Suchbegriff-Archive: beine

E4F – 80’s Forever 04 – Fitness & Musik 2019

E4F - 80's Forever 04 - Fitness & Musik 2019

Iscriviti al Canale: Abonnieren nicht vergessen! Für weitere Videos klicken Sie auf den folgenden Link: Folgen Sie uns: Facebook: Instagram: Sito Web: TRACKLIST: 01 – La Isla Bonita (Fitness-Version 135 Bpm) – 00:00:00 02 – Bad (Fitness-Version 135 Bpm) – 00:02 :50 03 – Club Tropicana (Fitness-Version 135 Bpm) – …

Weiterlesen »

Wie man sexy Six-Pack-Bauchmuskeln bekommt

Kickbike - Ein Kick Butt Unterkörpertraining

Geben wir es zu, der zerrissene, muskulöse Look, der als Sixpack bezeichnet wird, ist sehr sexy und wird oft von vielen Zuschauern bewundert. Aber ohne das richtige Fitnessprogramm kann es lange dauern, bis dieser geformte Look erreicht ist. Fitness umfasst sowohl für Männer als auch für Frauen ein Programm mit …

Weiterlesen »

5 Übungen, um deine Karate-Haltungen zu verbessern

Toning Your Abs - Häufige Übungsmythen

Kampfsportlehrer machen oft den gleichen Vergleich, um zu erklären, warum man gute Karate-Haltungen braucht. Ihre Haltung ist wie das Fundament Ihres Hauses. Wenn Sie es auf einem schlechten Fundament bauen und es fällt, egal wie gut Ihr Haus ist, wird das Fundament alles zerstören. Ihre Haltungen sind die gleichen für …

Weiterlesen »

Daniel Craig Workout – Die James-Bond-Sixpack-Bauchmuskeldiät

Isometrische Bauchmuskeln - 7 Sekunden bis zu einem Sixpack mit isometrischen Bauchmuskelübungen

Hier ist das Geheimnis des Daniel Craig-Trainings und seiner James-Bond-Sixpack-Bauchmuskeldiät. Jetzt, da Sie das James-Bond-Trainingsprogramm haben, ist eines der Dinge, die Sie vielleicht haben möchten, ein gerissener Sixpack. Leider reichen Situps und Crunches nicht aus, um die Bauchmuskeln zum Vorschein zu bringen. Sie müssen richtig essen, um das Fett loszuwerden, …

Weiterlesen »

Kontrolle der Flüssigkeitsretention in Ihren Beinen und Knöcheln

5 unorthodoxe Beinübungen, die Sie in kürzester Zeit in Form bringen

Flüssigkeitsansammlungen in den Beinen und Knöcheln sind die häufigste Art von Ödemen. Diese Retention kann durch ein Ungleichgewicht in der Ernährung, eine schlechte Durchblutung, unzureichende Bewegung oder eine Kombination aus alledem verursacht werden. Diese Art von Flüssigkeitsansammlung kann schwer zu beseitigen sein, besonders wenn Sie den ganzen Tag viel auf …

Weiterlesen »