Lizzo megosztotta üdítő véleményét a súlyingadozásokról

Lizzo megosztotta üdítő véleményét a súlyingadozásokról

Grammy- és Emmy-díjasként Lizzonak fontosabb dolga van, mint a súlyingadozások miatti aggódás.

A Vanity Fairnek adott interjúja szerint annak ellenére, hogy látszólag végtelenül fecseg a testéről, a 34 éves lány egyszerűen nem stresszel a hízással vagy fogyással. Az "About Damn Time" énekesnője, aki a magazin novemberi címlapsztárjaként szolgált, elárulta, hogyan vált a testpozitivitás egyik leghíresebb ikonjává az elmúlt években, emlékeztetve a gyűlölködőket arra, hogy a testváltozásokban semmi sem jó, sem rossz.

"Annyira elválaszthatatlanul összefügg a zeném és a súlyom, hogy ha lefogyok, elveszíteném a rajongókat vagy az érvényességet?" – kérdezte Lizzo a testpozitív beszélgetésben elfoglalt helyéről beszélve. „Nem érdekel” – mondta a Vanity Fairnek. "Nagyon egészséges életmódot folytatok – mentálisan és lelkileg igyekszem mindent szupertisztán tartani, amit a testembe helyezek. Az egészséget tartom fontosnak, bárhová is visz ez fizikailag."

Lizzo rajongói tudhatják, hogy 2020-ban vegánná vált, de gyorsan megjegyzi, hogy ételválasztása nem a fogyásról szól. "Az emberek azt mondták: "Vegán vagy? Mi van, sütöd a salátát?" - mondta. "Nem vagyok vegán, hogy lefogyjak, egyszerűen jobban érzem magam, ha növényeket eszek" - mondta Lizzo a kiadványnak.

Ami a súlyváltozást illeti, az étel sem feltétlenül okolható; Más tényezők is lehetnek, például a stressz – mondta az énekes. „Ha azt hiszed, hogy mindent kitaláltál, újra megváltozik” – magyarázta. "Eszem, amikor stresszes vagyok, néha olyan mértékben, hogy észre sem veszem, mennyit ettem." (További információ: Hogyan állapítható meg, hogy stressz alatt áll)

"Kár, hogy a súlygyarapodást az azt okozó negativitással társítjuk" - folytatta. "Ez a gyönyörű dolog összekeverése, ami az étel – és azzal táplálkozunk, de a stressz a rossz, nem a 20 kiló" – mondta Lizzo. "Nagyon boldognak érzem magam, mert úgy érzem, hogy a hízás már nem rossz dolog. A fogyás sem – semleges."

Lizzo egy új Instagram-bejegyzésben azt mondta, hogy "öleli a hátam gurulását".

Vannak, akik Lizzo legutóbbi megjegyzéseit a súlyingadozásokról a testsemlegesség képviselőjének tekinthetik. "A testsemlegesség pontosan az, aminek hangzik: a legtöbb nap általában semlegesnek érzi magát a testével kapcsolatban" - mondta korábban a Shape-nek Casey Bonano, RD, egy nem diétás megközelítésű dallasi táplálkozási szakértő. "Ez azt jelenti, hogy néha pozitívan érzi magát a testében, esetleg vannak negatív gondolatai, de gyakran egyáltalán nem gondol sokat a testére" - tette hozzá.

Míg Lizzo semlegesen közelíti meg a súlygyarapodást és -csökkenést, az énekesnő a pozitív testkép példaképe is. Régóta az önszeretet szószólója dalszövegeiben, nyilvános szerepléseiben, interjúi idézeteiben és őszinte közösségi média bejegyzéseiben.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy senki, beleértve Lizzót, senki másnak nem tartozik magyarázattal az egészségére vagy súlyára vonatkozóan. Az egészség sokkal több, mint egy szám a skálán vagy a farmerben, és már rég elmúlt az idő, hogy ne ítéljünk el valakit az alapján, hogy néz ki, akár híres, akár nem. (Következő: Ash Pryor, a Peloton oktatója üzenetet küldött azoknak, akik "gusztustalan, megszégyenítő megjegyzéseket írnak")