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Warum Situationsbewusstsein Ihre beste Selbstverteidigung sein kann

Ganz klar: Sie sollten sich nicht darauf verlassen, dass jemand Sie oder Ihre Lieben schützt. Als Eltern liegt diese Verantwortung direkt auf unseren Schultern. Daher ist es wichtig, auf den Ausbruch jeder Art von chaotischer Situation vorbereitet zu sein. Heutzutage sollte es genauso zu Ihrer täglichen Routine gehören wie das Training. Als schwarzer Gürtel im […]

3 Variationen der Frontkniebeuge, die Sie ausprobieren sollten

Langhantel-Rückkniebeugen sind wohl die Königin aller Beinübungen, dicht gefolgt von Langhantel-Frontkniebeugen. Backkniebeugen gehören zu den Big 3 des Powerliftings, aber die Frontkniebeuge und die verschiedenen Frontkniebeugenvarianten werden aufgrund der geringeren Stabilität zwar weniger belastet, werden aber verwendet; Sie lassen sich besser auf den Sport und das olympische Gewichtheben übertragen, weil sich alles vor ihnen abspielt […]

„Femme Flex Friday“ enthüllt, warum Modediäten nicht funktionieren

Viele Menschen beginnen mit dem Fitnesssport, weil sie die Möglichkeit, Erfolge zu sehen, lieben und in manchen Fällen macht ihnen das Training sogar Spaß. Die Herausforderung für viele ist jedoch die Ernährungskomponente. Aufgrund dieser Herausforderung erfreuen sich Modediäten zunehmender Beliebtheit, da sie als „die“ Lösung vermarktet werden. Whitney Jones erklärte kürzlich in einer Folge von […]

Hier könnte Ihr Advertorial stehen

Ein Advertorial bietet Unternehmen die Möglichkeit, ihre Botschaft direkt im redaktionellen Umfeld zu platzieren

Carlos Vela vom Los Angeles FC hat vier Tipps, wie man am Ball bleibt

Der mexikanische Profi-Fußballstar Carlos Vela spielt und ist Kapitän des Los Angeles FC, wo er den Supporters‘ Shield und den MLS Golden Boot gewonnen hat. Während er und sein MLS-Team sich auf den bevorstehenden Ligapokal vorbereiten, setzte sich Vela mit ihm zusammen M&F um zu besprechen, was einen gefährlichen Spieler ausmacht und was er in […]

Probieren Sie das Movie Maintenance Workout von „Trap House“-Star Peter Bundic aus

Der preisgekrönte Schauspieler, Autor, Filmemacher und Fernsehmoderator Peter Bundic ist Millionen für seine wiederkehrende Rolle als Carl Tapper in T. bekanntdie Chilling Adventures of Sabrina, Aber seit seinem siebten Lebensjahr ist er ein echter Hit. Jetzt, im Alter von 23 Jahren, ändert der Hollywood-Star gerne seine Trainingsroutine, um die Dinge frisch zu halten, und hält […]

Dieses Kettlebell-Training mit drei Bewegungen hilft Ihnen, überall Kraft aufzubauen

Sind Sie ein Mensch, der im Urlaub Sport treibt? Wenn ja, dann ist dies das Richtige für Sie. Die Sommerferien sind eine tolle Zeit, um Ihre Trainingseinheiten abzuwechseln, da Sie nicht über das Fitnessstudio verfügen, auf das Sie zurückgreifen können. Wenn Zeit und Ausrüstung begrenzt sind, ist es an der Zeit, kreativ zu werden und […]

„Prime Time Muscle“ ist eine Hommage an den legendären Bodybuilding-Autor Peter McGough

Tim Wilkins, Terrick El Guindy und Chris Cormier bringen den Fans jede Woche auf Prime Time Muscle die neuesten Informationen und Analysen, aber hin und wieder biegen sie auch nach links ab und bieten eine Geschichtsstunde darüber, wie der Bodybuilding-Sport in die Welt kam Niveau, das es heute hat. Eine dieser Wendungen nahm kürzlich eine […]

