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Kelly Ripa spricht über ihre Kämpfe mit sozialen Ängsten

Kelly Ripa bringt die Zuschauer seit mehr als zwei Jahrzehnten tagsüber im Fernsehen zum Lächeln, aber in ihrem neuen Buch Live Wire: Long-Winded Short Stories erinnert die 51-Jährige die Fans daran, dass man nicht immer weiß, wann jemand ist kämpft mit der psychischen Gesundheit. Ripa enthüllt in ihren Memoiren die Kämpfe hinter den Kulissen, die sie mit einer sozialen Angststörung konfrontiert hat, die während ihrer gesamten Karriere an Depressionen grenzte, laut Auszügen, die von Entertainment Tonight geteilt wurden.

Obwohl sie für ihr charakteristisches sprudelndes Auftreten bekannt ist, hat die Talkshow-Moderatorin lange mit psychischen Problemen zu kämpfen, teilt Ripa mit. „Ich habe einen schweren Fall von sozialer Angststörung und ich neige dazu, unangenehme oder unangemessene Dinge zu sagen, wenn ich unter Druck stehe“, schreibt sie laut ET in dem Buch. „Die Leute denken, weil ich im Fernsehen extrovertiert bin, bin ich auch im wirklichen Leben einer. Überraschung. Deshalb nennen sie es Schauspiel.“

Wie man soziale Ängste überwindet, so Experten

Die erstmalige Autorin war ein Seifenopernstar, lange bevor sie als Co-Moderatorin angezapft wurde Live With Regis und Kelly, also weiß sie ein oder zwei Dinge über die Schauspielerei. Unabhängig davon ist ihr Eingeständnis eine Erinnerung daran, dass so viele Menschen – Prominente und andere – trotz der Gefühle, an denen sie möglicherweise festhalten, ein mutiges Gesicht machen.

In dem Buch erzählt Ripa von einem Gespräch, das sie in der Vergangenheit mit einem Therapeuten geführt hat, und teilt mit: „Mir fällt es schwer, morgens aus dem Bett zu kommen“, berichtet ET. „Ich wache fast immer weinend auf, wenn ich daran denke, zur Arbeit gehen zu müssen. Ich habe das Gefühl, körperliche Schmerzen zu haben. Meine Haare tun weh. Ich habe überhaupt keine Energie. Ich bin sehr leicht ablenkbar. Wenn ich spiele mit meinen Kindern habe ich das Gefühl, ich habe bei der Arbeit vergessen, etwas zu tun, und wenn ich bei der Arbeit bin, habe ich das Gefühl, ich habe vergessen, etwas für meine Kinder zu tun. Ich weine unter der Dusche. Ich weine mich in den Schlaf . Ich weine hinter der Bühne. Manchmal möchte ich mitten in der Show weinen. Manchmal fühle ich mich, als könnte ich nicht atmen.“

Wie eine hochfunktionale Depression aussieht und wie man Hilfe bekommt

Obwohl Ripa neben sozialer Angst auch mehrere „selbst diagnostizierte“ psychische Störungen erwähnt, scheint die Mutter von drei Kindern Trost in der Therapie zu finden, an der sie seit über einem Jahrzehnt teilnimmt. „Ich hatte zehn Jahre damit verbracht, mich auf meine Ehe, mein Arbeitsleben, meine Kindheit und all die Dinge zu konzentrieren, die ich an mir selbst in Ordnung bringen wollte“, schreibt sie laut ET in dem Buch.

Ripas Geschichte findet wahrscheinlich Anklang bei anderen, die ähnliche psychische Probleme hatten, die bemerkenswert häufig vorkommen, obwohl sie immer noch von Scham und Stigmatisierung umgeben sind. Soziale Angststörung ist eine klinische Diagnose, bei der alltägliche soziale Interaktionen erhebliche Angstzustände, Selbstbewusstsein und Verlegenheit verursachen können, so die Mayo Clinic. Es betrifft rund 15 Millionen (oder sieben Prozent) der amerikanischen Erwachsenen, berichtet Mental Health America. Die überwiegende Mehrheit (mehr als 75 Prozent) erlebt erstmals soziale Angst in der Kindheit, und die Störung hat keine spezifische Ursache.

Obwohl sie so häufig sind, sind psychische Erkrankungen schwer zu behandeln. Viele werden falsch diagnostiziert und Menschen haben oft Schwierigkeiten, Zugang zu Pflege und Ressourcen wie Therapien zu erhalten. Zum Glück gibt es einige kostenlose psychiatrische Dienste für diejenigen, die Probleme haben, denn niemand sollte es jemals alleine machen müssen.

Props an Ripa für die Nutzung ihrer öffentlichen Plattform, um ihre ehrlichen Erfahrungen mit psychischer Gesundheit zu teilen. Wir hoffen, dass sich andere, die ihre Geschichte hören, mit dem, was sie möglicherweise erleben, etwas weniger allein fühlen.

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