Meghan Trainor on avanud, et on pärast sünnitust oma kehapildiga hädas

Meghan Trainor on avanud, et on pärast sünnitust oma kehapildiga hädas

Laulja-laulukirjutaja Meghan Trainori karjäär on juurdunud tões, autentsuses ja enesekindluses. Nendel päevadel võite loota, et ta hoiab seda tõelisena TikTokis, kus ta on jaganud oma armastust Miralaxi vastu (mis on kõhukinnisus, BTW) ja rääkinud, kuidas tal algas The Tonight Show helikontrollis menstruatsioon. Ta mainis neid mõlemaid sarnaseid teemasid hiljutises Entertainment Tonight Canada intervjuus, kus ta rääkis ka sellest, kuidas tema kehapilt on pärast sünnitust muutunud.

Trainor sünnitas oma poja Riley 8. veebruaril 2021. Pärast C-lõiget pidi ta kehapildi osas ületama mõningaid takistusi, rääkis ta ET Canadale. "Mulle pole kunagi varem õmblusi tehtud, nii et olin väga pimedas kohas ja tahtsin olla suurepärases kohas, et mu pojal oleks C-sektsiooni arm venitusarmide kohal," ütles ta.

Meghan Trainor avab oma raske raseduse ja sünnituse emotsionaalse ja füüsilise valu

Pärast sünnitust ei tundnud ta end hästi, hoolimata sellest, et ta oli kunagi olnud kõige raskemas kaalus ja tahtis end paremini tunda, ütles ta ET Canadale. "Niisiis tegin iga päev trenni ja esitasin endale väljakutse," ütles ta. "Mõtlesin, et kui ma C-lõike üle elan, siis suudan kõike. Ja tegingi."

Ta selgitas, et Trainor on viimase pooleteise aasta jooksul pühendunud tervislike eluviiside muutmisele. Muutused aitasid tal end paremini tunda ja enesekindlust tagasi saada, kuid mis veelgi olulisem, kogemus oli õppimisprotsess, rõhutas laulja.

"Sain teada, et mulle meeldib tervislik toit ja sain teada, mida portsjonid tähendavad... ja sain teada, et mu aju on trenni tehes nii õnnelik," ütles ta ja lisas: "Olen parem kui kunagi varem!"

Ekspertide sõnul on treeningu psühholoogiline kasu

Alates sellest, kui Trainor 2014. aastal tähelepanu keskpunkti tõusis hitiga "All About That Bass", on Trainor olnud avameelne selle kohta, et tal on oma osa kehapildiga seotud võitlustest – lugu, mille keskmes on minapilt. Vaid paar kuud pärast Riley sündi rääkis ta 2021. aasta septembris ajakirjale People antud intervjuus, mida ta tundis pärast sünnitust. "Tundsin end kohe ebaseksikana," ütles ta väljaandele. "Ma olen kaetud armide ja venitusarmidega uutes kohtades, millest ma ei teadnud, et need võivad olla venitusarmid."

Kuigi Trainor tunnustab enesekindluse taastamisel aidanud kehalises vormis ja toitumises toimunud muutusi, tugines ta ka teraapiale. "Mul kulus paar nädalat ja teraapiaseansse, et aru saada, kuidas jõuda tagasi mõtteviisi: "Mu abikaasa armastab mind ja ma olen palav ja kõik on korras?"," rääkis ta People'ile.

Meghan Trainor avas oma paanikahäirest ja jagas teistele nõuandeid

Õnneks oli tal palju motivatsiooni teha tervislikke eluviise, mis on aidanud tal end paremini kui kunagi varem tunda. "Ma tahan joosta ja oma lapsega sammu pidada," ütles ta eelmises People'i intervjuus. "Ma tahan, et saaksin ujumistrikoo selga panna ja seal väljas jalutada ning sellele mitte mõelda. Ja ma tahan temaga puumaja ronida," jätkas naine ja lisas: "Ma lihtsalt lähen edasi ja teen seda oma noorema mina jaoks."

Trainor mainis oma nooremat mina ka hiljutises intervjuus ET Canadale. "Ma kallistaksin teda ja ütleksin: "Ma luban, et kõik saab korda," ütles Trainor. "Kui sa oled noor ja kardad, siis sa lihtsalt ei tea, mis juhtuma hakkab ja sa lähed paanikasse ning ma tahan talle lihtsalt öelda: "Kõik, mida sa tahad, ja veel rohkem, see kõik juhtub.""

Tema sõnad ja ausus on suurepärane meeldetuletus enda eest hoolitseda, olenemata sellest, kas kohanete sünnitusjärgsete kehapildi muutustega või millegi muuga.