Einige Geheimnisse, wie man einen größeren Hintern bekommt

Einige Geheimnisse, wie man einen größeren Hintern bekommt

Mit der Zeit hat die Verliebtheit in eine größere, rundere Beute stetig zugenommen. Sei es ein Symbol für Weiblichkeit, wie es dem Betrachter ermöglicht, sexier und gesünder auszusehen, oder aus eigenen persönlichen Gründen, es gibt viele Gründe, warum Menschen überall wachsen, um die große, glatte und runde Beute zu lieben. Allerdings hat nicht jeder eine große Beute und es gibt viele Menschen, Männer und Frauen, überall, die lernen wollen, wie man einen größeren, runderen Hintern bekommt. Wenn Sie online suchen, finden Sie eine Menge Dinge darüber, wie Sie einen größeren Hintern bekommen, aber keine mit nützlichen oder einzigartigen Informationen. Lassen Sie mich Ihnen helfen, einige der Grundlagen zu lernen, die Sie benötigen, um einen größeren Hintern zu bekommen.

Erstens gibt es zwei (2) Dinge, die die Größe Ihres Gesäßes ausmachen; Fettgewebe und Muskeln. Ihre Beutemuskeln können nur so groß werden. Außerdem können Sie nur so viel Fettgewebe auf Ihrem Hintern gewinnen.

Eine Sache, die viele nicht erkennen, besonders wenn sie jemanden mit einem großen Hintern fragen, wie man einen bekommt, ist, dass viele Menschen damit geboren werden (insbesondere Afroamerikaner). Dieses genetische Merkmal nennt man Steatopygie. Steatopygie wird nur vererbt. Sie können das Gen in Ihrem Körper nicht selbst bilden und sollten müde sein von denen, die versuchen, Ihnen Ratschläge zu geben, die natürlich einen großen Hintern haben. Normalerweise haben Sie eine große Beute, wenn Sie geboren werden, aber wenn Sie dünn sind, werden Sie möglicherweise nicht erkennen, dass Sie bei Gewichtszunahme Fett hauptsächlich in Ihrem Gesäß oder in Ihrer Brust verteilen, unabhängig von der Pubertät, da dies einfach die Art und Weise ist, wie Sie darauf programmiert sind Fett.

Für diejenigen, die keine große Beute haben und lernen möchten, wie man eine bekommt, sind hier drei Dinge, die Sie tun können, um sie von einem Experten größer zu machen!

Denken Sie zunächst daran, dass eine der schnellsten Möglichkeiten, einen größeren Hintern zu bekommen, das Muskelaufbau-Training ist. Wenn Sie als Krafttraining trainieren (mit schweren Gewichten, um größere, stärkere Muskeln aufzubauen), können Sie den Muskel unter Ihrem Gesäß aufbauen, wodurch Ihr Hintern mit der Zeit größer und runder wird.

Eine Übung, die zu einem größeren Hintern beitragen kann, ist der Eseltritt. So führen Sie einen Eseltritt durch:

• Sie kommen auf alle viere (Knie zusammen).
• Halten Sie das Bein in der gleichen Position und heben Sie es zurück, bis Ihr Oberschenkel parallel zum Boden ist, während Sie Ihr Gesäß zusammendrücken.
• Für ein effektiveres und härteres Training versuchen Sie, Knöchelgewichte hinzuzufügen.
• 12-20 mal wiederholen.
• Wiederholen Sie dies am anderen Bein.
• Dies entspricht einer Wiederholung.
• Wiederholen Sie dies für 2 weitere Wiederholungen.

Krafttraining kann helfen, die Muskeln in Ihrem Gesäß aufzubauen. Es gibt spezielle Übungen, die Ihnen helfen, einen größeren Hintern zu bekommen, wie den Eseltritt, der speziell Ihre Gesäßmuskeln isoliert und gezielt anvisiert!

Ein weiterer wichtiger Punkt ist Ihr Hormonspiegel. Frauen speichern natürlich Fett in ihren Hüften, Oberschenkeln und Hintern. Andernfalls kann auf ein hormonelles Ungleichgewicht hingewiesen werden. Sie sollten Ihren Arzt kontaktieren, wenn Sie glauben, dass Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben. Es gibt viele Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben. Eine ist eine “knabenhafte” Figur, andere beinhalten eine Zunahme der Körperbehaarung und Müdigkeit.

Eine sicherere Methode, um Ihre Hormone wieder in Schwung zu bringen, während Sie Ihrem Hintern im Laufe der Zeit kleine Fettschichten hinzufügen, ist die Verwendung eines Krauts namens Maca Fem (auch als Maca Root bezeichnet). Anstatt Nachahmungshormone hinzuzufügen, zu denen Sie viele Menschen möglicherweise überreden, hilft es Ihrem Körper, seine eigene natürliche, gesunde Menge an Hormonen zu erzeugen, was bedeutet, dass es für Sie und Ihren Körper sicherer ist. Das Hinzufügen von Nachahmungshormonen zu Ihrem Körper kann zu vielen gesundheitlichen Mängeln führen und Sie in eine Hormontherapie versetzen, Medikamente einnehmen lassen und Ihnen Leber-, Herz- und andere Probleme bereiten.

Es gibt verschiedene andere Mittel, Techniken und Ansätze, mit denen Sie die Größe und Form Ihres Gesäßes auf natürliche Weise verbessern können. Dies sind wichtige Nutznießer, die zu Wachstum und Form beitragen. Mit diesen Methoden können Sie in 2-3 Wochen Ergebnisse erwarten. Verschiedene Methoden können dazu beitragen, dass die Ergebnisse viel schneller erzielt werden. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, um zu lernen wie man eine größere Beute bekommt Probieren Sie ein Buch mit dem Titel “Bootyology 101” aus, das eine vollständige Anleitung zur natürlichen Verbesserung des Gesäßes auf Bootyology101.com enthält

Inspiriert von Emma R Johnson