Langhanteln vs. Kurzhanteln: Was ist besser für das Krafttraining?

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• Was sind Hanteln?

• Vorteile von Langhanteln

• Was sind Hanteln?

• Vorteile von Hanteln

• Wie man zwischen einer Langhantel und einer Kurzhantel wählt

• Also, was ist besser – Langhanteln vs. Kurzhanteln?