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Kreuzheben vs. Kniebeugen: Was ist besser für die Kraft des Unterkörpers?

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  • Was sind Kreuzheben?

  • Vorteile von Kreuzheben

  • Was sind Kniebeugen?

  • Vorteile von Kniebeugen

  • Wie man zwischen Kreuzheben und Kniebeugen wählt

  • Also, was ist besser – Kreuzheben vs. Kniebeugen?

Siehe auch  Alles, was Sie über das Training während des Fastens während des Ramadan wissen sollten

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