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Warum Situationsbewusstsein Ihre beste Selbstverteidigung sein kann

Ganz klar: Sie sollten sich nicht darauf verlassen, dass jemand Sie oder Ihre Lieben schützt. Als Eltern liegt diese Verantwortung direkt auf unseren Schultern. Daher ist es wichtig, auf den Ausbruch jeder Art von chaotischer Situation vorbereitet zu sein. Heutzutage sollte es genauso zu Ihrer täglichen Routine gehören wie das Training.

Als schwarzer Gürtel im Jiu-Jitsu und Besitzer einer Akademie in Indiana habe ich gelernt und trainiert, meine Umgebung stets einzuschätzen. Ich weiß, wie ich das Worst-Case-Szenario entschärfen und mich und meine Familie verteidigen kann. Oft erkennt man, dass es zu Problemen kommt, aber es gibt Zeiten, in denen man völlig unvorbereitet ist.

Leider gibt es keinen Ort, an dem eine mögliche Konfrontation ausgeschlossen ist, von der U-Bahn in der Stadt, über Restaurants, Parks bis hin zu einem Ort, von dem ich einst dachte, er sei völlig tabu – die Ostereierparty eines Kindes.

Ich habe gelernt, dass eine Kinderparty kein Ort sein sollte, an dem man hinwerfen muss, aber es wäre fast passiert. Zum Glück wusste ich, wie ich reagieren sollte. Und das Letzte, was ich möchte – und um jeden Preis vermeiden möchte – ist, nach einer körperlichen Konfrontation zu suchen. Oftmals kann es jedoch hilfreich sein, viele potenzielle Bedrohungen zu vermeiden, wenn man die Augen offen für die Umgebung hält.

Hier sind einige Situationsideen, von denen ich gelernt habe, dass sie jedem zumindest bewusst sein sollten, um mögliche Konfrontationssituationen zu vermeiden oder zu minimieren.

Halten Sie Ihren Kopf in der Schwebe

Wenn es darum geht, meine Kinder zu schützen, ist Regel 1, mein Telefon immer wegzulegen. Normalerweise bin ich kein ängstlicher Typ, aber ich bin immer vorbereitet. Meine Augen starren immer wie ein Schäferhund. Manchmal zu viel.

Im Frühling waren meine Kinder und ich bei einem großen Familientreffen zu einer Osterveranstaltung. Selbst bei Zusammenkünften wie dieser beobachte ich ständig die Gegend wie ein Rettungsschwimmer und suche nach möglichen Problemen von jemandem, der kriegerisch aussieht oder sich aggressiv verhält. Es ist eines der wichtigsten Elemente, sich der Situation um einen herum bewusst zu sein – das habe ich durch mein Kampfsporttraining gelernt.

Man kann nie zu sicher sein. Da Berichte über Gewaltverbrechen unsere Nachrichten dominieren, wusste ich, dass die häufigste Form, mit der ich es zu tun bekommen würde, Körperverletzung sein würde. Wenn ich geglaubt hätte, dass etwas anderes als Körperverletzung passieren würde, hätten wir das übersprungen und wären stattdessen ins Kino gegangen.

Bevor dieser kleine Aufruhr um ein goldenes Ei ausbrach, war es sehr höflich. Wir versammelten uns alle um einen kleinen, abgesperrten Stall, der nur für 3- bis 5-Jährige gedacht war. Der Sprecher teilte uns mit, dass keine Eltern den abgesperrten Bereich betreten dürften. Nur für Kinder. Wenn ich mit meinen Kindern in so großen Menschenmengen bin, achte ich darauf, dass ich nicht nach unten schaue, während ich am Telefon sitze. Kinder können schnell verschwinden, besonders in einer Menschenmenge.

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Dann passierte es.

Seien Sie jederzeit vorbereitet

Der Ansager zählte den Countdown herunter, damit die Kinder rausgehen und so viele Eier wie möglich holen sollten. Ein goldenes Ei war hier der Schlüssel. Wer es gefunden hat, wurde mit einem Sonderpreis belohnt. Aber hat sich das Chaos gelohnt? Anscheinend war es für einige Eltern so.

