu binden, wenn Sie Ihr Tempo beschleunigen?) Und der Schuh hat eine sockenähnliche Passform, die sich wirklich anpasst Oberseite meines Fußes.
Am wichtigsten für mich ist, dass der Blissfeel 2 unter Berücksichtigung der Besonderheiten von Frauenfüßen hergestellt und geformt wurde. Endlich habe ich die Goldlöckchen unter den Laufschuhen gefunden: nicht zu hart, nicht zu weich, aber genau richtig. Der Blissfeel 2 ist reaktionsschnell genug, um meinen Schritt zu unterstützen, ohne in eine übermäßig weiche Sohle einzusinken. Meine Plantarfasziitis ist fest im Rückspiegel, und ich laufe schmerzfrei und sammle Kilometer. Sie können die Blissfeel 2-Laufschuhe für 148 $ bei Lululemon kaufen.
