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4 Strategien, um Ihre Personal Training-Kunden auf dem richtigen Weg zu halten, um bessere Ergebnisse zu erzielen

4 Strategien, um Ihre Personal Training-Kunden auf dem richtigen Weg zu halten, um bessere Ergebnisse zu erzielen

Für eine Weile war Ihr Kunde machen große Fortschritte in Richtung ihres Fitnessziels (sei es Muskelmasse zu erhöhen, Fett zu verlieren, stärker zu werden usw.). Aber plötzlich hört alles auf. Wie geht’s? Hier ist, was die meisten Personal Trainer tun würden. Da sie dachten, dass das Programm für ihre Kunden …

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Bauen Sie mit dem Sandsack-Training schnelle Muskeln auf

Die 5 wichtigsten Dimensionen von körperlichen Fitnessübungen, die Sie kennen sollten

Wenn Sie daran interessiert sind, schnell Kraft, Muskeln und rohe Kraft aufzubauen, aber nicht bereit sind, Tonnen von Teig für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder teure olympische Gewichte für ein Heim-Fitnessstudio zu geben, sollten Sie das Sandsack-Training in Betracht ziehen. Sandsäcke – die Dinge, mit denen Bauunternehmen Zäune und Küstenstädte …

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6 Packungen mit dem Stepper – es ist möglich

Toning Your Abs - Häufige Übungsmythen

Es gibt eine große Fangemeinde von New-Age-Fitnessgeräten, und immer mehr Menschen entscheiden sich für diese Art von Geräten, um einfache Trainingseinheiten zu absolvieren und den perfekten Körper zu erhalten. Es gibt eine große Begeisterung dafür, einen perfekten Körper mit perfekten Bauchmuskeln zu bekommen, sei es ein Sixpack oder ein Achtpack. …

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Muskelaufbau-Diät vor und nach dem Training – Funktioniert eine Bodybuilding-Diät, um Fett zu verbrennen?

Verständnis der Definition von gesundheitsbezogener Fitness

Was ist eine muskelaufbauende Diät? Für einige kann es bedeuten, die gesamte Aufnahme von fetthaltigen Nahrungsmitteln zu reduzieren, um eine feste Körperfigur zu gewährleisten. Andere mögen sagen, dass es aus der richtigen Auswahl von Lebensmitteln besteht, um sicherzustellen, dass Sie das aufnehmen, was Sie verbrennen, und dass Sie die Rohstoffe …

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Hydrogel-Gesäßinjektionen – Was Sie nach dem Eingriff erwartet

Kickbike - Ein Kick Butt Unterkörpertraining

Diese sind typisch Anweisungen nach dem Verfahren. Fragen Sie Ihren Arzt um sicherzustellen, dass diese für Sie gelten. Obwohl die Kosten für die plastische Chirurgie für Hydrogel-Gesäßinjektionen viel geringer sind als für Implantate, ist dies dennoch eine Investition und sollte gut gepflegt werden. Hoffentlich buchstäblich! Nach dem Auftragen von Hydrogel …

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Muskelaufbau – Top-Lebensmittel nach dem Training, um hochwertige Muskelmasse aufzubauen und Gewicht zu gewinnen

Der Muskelaufbau

Wenn Sie sich intensiv mit Ihrem Trainingsprogramm beschäftigen, das Ihnen beim Muskelaufbau und bei der Gewichtszunahme helfen soll, haben Sie wahrscheinlich die Ernährungsfaktoren untersucht, die mit diesem Ziel ins Spiel kommen. Leider haben viele Menschen immer noch Schwierigkeiten, ihre Mahlzeiten nach dem Training richtig zu machen, was sie tatsächlich Erfolg …

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Vorsicht vor dem nächsten Trend

Vorsicht vor dem nächsten Trend

Es gibt viele Faktoren – Hyper-Schmackhaftigkeit von Lebensmitteln, Lebensstil mit hohem Stress und verwirrende Fehlinformationen – stehen ganz oben auf der Liste. Auf rein sozialer Ebene ist der Wunsch, dem nächsten Trend nachzujagen, ein großer Teil des Problems. Bei Ernährung und Bewegung halten konsequente Bewegung und gesunde Ernährung die Ärzte …

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Bananenrolle Fettabsaugung auf dem Vormarsch

Toning Your Abs - Häufige Übungsmythen

Es gibt einen neuen Bereich Ihres Körpers, über den Sie sich jetzt bewusst werden können, meine Damen: Haben Sie Bananenröllchen? Mit Prominenten wie Kim Kardashian und Nicki Minaj, die ihre berühmten Derrieres zur Schau stellen, hat die Suche nach einem perfekten Hintern die Besuche in Plastikkliniken für ein Verfahren namens …

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