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Warum es bei heißem Wetter einfacher ist, Gewicht zu verlieren

Es gibt Länder, in denen fast das ganze Jahr über heißes und trockenes Wetter herrscht. Die meisten dieser Länder befinden sich in Asien und in der Karibik. An solchen Orten werden Sie das Gefühl haben, dass es Sommer ist, selbst in den Monaten, in denen es regnen oder winterlich sein soll. Sie können einige milde und kalte Tage in solchen Gebieten genießen, aber sie dauern normalerweise nicht lange und bevor Sie es wissen, fühlen Sie sich wieder heiß und verschwitzt.

Obwohl das Leben in solchen Ländern unangenehm sein kann, da Sie immer heiß und verschwitzt sind, gibt es einen bemerkenswerten Vorteil, der damit verbunden ist – Sie können an solchen Orten leichter abnehmen.

Es gibt verschiedene Studien, die bewiesen haben, dass Menschen in heißen Ländern leichter abnehmen. Wenn Sie in einem Land leben, das das ganze Jahr über praktisch Sommer ist, sind nachfolgend die Gründe aufgeführt, warum Sie in einem solchen Gebiet leichter abnehmen können:

Sie neigen dazu, mehr Haut an einem Ort zu zeigen, der heißes Wetter genießt.

Frauen und Männer fühlen sich wohler und fühlen sich kühler, wenn sie ausgehen und etwas tragen, das mehr Haut zeigt. Wenn sie zum Strand oder Pool gehen müssen, müssen sie natürlich einen Badeanzug tragen.

Wenn Sie einen Badeanzug oder ein Outfit tragen, das mehr Haut zeigt, möchten Sie natürlich in Ihrer besten Form sein, während Sie sie tragen. Das Anziehen eines Badeanzugs oder eines knappen Outfits kann Sie ernsthaft motivieren abnehmen und getönt werden. Als solches werden Sie mehr motiviert sein, richtig zu essen und regelmäßig zu trainieren, um einen fitteren und schlankeren Körper zu bekommen.

Ein sonniges und schönes Wetter kann Sie dazu bringen, aktiver zu werden. Wenn das Wetter warm ist, neigen Sie dazu, häufiger zu trainieren. Eine Studie hat gezeigt, dass Bewegung in der Regel saisonabhängig ist – im Allgemeinen sind die Menschen im Frühling und Sommer aktiver und lassen im Herbst und Winter nach. Wenn Sie in einem heißen oder warmen Land leben, wäre dies kein großes Problem für Sie. Da die Sonne immer draußen ist oder das Wetter auch abends gut ist, können Sie trainieren, wann immer Sie möchten.

Schließlich kann das heiße Wetter helfen, Ihren Appetit zu unterdrücken. Jeder möchte Eis essen, eines der kalorienreichsten Lebensmittel, wann immer es heiß ist. Aber abgesehen davon können Sie feststellen, dass der heiße Zustand nur Ihren Appetit komprimieren kann. Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigte, dass Menschen, die in einer heißen Umgebung trainierten, danach weniger aßen als diejenigen, die in einer kühleren Umgebung trainierten. Daher können glühende Temperaturen Ihr Verlangen nach Essen auch nach einem wirklich harten Training verringern.

Inspiriert von James Anthony White

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