- Fitness
Ernährung vor dem Wettkampf: Optimale Vorbereitung
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die sportliche Leistungsfähigkeit, insbesondere vor Wettkämpfen, wenn Athleten Spitzenleistungen erbringen müssen. Um die optimale Leistung zu erreichen, ist ein gezielter Umgang mit Nährstoffen und Energiebilanz unerlässlich. Im Zuge…
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