Jeder Tag ist eine Gesundheits- und Fitnesslösung

Jeder Tag ist eine Gesundheits- und Fitnesslösung

Um körperlich fit zu bleiben, ist Entschlossenheit erforderlich! Nichts ist wichtiger als die Entscheidung, einem Fitnessplan zu folgen. In den Ferien machen so viele von uns einen Neujahrsbeschluss, um fit und gesund zu werden, aber ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass jeder Tag die Zeit für einen Gesundheits- und Fitnessbeschluss ist! Obwohl wir in der Realität oft die äußeren Umstände für unsere schlechte Gesundheit verantwortlich machen (z. B. Leckereien im Büro, Fast Food, „die Feiertage“), ist das wahre Hindernis, das uns daran hindert, unsere Fitnessziele zu erreichen, unser eigener Aufschub.

Wie oft haben wir uns gesagt: „Eines Tages werde ich in dieses Kleid passen“ oder „Ich werde irgendwann wieder zu meinem College-Gewicht zurückkehren“? Immer wieder verzögern wir unsere Gesundheit und Fitness-Vorsätze bis zu einem späteren Zeitpunkt. Es ist Zeit, diesen unaufhörlichen Aufschub zu stoppen, denn alles, was wir am Ende tun, ist ein ständiges Verlangen … endloses Verlangen. Machen Sie den Entschluss, diese Träume in die Realität umzusetzen. Die Zeit der Verzögerung ist abgelaufen. Wie Shakespeare sagt: „Verschieben Sie keine Zeit; Verzögerungen haben gefährliche Enden.“

Das Geheimnis für ein gesundes Leben liegt in der Erkenntnis, dass morgen nie kommt! Unser Morgen ist nichts anderes als die Konsequenzen von Entscheidungen, die wir heute treffen. Wenn wir darüber nachdenken, wird klar, dass heute alles ist, was wir haben. Die Vergangenheit existiert nicht mehr. Die Zukunft muss noch kommen. Die Gegenwart ist alles was existiert! Die Person, die Sie in Zukunft sein möchten, wird daher erst entstehen, wenn die Person, die Sie tatsächlich sind, beschließt, etwas zu tun … JETZT. Auch hier ist jeder Tag eine Lösung für Gesundheit und Fitness!

Um Ihre langfristigen Fitnessziele zu erreichen, ist eine Verpflichtung erforderlich. Es gibt keine Abkürzungen! Was dies mit sich bringt, ist für jede Person unterschiedlich. Der beste Weg, um Ihre Zeit und Ihren Aufwand zu maximieren, ist die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer. Er oder sie hilft bei der Bestimmung, welche Übungen und Diäten für Ihr körperliches Make-up und Ihre Lebenssituation am besten geeignet sind. Es ist viel einfacher, Ihre Fitnessziele zu erreichen, wenn Sie einen Tagesplan haben, der Ihnen zeigt, wie Sie dorthin gelangen.

Trotz der zahlreichen Spielereien, Diäten und ausgefallenen Trainingspläne ist es ganz einfach, Ihre optimalen Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Es erfordert zwei Zutaten; 1) einen Trainingsplan, der Ihrem Körpertyp und Ihren Zielen entspricht, 2) Ihre Entschlossenheit und Entschlossenheit, diesen Plan jeden Tag zu befolgen! Ich sage nicht, dass Sie jeden Tag trainieren müssen, es ist die Mentalität, auf der Sie stehen wollen. Mit diesem zweigleisigen Angriff wird die körperliche Fitness ihre mysteriöse und schwer fassbare Qualität verlieren. Bewegungs- und Diätpläne sind da draußen. Es ist sehr gut möglich, ein Programm zu finden, das für Sie funktioniert. Die eigentliche Frage, die Sie sich stellen müssen, ist folgende: „Habe ich die Entschlossenheit und Entschlossenheit, jeden Tag auf meine Ziele hinzuarbeiten?“ Wünsche ich mir jeden Tag aufrichtig eine Lösung für Gesundheit und Fitness?

Das große Geheimnis des Glücks im Leben ist die Erkenntnis, dass heute alles ist, was wir haben. Die Saat der Zukunft sind Sie in den kleinen Entscheidungen, die Sie heute treffen. Jeder Tag ist eine Gelegenheit und Einladung für Sie, das neue und verbesserte Sie zu werden. Du willst gesünder sein? Sie möchten Ihre Fitness steigern? Dann beschließen Sie heute und jeden Tag, das zu tun, was erforderlich ist! Machen Sie jeden Tag eine Gesundheits- und Fitnesslösung.

Du kannst es schaffen! Sie können wirklich die Person sein, die Sie sein möchten. Es hängt alles davon ab, wie sehr Sie es wollen. Es ist genau dieser Wunsch, nein, diese Entschlossenheit, der Ihre Fitnessziele in die Realität umsetzt!

Inspiriert von Ezine und K. Clifford