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认识 ACE Pro 维纳斯·戴维斯
Venus Davis 是一位企业健康教练和 ACE 认证私人教练，与大型团体和个人合作。 在 实力雄厚的学院， 在华盛顿特区，“Coach Ve”通过为客户提供保持新力量所需的工具和知识来帮助他们训练身体并稳定思想。
在从事健身工作之前，维纳斯住在纽约市，要兼顾公司工作、上学、作为年轻单亲母亲抚养儿子，以及应对远离家人的压力。 搬到华盛顿靠近家人是她开始健身之旅的部分原因。 在经历了“举重”带来的治疗快感后，维纳斯找到了个人的平静、满足感和新的人生观。 健身不再只是一次个人旅程，她的儿子和其他家庭成员也加入了健身，他们的使命都是改善他们的整体健康状况。
从此开始了教练生涯。
金星最喜欢她的健身事业，因为它永远不会结束，因为总是有成长和改进的空间。 她决定成为 ACE 认证私人教练，因为 ACE 体现了这一理念。 “在 ACE，”她说，“进化仍在继续。其他项目只是鼓励你扩展知识，而 ACE 则激励你这样做。这是一种非常不同的继续教育方法，我一直觉得很容易参与其中。正如我喜欢说的，‘当我注意到自己的动力时，ACE 就变得很重要。’”
除了 ACE 认证外，维纳斯还是美国举重协会的 1 级教练，拥有功能运动和健身营养认证，以及乔治城大学健康教练。
Venus 向 ACE 讲述了她的健身之旅以及她让人们变得更强壮、更健康和更快乐的方法。
当您获得 ACE 认证时，您还记得那是什么感觉吗？
当我获得认证时，那是一个奇妙的时刻。 我正在将我的职业生涯从项目经理转向健康领域，获得 ACE 认证是我迈出的第一步。 所以这是一个重要的时刻。
您还记得为什么选择ACE吗？
是的，我记得为什么选择 ACE。 我选择 ACE 是因为当我在注册课程之前与培训师交谈时，我需要确保我正在做的课程适合我的时间。 我的时间真的很短。 我必须确保我有足够的学习时间，培训师很擅长向我解释我每周需要多少时间学习，需要多少时间复习，总共九个时间。 这为我创造了一个非常好的平台来管理我的时间和对学习材料的期望。
那么与您合作的主要客户是谁？
我与许多专业人士一起工作。 我还与许多年轻的专业人士一起工作——许多刚毕业的学生在他们的公司开始工作，他们在华盛顿。 此外，公司里有很多领导者，因此他们的压力水平往往会根据他们职业生涯的不同阶段而有所不同。
您最喜欢与哪些客户合作？ 谁是您最喜欢的客户？
我最喜欢的客户是那些想要变得强大的人。 由于我对力量训练和体能训练充满热情，所以我喜欢最有动力的客户。 你进来时对你要在那里做的事情充满动力和兴奋，你已经阅读了我的风格并发现这是你感兴趣的东西。我们将会有一个良好的联系。
你会说你对此有热情吗？
是的，我肯定会说我对力量训练充满热情。 调理也。 我喜欢帮助女性和男性应对很多人所拥有的办公环境，你知道，这就是他们在哥伦比亚特区的日常生活。 因此，帮助他们应对长时间坐在电脑前甚至在飞机上的情况，增强他们的身体，特别是他们的核心肌群，以及许多下背部问题，只是帮助他们应对这些问题 - 加上他们非常苛刻的工作安排 - 是我的热情。
您是否有一个可以用语言表达的“使命”？
所以我的使命是：“终身训练”。 再次强调，这涉及帮助您平衡生活方式。 他们会针对遇到的任何情况进行训练，无论是工作压力大，还是孩子，或者是否是以上所有情况 - 我的使命是帮助他们以健康的方式度过这个过程。
在与这些客户合作时，ACE 是否提供了真正有帮助的东西？
是的，我能立即想到两件事，它们确实帮助我通过 ACE 与客户合作。 其中之一是行为改变，那是因为我不一定对我的客户使用“行为改变”这个术语，而是认识到他们需要改变生活方式中的各种习惯的特征。 由于他们非常忙碌，他们中的大多数人都没有适当的饮食，他们中的大多数人都有很大的社交生活，因此尝试帮助他们了解他们需要做出的改变以及他们将养成的习惯。 在幕后，“行为改变”这个词的使用在我看来非常适合他们。
另一个是运动科学，即解剖学知识。 我记得研究材料，解剖学是巨大的，所以理解解剖学是其中非常重要的一部分。 我有很多客户问我：“这对我有什么好处？” 我说，“嗯，你知道吗，你真的需要让你的背阔肌变得强壮，因为你会经常提起你的手提箱”或者“你真的需要确保你的核心力量集中在一起，因为你会在白天坐很长时间。” 诸如此类的不同事情。 因此，这些材料的解剖学方面非常重要，因为我能够与客户清楚地表达自己的观点。
您是否发现某个特定的客户群体具有挑战性？
所以我的挑战是——最困难的客户是那些可能已经久坐了一段时间的客户。 他们进来并想要 - 他们看到了一些东西，他们读过一些东西，他们知道他们需要做出健康改变。 也许是他们刚刚意识到正在发生一些遗传性健康问题，他们想要改变一些东西，或者他们刚刚意识到自己超重，或者其他什么，突然他们想要做出改变。 嗯，他们的工具包中没有合适的工具来进行这些更改。 所以我的工作是确保我们以适合他们和他们的生活方式的方式实施这一点。 所以，这将是我和他们最重要的事情。 只要确保我们按比例且适当地将内容添加到他们的工具包中即可改进它们。
您是否有属于特殊人群的客户？
是的，我有属于特殊人群的客户。 事实上，我有一些癌症康复患者，我看到他们带着变得更强壮的目标来找我，然后发现他们现在正在与癌症作斗争，直到他们在战胜癌症后回来，你知道，必须非常努力地工作才能恢复体力。 这是一个过程，我感谢 ACE 不仅提供了关于如何训练他们的工具包的基本部分，而且还提供了其他选项，例如“癌症运动专家”，以帮助我针对有这些需求的客户。
如果你可以在上大学之前给自己一些建议，你会告诉自己什么？
如果我在学习 ACE 考试时能给自己任何建议的话，那就是时间管理，因为我知道自己有多忙，而且我知道很多其他人也很忙。 只要想想它背后的目的，你就知道。 会有一些夜晚，学习时间很长，会有一些夜晚，你会观看视频、阅读并回过头来，但围绕着目的、你的热情以及你回过头来的原因，我实际上会这么做——我认为对我来说，这是一个很大的自信。 所以只要记住你为什么要做这件事，记住为什么你的认证如此重要，然后跳回到材料上，然后把它扔掉