So wählen Sie den richtigen Fitness-Tracker

Vorteile von Gesundheit und Fitness bei der Beibehaltung von Arbeitsplätzen und der Suche nach Ihrer Traumberufsposition

Es wird viel über Gesundheit und Fitness geschrieben, die zu Ihrem beruflichen Erfolg und Ihrem Leben im Allgemeinen beitragen. Wenn Sie über eine berufliche Veränderung nachdenken, ist es wichtig, dass Sie gesund erscheinen – sowohl körperlich als auch geistig.

Unternehmen stellen gesunde Bewerber über diejenigen ein, die als übergewichtig gelten oder andere Anzeichen für ungesundes Verhalten aufweisen – unter sonst gleichen Bedingungen. Dies ist eine Tatsache des Lebens, der Hauptgrund sind die Kosten der Gesundheitsversorgung. „Arbeitgeber sind natürlich wegen des damit verbundenen Preises besorgt über Fettleibigkeit am Arbeitsplatz. Übergewichtige Angestellte kosten US-Privatunternehmen jährlich schätzungsweise 45 Milliarden US-Dollar an medizinischen Ausgaben und Arbeitsverlusten, so ein neuer Bericht von The Conference Board, einer gemeinnützigen Organisation Geschäftsmitgliedschaft und Forschungsorganisation mit gleicher Erfahrung und übereinander mit Müdigkeit und Anzeichen der Verzweiflung.”

Genauso wichtig wie Networking, Recherche und andere Aufgaben sind bei der Jobsuche Gesundheitspausen – sowohl für die geistige als auch für die körperliche Fitness. Diese sollten vorzugsweise Teil Ihres täglichen Jobsucheplans sein. Der Vorteil der Übungspause ist, dass Sie auch eine bessere mentale Perspektive haben. Eine Radtour, Joggen oder Workout im Club klärt Ihren Denkprozess und gibt Ihnen Zeit zum Nachdenken und Entwickeln neuer Strategien für Ihre Suche. Auch die Vernetzung ist ein Vorteil des Vereins. Ein Workout macht Sie gestärkt und bereit, wieder in Ihre Jobsuche einzusteigen – mit neuer Kraft und Vitalität – und einer frischen Perspektive.

Sie müssen bei Ihrer Suche hartnäckig sein und nicht nachlassen, bis Sie das gewünschte Vorstellungsgespräch bekommen, aber die ideale Position zu finden ist eine Sache und eine Einstellung zu bekommen eine ganz andere Geschichte. Seien wir ehrlich, es gibt Diskriminierung auf dem Arbeitsmarkt. Personalvermittler möchten nicht mit ungesund aussehenden Bewerbern herumlaufen, um Personalverantwortliche zu treffen, und Unternehmen möchten nicht, wie bereits erwähnt, potenzielle Kosten im Gesundheitswesen. Dies ist insbesondere für ältere Bewerber ein großes Anliegen. Sie müssen zeigen, dass Sie eine gesunde, energiegeladene Persönlichkeit haben, sonst schaffen Sie es nicht durch das Erstgespräch.

Betrachten Sie ein Fitnessprogramm als entscheidend für einen positiven Ausgang Ihres Karriereerfolgs. Es sollte genauso wie alle anderen arbeits- (lebens-)bezogenen Aufgaben in Ihren Tagesablauf eingeplant werden. Es kann ein abendlicher Zumba-Kurs, ein morgendliches Joggen, ein Mittagsspaziergang oder eine Fahrradtour oder was auch immer für Sie bequem ist, sein – aber es muss regelmäßig durchgeführt werden, um die gewünschten Vorteile zu erzielen. Auch eine gesunde Ernährung trägt zum Wohlbefinden bei. Stress über Jobaussichten, Rechnungen, die Kinder usw. kann dazu führen, dass du zu viel isst, Junk Food isst, schläfst oder zu viel Alkohol trinkst. Regelmäßige Bewegung hat weitere Vorteile wie eine bessere Schlafqualität, verbessert das Selbstwertgefühl und trägt zu einem gesünderen Lebensstil bei. Stellen Sie sicher, dass Sie vor Vorstellungsgesprächen viel Schlaf bekommen, um wachsam und aufgeweckt zu wirken. Fit zu erscheinen, mit einer gesunden Ausstrahlung und einer positiven Einstellung, öffnet Türen für die ideale Karriere, die Sie sich wünschen.

Inspiriert von Richard S Pearson

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