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Pflanzliche Ernährung + Typ-2-Diabetes: Was die Forschung sagt

Pflanzliche Ernährung + Typ-2-Diabetes: Was die Forschung sagt

Nur wenige chronische Krankheiten werden mehr untersucht als Typ-2-Diabetes. Es ist eine der häufigsten chronischen Krankheiten weltweit, mit geschätzten 462 Millionen Menschen, die 2017 mit der Krankheit lebten globale Krankheitslast Bis 2030 wird ein Wachstum von 17 % der aktuellen Zahlen erwartet. Aus Sicht der öffentlichen Gesundheit sind diese Zahlen …

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Wie man Nährwertkennzeichnungen versteht

Warum ist eine gute Ernährung und körperliche Fitness für eine gute Gesundheit von entscheidender Bedeutung?

Haben Sie Schwierigkeiten, all diese schwierigen Begriffe auf Nährwertetiketten zu verstehen? Fürchte dich nicht, denn du bist nicht allein. Gesättigte Fettsäuren, Transfettsäuren, teilweise gehärtete Öle, Caboxymethylcellulose, Natriumhexametaphosphat, Maltodextrin… es ist alles zu viel um es aufzunehmen. Wir möchten Ihnen helfen, die Lebensmittel zu verstehen, die Sie essen, damit Sie wissen, …

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Wie man in kürzester Zeit große Mengen an Muskelmasse gewinnt

Der Muskelaufbau

Um in kürzester Zeit große Mengen an Muskelmasse aufzubauen, müssen Sie einige Dinge tun. Es gibt viele Faktoren, die beim Muskelaufbau zu berücksichtigen sind. Um die meisten Muskeln in kürzester Zeit aufzubauen, müssen Sie die besten verfügbaren Praktiken und Methoden anwenden und alles verwerfen, was nicht funktioniert. In diesem Artikel …

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Ist Ihr gesundes Essen wirklich gesund?

Chinesischer schwarzer Pilz für Gesundheit, Fitness, Diäten, Abnehmen und Ernährung

Die Welt wird von Jahr zu Jahr gesundheitsbewusster. Lebensmittelunternehmen stellen sogenannte Health Food-Produkte her, die Fast-Food-Industrie versucht, gesündere Menüs zuzubereiten, und die Menschen treffen intelligentere Entscheidungen, wenn es um ihr Essen geht. Dies ist eine wunderbare Sache und wird dringend benötigt, da immer mehr Familien von Fettleibigkeit betroffen sind. Es …

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Effektive Zuckerersatzstoffe, die Ihren Zuckerkonsum für ein besseres Sehvermögen reduzieren

Warum ist eine gute Ernährung und körperliche Fitness für eine gute Gesundheit von entscheidender Bedeutung?

Unsere amerikanische Ernährung besteht aus Lebensmitteln, die reich an Zucker und einfachen Kohlenhydraten sind. Es ist schwierig, die Dinge zu tun, die Sie tun müssen, um Ihren Zuckerkonsum zu reduzieren, da Fernsehwerbungen, die beliebte Restaurants mit zuckerreichen Frühstücksspeisen bewerben, eine gesunde Ernährung erschweren. Trotz dieser Tatsache gibt es gesunde Änderungen, …

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Wie Steroide Muskeln aufbauen

Der Muskelaufbau

Wir alle haben die Geschichten von Sportlern und Bodybuildern gehört, die Steroide, auch bekannt als leistungssteigernde Medikamente, verwenden, um Muskeln und Kraft aufzubauen. Legal oder nicht, Steroide sind gefragt. Bevor Sie erwägen, einen Steroidhändler aufzusuchen, ist es wichtig zu wissen, wie Steroide Muskeln aufbauen. Es ist auch wichtig, das mit …

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Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zum Glück

Warum ist eine gute Ernährung und körperliche Fitness für eine gute Gesundheit von entscheidender Bedeutung?

