Ein flacher Bauch mit einem Sechserpack Bauchmuskeln ist wahrscheinlich eines der bekanntesten Bilder der Gesundheit. Unabhängig davon, ob in anderen Körperteilen zusätzliche Problembereiche vorhanden sind, ist für die meisten eine kleinere Abfallleitung, die von einem flachen Mittelteil begleitet wird, der Heilige Gral. Schließlich scheint für viele Menschen der Bauch der erste zu sein, der wächst, wenn er nicht auf Diät ist, und der letzte, der verschwindet, wenn er aktiv versucht, Körperfett zu reduzieren.
Es gibt viele großartige Bauchprodukte, die die Bauchmuskeln gut stärken und entwickeln können. Das eigentliche Problem bei vielen von ihnen ist jedoch, dass sie nicht ausreichend sind, wenn es darum geht, das Körperfett im Bauchbereich zu reduzieren. Sicher, Sie können den ganzen Tag trainieren und Ihre Bauchmuskeln aufbauen, aber wenn sie von einer Fettschicht bedeckt sind, wird niemand wissen, wie gut Ihre Bauchmuskeln wirklich aussehen. Der Schlüssel ist, das unerwünschte Körperfett bis zu einem Punkt zu verbrennen, an dem Sie einen gemeißelten Mittelteil erhalten.
Das Rev Abs-Programm von Beachbody verfolgt einen ehrlichen Ansatz, um die Bauchmuskeln so zu trainieren, dass es nicht ausreicht, nur die Bauchmuskeln zu entwickeln und zu stärken, wenn Sie einen Waschbrettbauch erreichen möchten. Es gibt einige Produkte auf dem Markt, die falsche Versprechungen machen und behaupten, dass Sie gut aussehende Bauchmuskeln haben können, wenn Sie nur ein paar Minuten am Tag trainieren. Leider könnte nichts weiter von der Wahrheit entfernt sein. Der Schlüssel zu gut aussehenden Bauchmuskeln liegt darin, das überschüssige Fett, das sie bedeckt, wegzubrennen. Die RevAbs-Workouts enthalten eine realistische Roadmap, mit der Sie dieses Ziel erreichen können.
Der Hauptbestandteil des Erfolgs von RevAbs ist eine Trainingstechnik namens Abcentrics. Kurz gesagt, das abzentrische Training wurde entwickelt, um die Bauchmuskeln aus verschiedenen Blickwinkeln zu trainieren und Ihnen beizubringen, wie Sie die Bauchmuskeln bei jeder Bewegung jeder Übung trainieren, die Sie ausführen. Dies bedeutet, dass Ihre Bauchmuskeln sich nicht ausruhen und das Hauptziel für alle Workouts sind, aus denen das RevAbs-Programm besteht. Ein weiterer wichtiger Faktor für den Erfolg des RevAbs-Trainingsprogramms ist, dass es auch Cardio in die Mischung einbezieht. Die Cardio-Routinen sollen Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen. Je mehr Kalorien verbrannt werden, desto mehr Fett wird ebenfalls verbrannt. Infolgedessen sind Ihre Bauchmuskeln nicht der einzige Körperteil, der von diesen Trainingseinheiten profitiert, da der Unter- und Oberkörper auch von den zusätzlichen verbrannten Kalorien profitieren.
Insgesamt ist das 90-Tage-RevAbs-Trainingsprogramm von Beachbody ein großartiges Werkzeug, um Ihren Mittelteil in Form zu bringen. Denken Sie daran, dass diese Workouts keine Spielerei sind, sondern intensiv und herausfordernd und Sie dazu bringen, das unerwünschte Bauchfett abzubauen. Jeder, der es ernst meint, gut aussehende Bauchmuskeln zu erreichen, sollte dieses Programm genauer betrachten.
Inspiriert von Gerald Gore
