Tipps zur erfolgreichen Vorbereitung auf Ihre ACE-Zertifizierungsprüfung

Tipps zur erfolgreichen Vorbereitung auf Ihre ACE-Zertifizierungsprüfung

Im Jahr 2019 waren in den USA ungefähr 370.000 Gruppenfitnesslehrer und Personal Trainer beschäftigt. Laut der US-Büro für Arbeit und StatistikDiese Zahl wird voraussichtlich bis 2029 um 15% steigen. Dieser Trend ist verständlich. Regelmäßige körperliche Aktivität ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Ärzte verschreiben Übungen sowohl zur Vorbeugung chronischer Krankheiten als auch zum Krankheitsmanagement. Experten für psychische Gesundheit empfehlen Bewegung, um die Stimmung zu verbessern und Stress abzubauen, und immer mehr Arbeitgeber implementieren Wellnessprogramme am Arbeitsplatz, um die Gesundheit und Fitness ihrer Mitarbeiter zu verbessern und ihr Geschäftsergebnis zu sichern. Qualifizierte Gesundheits- und Bewegungsfachkräfte werden entscheidend dazu beitragen, unsere Gesellschaft in eine gesündere und aktivere Version ihrer selbst zu führen.

Wenn Sie über eine Voll- oder Teilzeitkarriere im Bereich Gesundheit und Fitness nachdenken, haben Sie sich wahrscheinlich bereits mit dem Prozess der Erlangung einer akkreditierten Zertifizierung befasst. Das Halten einer national anerkannten Zertifizierung verbessert Ihre Beschäftigungsmöglichkeiten in der Gesundheits- und Fitnessbranche und Ihre Glaubwürdigkeit. Darüber hinaus schafft der Erhalt Ihrer Zertifizierung einen Rahmen für lebenslanges Lernen und berufliche Entwicklung. Das Streben nach einem Gesundheits- und Fitnesszertifikat kann äußerst lohnend sein, aber auch entmutigend. Sie müssen sich Zeit nehmen, um Inhalte zu studieren und zu beherrschen, die Ihnen möglicherweise unbekannt sind. Wenn Sie jetzt einen Spielplan entwickeln, können Sie sich auf den zukünftigen Erfolg einstellen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, sich erfolgreich auf Ihre ACE-Zertifizierungsprüfung vorzubereiten.

1. Bestellen Sie Ihre Studienmaterialien und erstellen Sie einen Studienplan

Die Erstellung eines strukturierten Studienplans ist für Ihren Erfolg von größter Bedeutung. ACE empfiehlt, dass Sie sich drei bis vier Monate Zeit nehmen, um zu studieren und sich auf Ihre Zertifizierungsprüfung vorzubereiten. Abhängig von Ihrer individuellen Situation benötigen Sie möglicherweise mehr oder weniger Zeit. Beispielsweise kann sich ein Kandidat mit einem akademischen Hintergrund in Bewegungswissenschaften schneller durch die Materialien für Anatomie und Physiologie bewegen als jemand ohne einen solchen Hintergrund. Ein Kandidat mit ausreichend Zeit zur freien Verfügung kann es leichter finden, sich auf tägliche Lernsitzungen festzulegen, als jemand mit mehreren konkurrierenden Prioritäten. Wenn Sie eine Vorschau der Lernmaterialien anzeigen und mit anderen zertifizierten Gesundheits- und Bewegungsfachleuten sprechen, können Sie entscheiden, wie ein angemessener Studienplan für Sie aussehen könnte. Zu den Zertifizierungsstudienprogrammen von ACE gehört der Zugang zur ACE University, wo Sie während des gesamten Prüfungsvorbereitungsprozesses schrittweise Anleitungen erhalten. Zu den Studienprogrammen gehören auch Ihr Lehrbuch, Übungstests, ein Studienbegleiter und andere Ressourcen zur Prüfungsvorbereitung. Hier können Sie eine Vorschau eines der Zertifizierungsstudienprogramme von ACE anzeigen.

2. Praktisch werden

Das Anwenden von theoretischem Wissen auf reale Fitnesseinstellungen ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Gesundheits- und Fitnessfähigkeiten zu entwickeln. Es ist wichtig zu lernen, dass die Quadrizepsmuskeln das Knie während Ihres Studiums strecken. Das Übertragen dieser Informationen auf eine Umgebung, in der Sie einer Gruppe von Trainierenden effektiv beibringen können, wie man eine Kniebeuge richtig ausführt, um die Quadrizepsmuskulatur zu stärken, ist die damit verbundene praktische Fähigkeit, die Sie entwickeln müssen. Erwägen Sie, einen Übungsprofi zu finden, der als Mentor fungiert, während Sie daran arbeiten, die Theorie in die Praxis umzusetzen. Sie können einen Personal Trainer für einen Tag beschatten oder die Aufwärm- und Abkühlungsbereiche des Gruppenfitnesskurses eines Mentors unterrichten. Diese praktischen Erfahrungen stärken Ihr Selbstvertrauen bei der Vorbereitung auf Ihre Zertifizierungsprüfung und Ihre neue Karriere im Bereich Gesundheit und Fitness. Weitere Tipps und zusätzliche Ressourcen finden Sie unter ACE-Antworten.

3. Registrieren Sie sich für die Prüfung zum Personal Trainer oder Group Fitness Instructor, wenn Sie sich dem Ende Ihres Studiums nähern und sich sicher fühlen

Wenn Sie sich für diese Investition in Ihre Gesundheits- und Fitnesskarriere entschieden haben, melden Sie sich für Ihre Zertifizierungsprüfung an. Wenn Sie sich für einen bestimmten Prüfungstermin registrieren, können Sie ein klares und konkretes Ziel festlegen, auf das Sie hinarbeiten können. Stellen Sie vor der Registrierung sicher, dass Sie die folgenden Anforderungen für die ACE-Zertifizierung erfüllen:

  • Sie müssen zum Zeitpunkt der Registrierung mindestens 18 Jahre alt sein.
  • Sie müssen die High School (oder eine gleichwertige Schule) abgeschlossen haben.
  • Sie müssen über ein aktuelles CPR / AED-Zertifikat für Erwachsene mit einem Live-Skills-Check verfügen.
  • Sie müssen einen aktuellen, von der Regierung ausgestellten Lichtbildausweis mit Unterschrift vorlegen (z. B. Führerschein, Reisepass, Militärausweis).

Das Erhalten Ihrer Zertifizierung ist nur der Anfang. Ihr ACE-Berechtigungsnachweis eröffnet eine Welt voller Möglichkeiten, und die folgende Karriere wird wahrscheinlich mehr Leben beeinflussen, als Sie sich jemals vorstellen können. Genieße jede Minute der Reise.

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