Die Bedeutung der Gesundheit ist seit jeher in unseren Köpfen verankert; so sehr, dass wir oft an den Satz erinnert werden, dass wenn die Gesundheit verloren geht, alles verloren ist. Es ist eine herausfordernde Aufgabe, heute dank anorganischer Nahrung, verschmutztem Trinkwasser, smoggefüllter Luft, die wir atmen, und nicht zuletzt einer …

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5 Tipps, um so schnell wie möglich Muskeln aufzubauen

5 wertvolle Tipps zum Muskelaufbau

Es ist einfach zu lernen, wie man schnell Muskeln aufbaut, es in die Praxis umzusetzen ist der schwierige Teil. Die meisten Leute denken, dass Sie mehr Muskelmasse aufbauen, wenn Sie mehr trainieren. Dies ist einfach nicht der Fall. Muskelaufbau hat genauso viel mit Ernährung wie mit Training zu tun, wenn …

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Warum sind Nährwertangaben der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung?

So erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit Leichtigkeit

Jeder Mensch sollte sich idealerweise über den Nährwert der Nahrung, die er zu sich nimmt, bewusst sein. Die Regel gilt für jeden Menschen, unabhängig davon, ob er auf der plumpen Seite steht oder nicht. Sie können bei der richtigen Ernährung keine Kompromisse eingehen und eine Möglichkeit, die richtige Ernährung sicherzustellen, …

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Wie man Junk isst und trotzdem Muskeln aufbaut

Verständnis der Definition von gesundheitsbezogener Fitness

Natürlich sollten wir als Bodybuilder immer danach streben, unseren Körper mit einer konstanten Versorgung mit gesunder, nährstoffreicher Nahrung zu versorgen, wenn wir Muskeln aufbauen wollen. Leider sind wir bei dem heutigen schnelllebigen Lebensstil und den längeren Arbeitstagen manchmal gezwungen, zu greifen, was wir können. Wenn Sie versuchen, Muskeln aufzubauen, ist …

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Gesundes Essen hilft Ihnen, Fett zu verbrennen

Fat Loss Nutrition - Beginnen Sie mit diesen 8 einfachen Ernährungstipps abzunehmen

Zweifellos geht es bei der Fettverbrennung um den Verzehr gesunder Lebensmittel. Wenn wir richtig und gesund essen, müssen wir uns nicht mehr um die Fettverbrennung kümmern. Wenn Sie stundenlang im Fitnessstudio trainieren und Kalorien verbrennen, wird Ihr Gewicht nicht reduziert und Sie verbrennen nicht genug Fett, wenn Sie nicht berücksichtigen, …

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Wege, um gezielt Muskelmasse zu verlieren

Die 5 wichtigsten Dimensionen von körperlichen Fitnessübungen, die Sie kennen sollten

Ist es politisch falsch zu sagen “Muskelabbau absichtlich”? Man hört immer Leute sagen schlank. Ich bin genauso schuld wie die nächste Person. Meistens ist es etwas, dem die Leute nicht gerne direkt gegenübertreten. Für manche ist es absolut sinnvoll, zu versuchen, Muskeln zu verlieren, weil sie es wollen. Soll nicht …

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6 Möglichkeiten, sich gesünder zu ernähren

So erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit Leichtigkeit

Heutzutage suchen viele Menschen nach mehr Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren. Aus diesem Grund gibt es Bio-Lebensmittel. Aber viele Leute scheitern bei ihrer Suche und nehmen am Ende mehr zu, als ihnen lieb ist. Mit diesem zusätzlichen Gewicht ist die Tatsache, dass sie mit vielen ungesunden Fetten gefüllt sind, die …

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4 Bodybuilding-Ergänzungen – wie sie feste Muskeln erzeugen

5 wertvolle Tipps zum Muskelaufbau

Bodybuilding ist eine Sportart, die mehr erfordert als nur den Geist, um Ihren Körper aufzubauen. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wird Ihnen helfen, eine neue Form zu bekommen. Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel, die Sie wählen können, um Ihren Körper tatsächlich aufzubauen. Die Nahrungsergänzungsmittel können nach den Vorstellungen verwendet werden, die Sie …

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