Nicht ausreichend Feuchtigkeit spenden? Genießen Sie es mit dieser innovativen Lösung

In einer Welt, in der alles, was wir konsumieren möchten, scheinbar „aus der Hand“ ist, ist es überraschend zu erfahren, dass einige von uns als Menschen große Versäumnisse haben, wenn es darum geht, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Glücklicherweise gibt es ein neues wissenschaftliches Weißbuch und eine Pilotstudie von Lucozade Sport, durchgeführt von einem […]

Erzielen Sie mit diesem schnellen Kettlebell-Training mehr Zuwächse in kürzerer Zeit

Sind Sie der Typ, der im Urlaub Sport treibt oder lieber Sport treibt, wenn das Leben mit voller Wucht auf Sie zukommt? Wenn ja, ist dies das Richtige für Sie. Sport zu treiben ist immer eine persönliche Entscheidung; Nichts verdeutlicht dies mehr als der Sommerurlaub. Sie können das Fitnessstudio nicht mitnehmen, um auf dem Gain-Train […]

Top 10 Pre-Workouts für 2023

Nach Wiederholungsverkäufen, Kundenrezensionen und der Erfahrung unserer Pro-Support-Mitarbeiter mit den Nahrungsergänzungsmitteln sowie Beratung und Gesprächen mit Kunden geordnet, geben wir stolz die TOP 10 Preworkout-Nahrungsergänzungsmittel für 2023 bekannt. Die Top 10 Pre-Workouts basieren auf: Wiederholungsverkäufe – So geliebte Benutzer kaufen sie immer wieder und stimmen mit ihrem Geldbeutel ab (die stärkste Abstimmung von allen) – […]

Jimmy Garoppolo hat seine Sporttasche gepackt und für Las Vegas vorbereitet

Zu Beginn seiner zehnten Saison hat sich für Jimmy Garoppolo von den Las Vegas Raiders viel verändert, aber vieles bleibt gleich. Es gibt eine Menge Neues, wie zum Beispiel die Eingewöhnung an die neue Umgebung in Las Vegas, seine Teamkollegen und sein Spielbuch. Aber es gibt eine Vertrautheit mit Cheftrainer Josh McDaniels, der während Garoppolos […]

Wer hat die besten Beine in der Geschichte des Bodybuildings?

In der gesamten Geschichte des Bodybuildings gab es viele Diskussionen darüber, wer die besten Körperteile hat, darunter auch die besten Beine. Tim Wilkins, Terrick El Guindy und Chris Cormier greifen dieses Thema im Rahmen einer aktuellen Folge von Prime Time Muscle auf dem YouTube-Kanal von Olympia TV auf. Wilkins eröffnete die Diskussion mit Parametern dessen, […]

Wie der neue Nano X3 Adventure von Reebok entwickelt wurde, um Ihr Training voranzutreiben

Die neueste Ausgabe der Nano Adventure-Serie von Reebok ist der Nano Um mehr zu erfahren, hat sich M&F mit Tal Short, Produktdirektor bei Reebok, zusammengesetzt, um herauszufinden, warum dieser Schuh perfekt für das Fitnessstudio oder die freie Natur ist. Der Nano Das bedeutet, dass Sie, während Sie Ihre Umwelt genießen, gleichzeitig Ihren Teil dazu beitragen, […]

Helle Trevino wird in der Saison 2023 nicht antreten

Die IFBB Pro League-Bodybuilderin und Rising Phoenix-Weltmeisterin von 2017, Helle Trevino, hatte einen Gastauftritt in der Fit Rockstar Show mit Moderatorin Isabelle Turell sowie den Bodybuilderinnen Chelsea Dion und Gina Cavaliero und gab gegen Ende der Folge eine persönliche Ankündigung ab. „Die Neuigkeit ist, dass ich dieses Jahr nicht am Wettbewerb teilnehmen werde.“ Trevino war […]