Übung zur Gewichtsreduktion, Sedentarisierung und Ernährung

Oprah Tea – Oprah Winfreys Gewichtsverlust Tee Geheimnisse

Was ist der Oprah-Tee, über den alle reden? Dr. Perricone sagte in einer Oprah-Show, wenn Sie es anstelle von Kaffee trinken, würde er “garantieren, dass Sie in 6 Wochen 10 Pfund verlieren würden”. Warum sollte ein angesehener Arzt solche Behauptungen über einen Tee aufstellen?

Die Antwort ist einfach. Der Tee, den Oprah trinkt, um Gewicht zu verlieren, ist Wulong / Oolong. Beide Namen bedeuten genau dasselbe. Dieser Tee stammt aus den Wuyi-Bergen in Fujian, China – einem der wenigen Orte auf der Welt, der die genaue Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Topologie für den Anbau von Tee aufweist.

Was macht Wulong-Oolong so effektiv beim Abnehmen? Es ist reich an Katechinen. Dies sind polyphenolische Pflanzenstoffe mit antioxidativen Eigenschaften. Sie gehören zur Familie der Flavonoide, die für ihre gesundheitlichen Vorteile ausführlich dokumentiert wurden.

Forscher der Teikyo University School of Medicine entdeckten, dass die Katechine in Oolong-Tee dazu beitrugen, das Bauchfett zu reduzieren, ohne die Absorption fettlöslicher Vitamine zu beeinflussen.

Andere wissenschaftliche Leckerbissen umfassen seine Fähigkeit, den Körper daran zu hindern, Nahrungsfette in Körperfette umzuwandeln. Forscher der Ehime School of Medicine reduzierten die Absorption von Lipiden durch den Körper und erhöhten die Rate, in der Fette verbrannt wurden, indem sie Probanden Oolong-Tee gaben.

Wie können Sie mit dem Oprah-Tee abnehmen? Trinken Sie zu jeder Mahlzeit eine Tasse oder nehmen Sie sie in Kapselform ein, wenn Sie kein Fan von Tee sind. Natürlich müssen Sie das Trinken von Wulong-Oolong mit einer gesunden Ernährung und moderater Bewegung kombinieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie während des Teetrinkens eine kohlenhydratreiche und fettreiche Diät einhalten und nicht trainieren, bleibt Ihr Gewicht gleich.

Inspiriert von Shola Oslo

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