Cardio Training

Treppensteigen vs. Gehen auf dem Schräglaufband: Welche Cardio-Wahl baut Ihre Gesäßmuskulatur auf?

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  • Vorteile für Treppensteiger

  • Vorteile des Gehens auf dem Schräglaufband

  • So wählen Sie zwischen dem Treppensteiger und dem Steigungsgehen

  • Also, was ist besser – Treppensteiger vs. Gehen auf dem Schräglaufband?

Siehe auch  Dieses plyometrische Training für Anfänger bringt Sie dazu, Sprungübungen zu genießen

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