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5 wichtige Fragen, um einen Ernährungsplan zu erstellen, den Ihre Kunden lieben werden

5 wichtige Fragen, um einen Ernährungsplan zu erstellen, den Ihre Kunden lieben werden

Die Durchführung einer Ernährungsanalyse eines Kunden ist unkompliziert. Hier ist die Wahrheit: Sie müssen ein tiefes, ganzheitliches Verständnis Ihres Kunden erlangen, um einen effektiven Ernährungsplan erstellen. Das bedeutet, dass Sie einen soliden Überblick über die Ernährungsbedürfnisse, Fitnessziele, Lebensgewohnheiten und die Einstellung zu Lebensmitteln und Essgewohnheiten Ihrer Kunden erhalten. Denken Sie: …

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Denken Sie darüber nach, ein Vollzeit-Fitness- oder Ernährungscoach zu werden? Das müssen Sie wissen

Denken Sie darüber nach, ein Vollzeit-Fitness- oder Ernährungscoach zu werden?  Das müssen Sie wissen

Von außen sehen Personal Training und Ernährungscoaching oft wie „die lohnendste Karriere“ aus – sowohl in Bezug auf die Wirkung als auch auf die finanzielle Rendite. Sie helfen Kunden, ihre Fitness- und Gesundheitsziele in einem Bereich zu erreichen, für den Sie sich begeistern, genießen flexible Arbeitszeiten und haben viele Möglichkeiten, …

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3 Lernstile und -strategien, um ein zertifizierter Ernährungs- und Wellness-Experte zu werden

3 Lernstile und -strategien, um ein zertifizierter Ernährungs- und Wellness-Experte zu werden

Ein Überblick über Lernstile Erkenntnis wird als „Denken“ beschrieben und umfasst die Prozesse, die mit Wahrnehmung, Wissen, Problemlösung, Urteilsvermögen, Sprache und Gedächtnis verbunden sind. Kognitionswissenschaftler suchen nach Wegen, um zu verstehen, wie wir unsere bewussten kognitiven Erfahrungen integrieren, organisieren und nutzen, ohne sich der unbewussten Arbeit unseres Gehirns bewusst zu …

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8 Gesundheits- und Wellness-Karrieren, die Ihr Traumjob werden können

8 Gesundheits- und Wellness-Karrieren, die Ihr Traumjob werden können

Der Aufstieg von chronische Erkrankung auf der ganzen Welt hat in den letzten Jahrzehnten dazu geführt, dass Fachleute des öffentlichen Gesundheitswesens Alarm schlagen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen durch professionelle Gesundheitsdienste, gerechtere Lebensmittel- und Gesundheitssysteme sowie Forschungs- und unternehmerische Möglichkeiten für diejenigen zu verbessern, die sich für …

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Mit der Übung gesünder werden: Hören Sie auf, Müdigkeit zu jagen und Kalorien einzuschränken

Mit der Übung gesünder werden: Hören Sie auf, Müdigkeit zu jagen und Kalorien einzuschränken

Wenn Sie jemals ein neues Trainingsprogramm gestartet oder eine bestehende Trainingsroutine schnell weiterentwickelt haben, haben Sie wahrscheinlich das Gefühl von Muskelkater erlebt. Während einige das Gefühl von Schmerzen genießen und es als Zeichen eines guten Trainings betrachten, können andere entmutigt sein und Schmerzen als negative Reaktion betrachten, die ein Hindernis …

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RevAbs – Werden mir die Workouts einen flachen Magen geben?

Isometrische Bauchmuskeln - 7 Sekunden bis zu einem Sixpack mit isometrischen Bauchmuskelübungen

Ein flacher Bauch mit einem Sechserpack Bauchmuskeln ist wahrscheinlich eines der bekanntesten Bilder der Gesundheit. Unabhängig davon, ob in anderen Körperteilen zusätzliche Problembereiche vorhanden sind, ist für die meisten eine kleinere Abfallleitung, die von einem flachen Mittelteil begleitet wird, der Heilige Gral. Schließlich scheint für viele Menschen der Bauch der …

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Willst du größer werden? Übe das Treten

Übungen zum Tone Butt - Toe Tap Butt Übung

Treten ist natürlich der Akt des gewaltsamen Einsatzes der Beine, um ein Ziel zu erreichen, egal ob es sich um einen Kampfsport handelt oder um einen Fußball. Wie wir bereits an anderer Stelle besprochen haben, können Bewegung und gezieltes Dehnen in Schlüsselbereichen wie Beinen und Wirbelsäule zu Dehnungen führen, die …

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