Toning Your Abs - Häufige Übungsmythen

Wonderful Weider Crossbow Advantage – Eine komplette Heimgym-Lösung

Heutzutage ist der Kauf einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio aus vielen Gründen möglicherweise nicht der beste Schritt in Richtung Fitness. Zum einen können Anmeldegebühren und andere Gebühren für das Fitnessstudio sehr hoch sein, insbesondere wenn Sie die Einrichtungen nur gelegentlich nutzen. Zum anderen kann es manchmal schwierig sein, ins Fitnessstudio zu gehen, wenn das Wetter schlecht ist, wenn Sie sich schlecht fühlen und wenn Sie Ihre Privatsphäre brauchen, während Sie so stark schwitzen.

Zum Glück für uns Sterbliche, die eine kombinieren wollen All-in-One-Fitnessstudio zu Hause Mit einem praktischen Taschengerät ist der Weider Armbrust-Vorteil möglicherweise die Antwort auf unsere Gebete. Grundsätzlich soll es den gesamten Körper stärken und ihm mehr Definition verleihen (Muskeltonus, wie wir ihn nennen). Wie zu erwarten ist, ähnelt sein äußeres Erscheinungsbild einer Armbrust oben mit gepolsterten Sitzen und einstellbaren Gewichten unten.

Mit seiner einstellbaren Kraftstange bietet es über 65 verschiedene Übungen mit 240 Pfund Widerstand. Stellen Sie sich 65 Übungen in einer Maschine vor und Langeweile wird höchstwahrscheinlich nicht einsetzen. Beachten Sie, dass ein Upgrade auf 440 Pfund insbesondere für fortgeschrittene Athleten möglich ist.

Aufgrund seiner kompakten Größe ist es nicht erforderlich, Platz für die Hanteln und andere freie Gewichte zu schaffen, da eine 20-Pfund-Stange 20 Hanteln entspricht. Und natürlich sind Sie mit über 65 Übungen sicher, alle Muskelgruppen anzusprechen.

Um nur einige zu nennen Muskelgruppen das kann mit dem gezielt werden Weider Armbrust Vorteil::

  • Brust – Wenden Sie die Schräg- und Flachbankdrücke an, die auf die Brustmuskeln abzielen. Für Brustfliegen bringen Sie einfach Ihre Arme zusammen, um einen Bogen zu bilden.
  • Zurück – Machen Sie die Latzüge, Klimmzüge, Sitzreihen, traditionellen Bizeps- und Trizeps-Überkopfpressen und sitzenden Schulterpressen.
  • Beine – Führen Sie die stehenden Kniebeugen aus, um an Ihrem Quad, Ihren Kniesehnen und Gesäßmuskeln zu arbeiten. Verwenden Sie die Beinbeugung und den Verlängerungsaufsatz, um die Quads anzuvisieren.

Da ein Rudergerät im gesamten Setup enthalten ist, sind auch Herz-Kreislauf-Übungen möglich. In der Tat bietet der Weider Armbrust-Vorteil Kräftigungs- und Cardio-Übungen, ohne dass die Ausrüstung gewechselt werden muss. Somit besteht eine reibungslose und flüssige Kontinuität bei Trainingsprogrammen, die zugegebenermaßen für eine bessere Motivation sorgen.

Es ist auch in vielen Websites und Geschäften zu vernünftigen Preisen erhältlich, was angesichts der zahlreichen damit möglichen Übungen in der Tat mehr für Ihr Geld bedeutet. Außerdem sind die Garantien mit einer lebenslangen Garantie auf die Querstangen sehr günstig.

Wenn Sie den Weider Crossbow Advantage verwenden, müssen Sie die Kraftstangen auf den gewünschten Widerstand einstellen. Sie können sich dann auf den gepolsterten Sitz legen, um Brustübungen durchzuführen, sich für die Beinübungen auf die Bank setzen und für die Armübungen davor stehen.

Das Weider Armbrust Vorteil bietet Familienmitgliedern viele Möglichkeiten, sich bequem von zu Hause aus mit Kraft- und Cardio-Übungen zu beschäftigen.

Inspiriert von Mike Singh

Ein guter Tipp ist auch regelmäßig in der Facebook-Gruppe Fitness in Deutschland – Tutorials, News, Jobs & mehr vorbeizuschauen. Dort erhalten Sie zahlreiche geprüfte und nützliche News, Neuigkeiten, Tipps & Jobs zum Thema Fitness, Krafttraining & Gesundheit.
Zur Facebook-Gruppe

Anzeige

Auch interessant

Übungen zum Tone Butt - Toe Tap Butt Übung

Fünf Tipps, mit denen Sie Ihre flachen Magenziele der Woche erreichen können

Eine neue Woche beginnt – sind Ihre Ziele bereit? Wenn Sie versuchen, einen flachen Bauch …

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

How to whitelist website on AdBlocker?