Suchbegriff-Archive: Können

6 Übungen, die helfen können, den hohen Blutdruck eines Kunden zu regulieren

6 Übungen, die helfen können, den hohen Blutdruck eines Kunden zu regulieren

Ihr Kunde hat Bluthochdruck. Verständlicherweise machen sie sich Sorgen über die Auswirkungen körperlicher Aktivität auf ihren Blutdruck. Also, wie geht es dir als Fitness- und Gesundheitsprofi, sicherstellen, dass sie so sicher wie möglich trainieren? Wie können Sie einen „blutdruckfreundlichen“ Trainingsplan erstellen? Im Folgenden behandeln wir alles, was Sie über das …

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Gesundheitliche Auswirkungen von Einsamkeit und sozialer Isolation und wie Gesundheits- und Wellness-Coaches helfen können

Gesundheitliche Auswirkungen von Einsamkeit und sozialer Isolation und wie Gesundheits- und Wellness-Coaches helfen können

Zwischen 50% und 80% der Jugendlichen und Erwachsenen geben an, sich einsam zu fühlen. Einsamkeit, Isolation und der Mangel an menschlicher Verbindung werden mit einer geringen gesundheitsbezogenen Lebensqualität in Verbindung gebracht. Am Fuße des COVID-19 Pandemie und die Anordnungen zum Bleiben zu Hause und zur sozialen Distanzierung, Gesundheitsschützer warnen dass …

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Können sie die Gesundheit Ihres Kunden verbessern?

Können sie die Gesundheit Ihres Kunden verbessern?

Es ist noch gar nicht so lange her, als alles, was „tragbare Fitnesstechnologie“ bedeutete, ein einfacher Schrittzähler war – der nur die Schrittzahl einer Person messen konnte. Aber jetzt? Die Technologie hat sich so stark weiterentwickelt, dass es zwei verschiedene Kategorien von Wearables gibt: „Traditionelle“ Fitness-Tracker: Kann Aktivität, Schritte, Geschwindigkeit, …

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8 Gewürze mit großen gesundheitlichen Vorteilen, die Sie zu Ihrem Speiseplan hinzufügen können

8 Gewürze mit großen gesundheitlichen Vorteilen, die Sie zu Ihrem Speiseplan hinzufügen können

Köche, Köche, Feinschmecker, Lebensmittelhistoriker und andere Menschen, die sich für Essen begeistern, werden Ihnen sagen – Gewürze geben Essen Leben. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Angehörige der Gesundheitsberufe den in den nationalen Lebensmittelrichtlinien enthaltenen Lebensmitteln (dh Obst, Gemüse, Getreide, Fleisch, pflanzliche Proteinnahrungsmittel und Öle) deutlich mehr Aufmerksamkeit schenken als Gewürzen, …

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6 Fragen, die Sie in Ihrer Coaching-Sitzung stellen sollten, die Kunden helfen können, Selbstzweifel zu überwinden

6 Fragen, die Sie in Ihrer Coaching-Sitzung stellen sollten, die Kunden helfen können, Selbstzweifel zu überwinden

Motivationsinterviews sind ein wirksames Instrument, um Kunden dabei zu unterstützen, ihre eigene Gesundheits- und Wellnessreise aktiv zu führen. Wenn Sie Ihren Kunden Fragen stellen, lernen Sie nicht nur mehr über sie, sondern schaffen auch einen sicheren Raum, in dem sie über vergangene und aktuelle Erfahrungen nachdenken können Gesundheitsverhalten. Eines der …

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Wie Gesundheitstrainer häufige Wellness-bezogene Themen ansprechen können, die während der Pandemie auftauchen

Wie Gesundheitstrainer häufige Wellness-bezogene Themen ansprechen können, die während der Pandemie auftauchen

Navigieren, wo Gesundheitstrainer in die Gleichung passen Sicherlich hat die Pandemie zu vielen klinischen Herausforderungen im Wellness-Bereich geführt. Aus der Perspektive eines ganzheitlichen Gesundheitscoachs kann es schwierig sein, Themen zu trennen, um fachkundige Unterstützung anzubieten, und Themen, die an ausgebildete Kliniker weitergegeben werden sollen. Nach der Zusammenstellung mehrerer Monate von …

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8 Wege, wie Personal Trainer gesündere Gewichtsverlustprogramme nach einer Pandemie entwickeln können

8 Wege, wie Personal Trainer gesündere Gewichtsverlustprogramme nach einer Pandemie entwickeln können

Ein Überblick über Gewichtsverlust auf die „gesunde Art“ Ein Programm zur Gewichtsreduktion hilft den Kunden, das Gesamtkörpergewicht zu reduzieren. Darüber hinaus konzentriert sich diese Körpergewichtsveränderung idealerweise und absichtlich auf den Fettabbau, kann aber auch unbeabsichtigt aus Protein, Muskeln und anderen Körperteilen bestehen Substanzen. Und doch sollte der Ansatz eines Personal …

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8 Gesundheits- und Wellness-Karrieren, die Ihr Traumjob werden können

8 Gesundheits- und Wellness-Karrieren, die Ihr Traumjob werden können

Der Aufstieg von chronische Erkrankung auf der ganzen Welt hat in den letzten Jahrzehnten dazu geführt, dass Fachleute des öffentlichen Gesundheitswesens Alarm schlagen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen durch professionelle Gesundheitsdienste, gerechtere Lebensmittel- und Gesundheitssysteme sowie Forschungs- und unternehmerische Möglichkeiten für diejenigen zu verbessern, die sich für …

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