Pink gibt ihre Skateboard-Fähigkeiten an ihre Kinder Willow Sage Hart und Jameson Moon Hart weiter. In einem kürzlich erschienenen Instagram-Post teilte die Sängerin eine Reihe von Fotos und Videos von ihr und ihren Kindern in einem Skateboard-Park, und es war sowohl beeindruckend als auch herzerwärmend.
„Skatepark-Fortschritt am zweiten Tag! Kinder sind tot!“ schrieb sie in die Bildunterschrift. „Mamas ein wenig eichhörnchenartig auf Beton“, fügte sie hinzu. Das Karussell aus Fotos und Videos beginnt mit einem Bild ihres fünfjährigen Sohnes Jameson, der mit seiner Skateboardausrüstung in die Kamera lächelt. Die zweite Folie ist ein Clip der 11-jährigen Willow, die eine Rampe hinuntergeht, während ihre Mutter „Yeah, Will!“ ruft. zur Unterstützung. (Siehe auch: Pink teilte ihre „spirituelle Toolbox“ für den Umgang mit Panikattacken)
Der Rest der Diashow zeigt Actionfotos und ehrliche Videos ihrer Kinder, die versuchen, den Sport festzunageln. Auf der letzten Folie zeigt Pink jedoch ein Video von sich selbst, wie sie die Rampen hinuntergeht. Während sie sich eindrucksvoll durch den Skateboardpark bewegt, lacht sie und stellt fest, dass sie im Video ein wenig „eichhörnchenhaft“ ist.
Pink und ihr Ehemann Carey Hart scheinen es sich zur Aufgabe gemacht zu haben, die Aktivität ihren Kindern in jungen Jahren vorzustellen. Im Jahr 2017 veröffentlichte Hart ein Instagram-Video von einem jungen Jameson, der auf ein Skateboard geschoben wurde, als er weniger als ein Jahr alt war. „Jameson geht heute in eine Skate-Session“, schrieb Hart in der Bildunterschrift.
Skateboarding ist nicht nur eine unterhaltsame Aktivität, sondern bietet auch körperliche und geistige Vorteile. Eine Studie aus dem Jahr 2020 mit 5.000 Personen im Alter zwischen 13 und 25 Jahren ergab, dass Skateboarding gut für die psychische Gesundheit und den Aufbau einer Gemeinschaft sein kann. „Die Forschung zeigt, dass Skater durch Skateboarding die Fähigkeit entwickeln, mit Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund zu kommunizieren und Beziehungen aufzubauen“, sagte Neftalie Williams, Co-Autorin und Forscherin der Studie, in einem Blogbeitrag. Die Studie ergab auch, dass eine Mehrheit der Teilnehmer zum Spaß Skateboard fahren und Stress abbauen, was auf Vorteile für die psychische Gesundheit hinweist.
Darüber hinaus hilft Skateboarding, Ausdauer zu lehren, sagt Carolina Rey, eine NASM-zertifizierte Personal Trainerin und Krafttrainerin. „Man muss etwas Beängstigendes überwinden, um voranzukommen, und man muss sich selbst antreiben“, fügt Rey hinzu. „Ich habe festgestellt, dass die Fähigkeit, diese Ängste zu überwinden, einen positiven Einfluss auf die Menschen hat.“
Das Gemeinschaftsgefühl der Skater bei der Teilnahme an der Aktivität ist eines der vielen Dinge, die Jamie Osmak, ein Skaterkollege und Bewegungsphysiologe am Hospital for Special Surgery, am meisten an der Aktivität schätzt. Die körperlichen Vorteile sind ebenfalls unbestreitbar, sagt er zu Shape. „Es ist eine Menge Stabilisierung in Ihren unteren Extremitäten, aber viel Kern [and] Balance“, sagt er. „Man baut eine Menge Koordination, Timing, [and] Stärke und Explosivität der unteren Extremitäten.
Wenn Sie auf der Suche nach einer unterhaltsamen Möglichkeit sind, aktiv zu werden, nehmen Sie sich eine Seite aus Pinks Buch und versuchen Sie es mit Skateboarden. Stellen Sie nur sicher, dass Sie langsam beginnen, wenn Sie ein Anfänger sind. „Hügel am Anfang meiden“, empfiehlt Osmak Skateboard-Anfängern. „Vielleicht beginne auf einem Tennisplatz, wo du auf ebenem Boden starten kannst, und bekommst eine Vorstellung davon, wie gut du dich selbst ausbalancieren kannst“, fügt er hinzu. Und vergessen Sie nicht, auch in Schutzausrüstung zu investieren!
