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Sollten Sie sich Sorgen um die Bakterien in Ihrer Wasserflasche machen?

Ohne aufzustehen, sehe ich gerade sieben Wasserflaschen auf meinem Schreibtisch. Vielleicht bin ich extrem, aber ich denke, es ist fair zu sagen, dass Wasserflaschen die Art von Ausrüstung sind, die sich zu vermehren scheint. Sie erhalten einen kostenlos, wenn Sie sich in einem Fitnessstudio anmelden, Sie kaufen einen schicken BPA-freien, Sie kaufen einen Ersatz, wenn Sie feststellen, dass Sie vergessen haben, einen von beiden in Ihren Urlaub mitzunehmen. Dann stehen auf einmal sieben Wasserflaschen eiternd auf Ihrem Schreibtisch. (Siehe auch: Die beste Wasserflasche für jedes Training)

Leider summiert sich das zu einer schockierenden Menge an Bakterien. Laut einer kürzlich im Auftrag von Treadmill Reviews durchgeführten Studie enthält die Wasserflasche eines durchschnittlichen Sportlers 313.499 KBE (koloniebildende Einheiten) Bakterien pro Quadratzentimeter. Zum Vergleich: Das durchschnittliche Haustierspielzeug hat nur 2.937 KBE. Der durchschnittliche Haushalts-Toilettensitz hat 27 KBE. Kotzen.

Die Studie ergab, dass Flaschen mit Schiebeverschluss, Quetschverschluss und Schraubverschluss viel mehr Bakterien enthielten als Flaschen mit Strohverschluss, die nur 25 KBE pro Quadratzentimeter hatten. Das kann daran liegen, dass Sie Ihre Hände nicht benutzen müssen, um Flaschen mit Strohverschluss zu verwenden. „Ihre Hände können Viren aufnehmen, wenn Sie verschiedene Oberflächen berühren, die dann auf die Flasche und schließlich auf Ihren Mund übertragen werden“, sagt Charles P. Gerba, Ph.D., Professor für Mikrobiologie und Umweltwissenschaften an der University of Arizona. Was mehr ist, während die Keime, die aus Ihrem eigenen Mund kommen, Sie wahrscheinlich nicht krank machen, sind es diejenigen, die von Ihren Händen auf Flaschen übertragen werden.

Sicher, Sie könnten nur auf Einwegflaschen umsteigen, aber das ist nicht die umweltfreundlichste Option. Versuchen Sie stattdessen, Ihre Wasserflaschen nach jedem Gebrauch zu waschen. Wenn Sie es nicht in die Spülmaschine stecken können, waschen Sie es von Hand mit warmem Seifenwasser und bei Enghalsflaschen mit einer Scheuerbürste. Lassen Sie es offen und vollständig trocknen, damit kein Schimmel wächst – ein weiteres Problem, um das Sie sich keine Sorgen machen wollen.

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