Die Kinder betraten alle den Ring und nach etwa drei Sekunden sah ich neugierig, wie ein paar Eltern über das Seil sprangen und anfingen, Eier in die Eimer ihrer Kinder zu stopfen. Bevor ich mich versah, verwandelte sich aus ein paar Eltern eine ganze Herde Eltern.

Und innerhalb weniger Augenblicke verschwand mein Sohn im Chaos! Da sprang ich heraus und machte mich auf den Weg durch dieses Moshpit.

Ich wurde von hinten geschubst, die Körper lagen auf dem Boden, während die Kinder weinten. Es ist immer noch kaum zu glauben, wie schnell diese Situation eskalierte.

Ich hatte ein Ziel: meinen 4-jährigen Sohn zu retten, der mitten in einer fehlgeschlagenen Ostereiersuche kurz davor stand, mit Füßen getreten zu werden.

4 Verteidigungsbereiche

Auch hier sollte es immer Ihr erster Instinkt sein, Konfrontationen zu vermeiden. Wenn jedoch eine Kampf- oder Verteidigungssituation unvermeidlich wird, gibt es vier Bereiche, aus denen Sie „angreifen“ können.

Wenn Sie darüber sprechen, welche Kampfkunst sich am besten zur Selbstverteidigung eignet, könnten Sie die Kampfkunst nennen, die alle vier Bereiche lehrt. Es bereitet Sie auf alle Szenarien vor. Das Wichtigste ist, Kampfsport zu trainieren oder sich selbst zu verteidigen. Dadurch lernen Sie Situationsbewusstsein, sodass Sie eine Situation vorhersehen und richtig darauf reagieren können, damit Sie nicht unvorbereitet sind.

Bruce Lee entwickelte diese Idee bereits in den 1960er Jahren und entwickelte sein eigenes System namens Jeet Kune Do. Dieser Stil konzentriert sich auf reine Selbstverteidigung für die Straße. Deckt alle 4 Bereiche ab.

  • Langstrecken: Dies wird oft als Kicking Range bezeichnet. Dort würden Sie am liebsten sein, wenn Sie eine Ausgangsposition hätten, weil Sie die Absichten Ihres Angreifers klarer erkennen können. Ich war nicht in diesem Bereich.
  • Stanzbereich: Dies ist eine gefährliche Position und sollte unbedingt vermieden werden. Lassen Sie niemals zu, dass jemand zu Beginn einer Auseinandersetzung so nah herankommt. Es gibt einen Grund, warum sie den Begriff „die Chance eines Punchers“ geprägt haben. Fast jeder kann mit einem Schlag umwerfende Kraft erzeugen. Die Hand ist schneller als das Auge, heißt es in der Magie. Dies gilt auch für den Kampf. Eine ungeübte Person hat das Potenzial, einen Kämpfer aus dieser Distanz auszuschalten, wenn sie über das Überraschungsmoment verfügt.
  • Fang-/Clinch-Bereich: Schulter an Schulter drängten mich andere Leute, um ein goldenes Ei zu finden, während sie auf meinen Sohn traten, um daran zu gelangen. Diese Reichweite ist tödlich, da Sie Ellbogen und Knie werfen und Ihren Gegner ausschalten können. Das war ungefähr die Entfernung, in der ich mich befand.
  • Reichweite Grappling/Bodenverteidigung: Im Jahr 1993 kam die erste UFC auf Pay-per-View und präsentierte der Welt Gracie JiuJitsu. Allgemeiner auch als brasilianisches Jiujitsu bekannt. Der junge und schlanke Royce Gracie schlug andere Kämpfer mühelos durch, indem er sie zu Boden brachte und sie mit JiuJitsu dominierte. Er besiegte Wrestler, Kickboxer und Boxer, als wären sie sein kleiner Bruder, nach einem Thanksgiving-Dinner im Wohnzimmer zum Spaß.
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Ich hatte nicht gedacht, dass mein Tag so enden würde, dass ich mich auf diese Selbstverteidigungstechniken verlassen musste. Die meisten Menschen in einer solchen Situation würden dasselbe sagen. Zum Glück trainiere ich täglich und war vorbereitet. Ich wusste, dass ich, wenn ich Seite an Seite mit potenziellen Bedrohungen stand, meine von mir trainierten Langstreckenwerkzeuge wie Tritte nicht nutzen konnte. Wir waren zu nah dran.

