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Jane Fonda sagte vor ihrem 85. Geburtstag, das Altern sei „nicht so beängstigend“.

Jane Fonda hat keine Angst vor dem Älterwerden.

„85 zu werden ist nicht anders als 84 oder 86 zu werden“, sagte die Schauspielerin und Aktivistin vor ihrem 85. Geburtstag am 21. Dezember gegenüber InStyle. „Ich bin ernsthaft mitten im ‚Alten‘“, fügte sie hinzu. „Aber wenn man einmal drinnen ist, ist es nicht mehr so ​​beängstigend, anstatt es von außen zu betrachten.“

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Fonda hat sich in letzter Zeit offen mit dem Thema Älterwerden auseinandergesetzt. „Wenn du in meinem Alter bist, solltest du dir besser bewusst sein, wie viel Zeit hinter dir liegt, im Gegensatz zu vor dir“, sagte sie im November gegenüber Entertainment Tonight. „Ich meine, das ist nur realistisch“, sagte sie und fügte hinzu, dass sie „keine Angst vor dem Gehen“ habe.

Fonda hat ein paar Ideen, was ihr ein gutes Gefühl gibt. „Ich bin eine neugierige Person und lerne ständig dazu, und ich denke, das ist wichtig“, sagte sie InStyle. „Mein Vater starb sechs Jahre jünger als ich, und sicher, ich habe Krebs, aber wir bekommen das mit der Chemotherapie in den Griff und ich fühle mich glücklich.“

Der Grace and Frankie-Star gab kürzlich bekannt, dass bei ihr ein Non-Hodgkin-Lymphom diagnostiziert wurde, eine Krebsart, die im Immunsystem beginnt. Seit der Veröffentlichung der Nachricht auf Instagram im September 2022 schien sie nicht nur in guter Stimmung über die Diagnose zu sein, sondern sie teilte auch ein Video von sich, in dem sie kurz nach Beginn der Chemotherapie trainierte.

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„Ungefähr drei Wochen nach meiner ersten Chemositzung muss ich Ihnen sagen, dass ich mich stärker fühle als seit Jahren“, schrieb sie in einem Blogbeitrag. Der Text kam neben einem Clip, in dem sie Kniebeugen gegen einen Gymnastikball an einer Wand machte, während sie Hanteln in den Händen hielt. Es mag kontraintuitiv erscheinen, sich während einer Chemotherapie zu bewegen, aber Experten bestätigen, dass es bei krebsbedingter Müdigkeit hilft, berichtete Shape zuvor.

Es ist nicht ganz überraschend, dass Fonda während der gesamten Krebsbehandlung weiterhin Bewegung in ihre Routine einbezieht. Ihre Trainingsbänder aus den 80ern sind ikonisch, und sie hat im Laufe der Jahre immer wieder motivierende Schnipsel ihres aktuellen Fitnessprogramms geteilt, nämlich auf Instagram, wo Fonda fast zwei Millionen Follower hat.

Neben Posts über ihren Aktivismus gegen den Klimawandel enthält Fondas Social-Media-Profil jede Menge Trainingsinspirationen. An Halloween teilte sie mit ihrem Trainer ein Selfie von sich. „Ja, ich trainiere“, schrieb sie damals. Die Schauspielerin teilte auch einige Schnappschüsse eines Heimtrainings für die Gesäßmuskulatur, das letztes Jahr mit Widerstandsbändern durchgeführt wurde.

Obwohl sie immer noch Wege findet, sich zu bewegen, haben sich Fondas Trainingsgewohnheiten seit ihren Tagen mit Stulpen und Trikots weiterentwickelt. „Ich weiß besser als früher, als ich noch jünger war, dass es für ein gesundes Leben absolut entscheidend ist, sich altersgerecht zu bewegen, egal wie alt oder wer man ist oder wo man ist“, sagte sie Vogue im August. „Mein Motto ist jetzt nicht für die Verbrennung. Es ist langsamer“, fügte sie hinzu.

Insgesamt ist ihre Perspektive auf das Altern wirklich erfrischend. „Die Tatsache, dass ich noch lebe und arbeite, wow, wen kümmert es, wenn ich nicht meine alten Gelenke habe“, sagte Fonda in einem Interview mit CBS am Sonntagmorgen im April. „Weißt du, du kannst mit 60 wirklich alt sein, und du kannst mit 85 wirklich jung sein“, sagte sie damals.

Wir hoffen, dass sich Fonda an ihrem 85. Geburtstag jung fühlt.

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