Übungen & Tipps

Wie man Schwielen an den Händen vom Gewichtheben vermeidet und loswird

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  • Warum bekommt man Schwielen an den Händen?

  • Sind Schwielen etwas Gutes oder Schlechtes?

  • Was tun, wenn eine Hornhaut reißt?

  • Was sollten Sie tun, wenn Sie eine Blase bekommen?

  • Sollte ich in Hebehandschuhe investieren?

  • Was ist mit Griffen, Hebegurten oder Kreide?

  • Das Fazit zu Schwielen

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