Um nicht selbst zu Boden geworfen zu werden, senkte ich kontinuierlich meinen Schwerpunkt, so dass ich beim Durchdrängen der Menschen neben mir meine Schulter an ihre Rippen stützen konnte, um sie mühelos umzuwerfen. Irgendwann kam der Punkt, an dem ein Mann zu groß war, um ihm das anzutun. Er wog ziemlich schlampige 250 Pfund, ich nahm an Gewichtsklassen teil, daher war es meine Stärke, Leute einzuschätzen.

Anstatt ihn zu schubsen, musste ich einen Judo-Fußschwung ausführen und ihn gleichzeitig an der Schulter ziehen, um ihn nach hinten zu schicken. Ich wollte unbedingt zu meinem Sohn kommen.

Da ich Seite an Seite mit so vielen Menschen stand, befand ich mich definitiv im Clinch- bis zum Grappling-Bereich. Bei so vielen Leuten möchte man sich nicht am Boden herumschlagen. Es ist viel zu gefährlich.

Ich befand mich mitten auf der Ostereiersuche in einem Haufen voller Eltern, während ich nach meinem Sohn suchte, wobei ich auch darauf achtete, nicht auf andere zu treten. Gleichzeitig musste ich mir bewusst sein, dass ich gegen den Kopf geschlagen oder angegriffen wurde oder dass jemand meinen Kopf wie ein Schwitzkasten packte.

Da die meisten Menschen Rechtshänder sind, müssen Sie darauf achten, dass ein Schwung auf der rechten Seite nicht zu wild wird. Wenn sie kein Puncher sind oder du sie geschlagen hast, greifen sie entweder dazu, deinen Kopf wie einen Headlock zu packen oder versuchen einen halben Versuch, dich zu Boden zu werfen. Eine ungeübte Person wird mit den Fäusten nach den Zäunen schwingen oder „ihr Gesicht schützen“ und es zu ihrer Sicherheit in Sie vergraben und näher kommen, damit sie nicht geschlagen wird. Das sind im Grunde die einzigen beiden Antworten, die Sie erhalten werden.

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Dinge, die Sie auf dem Radar behalten sollten

Nachdem ich mich durch Erwachsene gekämpft hatte, um zu meinem Sohn zu gelangen, zog ich ihn hoch. Er hatte einen Fußabdruck auf seinem Rücken, Schlamm im Gesicht und Blut tropfte aus seiner Nase, aber ansonsten ging es ihm glücklicherweise gut. Eltern tun alles für ihre Kinder – Streit um ein goldenes Ei sollte nicht dazu gehören. Es veranlasste mich, mich an diesem Tag wie Jason Bourne zu verhalten, um mich durch eine Menschenmenge zu kämpfen und meinen Sohn zu beschützen, der kurz davor stand, niedergetrampelt zu werden.

Zum Glück war mein Radar aktiv, so wie es bei Ihnen auch immer der Fall sein sollte. Es ist schwer vorstellbar, dass das Ergebnis tatsächlich schlechter hätte sein können. Ich kann Ihnen nicht sagen, was ich in dieser Situation anders hätte tun können, um es zu vermeiden, außer es nicht zu zeigen. In diesem Fall war die Veranstaltung überfüllt und unterbesetzt. Es ist zwar nicht die Norm, kommt aber leider immer häufiger vor. Als ich am selben Tag auf Facebook scrollte, sah ich Nachrichtenartikel über ähnliche Dinge, die außer in meinem auch in zwei anderen Bundesstaaten passierten.

An diesem Tag kam niemand, um meinen Sohn zu retten – ich war es. Es ist an der Zeit, persönliche Verantwortung zu übernehmen und Zugriff auf Tools zu erhalten, die Sie schützen. Sich stets über die Umgebung im Klaren zu sein, sollte der erste Schritt sein, um die potenzielle Gefahr, dass das Chaos außer Kontrolle gerät, zu verhindern – oder schnell zu stoppen.

James O’Connor ist ein brasilianischer JiuJitsu-Schwarzgurt dritten Grades, der eine Akademie in Chesterton, Indiana, besitzt. Sie finden ihn in den sozialen Medien:

Instagram: @teamjamesoconnorbjj
Facebook: James O’Connor
TikTok: teamjamesoconnorbjj

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