- Fitness
Trainierst du hart genug (oder überhaupt hart)? Hier sind einige Möglichkeiten, dies zu sagen
Trainierst du oder trainierst du nur? Wahrscheinlich bist du nicht der Beste, wenn es darum geht, deine eigene Trainingsintensität einzuschätzen. Es ist kein Faktor, der beiseite geschoben werden sollte. Die Trainingsintensität kann eine große Sache…
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