Gewichtsverlust und das Reptilienhirn

Gewichtsverlust und das Reptilienhirn

Jeder hat ein Reptilienhirn. Das Reptilienhirn besteht aus dem oberen Teil des Rückenmarks und den Basalganglien, den Zwischenhirn und Teilen des Mittelhirns, die alle wie ein Knauf in der Mitte unseres Kopfes auf der Wirbelsäule sitzen.

Was hat das mit Gewichtsverlust zu tun? Vielleicht nichts physisch, aber konzeptionell schon. Möglicherweise auch im physischen Sinne. Wir sind alte Wesen und als wir uns zum modernen Menschen entwickelt haben, haben wir einige seltsame Überzeugungen und Verhaltensweisen entwickelt. Übung ist eine der bizarrsten.

Gewichtsverlust kann durch Bewegung beeinflusst werden, aber nicht so, wie Sie vielleicht denken. Unser natürlicher Körper ist darauf ausgelegt, Lebensmittel zu verarbeiten und unser Gewicht basierend auf der Lebensmittelversorgung und der Qualität dieser Lebensmittel zu regulieren. Unsere Bemühungen, Lebensmittel zu beschaffen, erfolgen wie seit Tausenden von Jahren durch Bewegung. Aber während wir durch die Jahrhunderte weitergingen, rannte der Mensch nicht mehrere Meilen oder schwang eine Stunde lang von Baum zu Baum und ging dann hinaus und suchte nach Nahrung.

Unsere Biologie war und ist so, dass der Körper bei mäßiger Bewegung und den richtigen Arten von Nahrungsmitteln in angemessenen Mengen sein optimales Gewicht ohne unnötige verrückte Übungen reguliert. Hier kommt meines Erachtens das Reptilienhirn ins Spiel und beeinflusst uns. Einige glauben, dass es im Reptilienhirn um Verhalten geht. Ich glaube, es geht tiefer. Da es Teil des Nervensystems ist, betrifft es unser gesamtes System.

Also, wohin gehe ich damit? Um Ihnen zu zeigen, wie ich ohne Bewegung 100 Pfund abgenommen habe. Ich habe über viele Themen geschrieben, aber niemals über mich. Es ist Zeit, weil ich meine Geschichte mit Ihnen teilen möchte. Dies ist wichtig, wenn Sie ein paar Pfunde zu verlieren oder viel Gewicht zu verlieren haben. Ich bin ein leuchtendes Beispiel dafür, was Sie ohne Übung erreichen können.

Übung kann manchmal und oft Ihren Gewichtsverlust behindern. Aber wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, reduzieren Sie normalerweise Ihre Kalorienaufnahme. Gleichzeitig bestrafen Sie Ihren Körper und Ihr Muskelgewebe und versuchen, es dazu zu bringen, Kalorien zu verbrennen. Sie senden Ihrem Körper eine gemischte Nachricht. Sie sagen ihm, er solle den Kraftstoff, den Sie ihm geben, in Form von Nahrungsmitteln verwenden, um seine Bewegung anzutreiben und so Kalorien zu verbrennen, wodurch Fett eliminiert wird, das ein wesentlicher Bestandteil Ihres Körpers ist. Und gleichzeitig reduzieren Sie genau den Kraftstoff, den Sie Ihrem Körper sagen, um eine effiziente Fettverbrennungsmaschine zu erhalten. Die beiden widersprüchlichen Ideen verursachen Verwirrung im Körper. Es weiß wirklich nicht, was es tun soll. Dies alles wirkt sich auf das Reptilienhirn aus, von dem ich glaube, dass es Ihrem Körper sagt, er solle langsamer werden, während er versucht herauszufinden, was in Ihnen vor sich geht.

Hier trete ich ein und kläre die Verwirrung auf. Nachdem ich das herausgefunden hatte, war ich in der Lage, die Übung zu eliminieren, die richtigen Lebensmittel und viele davon zu essen und anschließend in nur 8 Monaten 100 Pfund abzunehmen. Ich tat dies, während ich gleichzeitig an extremer Herzinsuffizienz litt. Mein Körper kämpfte mit mehr Problemen, als man mit einem Stock schütteln konnte, und doch funktionierte es. Ich war auf etwas.

Fazit ist, dass ich überhaupt nicht trainiert habe. Nicht einmal nach draußen gehen und durch die Nachbarschaft laufen. Ich habe mich nur an den Plan gehalten und der Gewichtsverlust war phänomenal. Das Gewicht schien einfach abzuschmelzen. Wie machst du das?

Ich habe hier nicht genug Platz und keine Zeit, um es vollständig zu erklären. Deshalb ist es sehr wichtig, meine Unterschriftenbox zu überprüfen. Dort finden Sie den Pfad zu den Informationen. Sie können Ihren Arsch trainieren und kämpfen, während Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, oder Sie können sich zurücklehnen, essen und nicht hungern und beobachten, wie diese unerwünschten Pfunde einfach abschmelzen. es ist Ihre Wahl. Ich kann Ihnen fast garantieren, dass Ihr Reptilienhirn Sie mit Bewegung den ganzen Weg bekämpfen wird.

Inspiriert von Milford Walton