Suche
خريج الشهر من AFPA: جيني ماك، أخصائية التغذية الشاملة
على مدى السنوات الـ 26 الماضية، قمنا باعتماد أكثر من 119000 متخصص في الصحة والتغذية واللياقة البدنية. نحتفل كل شهر بأحد خريجينا المتميزين الذي يستخدم ما تعلموه لإلهام الآخرين وإحداث فرق. تعرف على خريج شهر ديسمبر، جيني ماك، أخصائي التغذية الشاملة المعتمد من AFPA كيف وصلت في الأصل إلى الصحة واللياقة البدنية؟ في عام 2017، تم تشخيص إصابتي بمرض الذئبة، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم كليتي ورئتي وجلدي ومفاصلي. كنت أعلم أن هناك طريقة لشفاء نفسي والشعور بالتحسن. لقد بدأت التدريب 5 مرات في الأسبوع ورأيت ...
خريج الشهر من AFPA: جيني ماك، أخصائية التغذية الشاملة
على مدى السنوات الـ 26 الماضية، قمنا باعتماد أكثر من 119000 متخصص في الصحة والتغذية واللياقة البدنية. نحتفل كل شهر بأحد خريجينا المتميزين الذي يستخدم ما تعلموه لإلهام الآخرين وإحداث فرق.
تعرف على خريجنا لشهر ديسمبر، جيني ماك أخصائي تغذية شامل معتمد من AFPA
كيف وصلت في الأصل إلى الصحة واللياقة البدنية؟
في عام 2017، تم تشخيص إصابتي بمرض الذئبة، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم كليتي ورئتي وجلدي ومفاصلي. كنت أعلم أن هناك طريقة لشفاء نفسي والشعور بالتحسن. لقد بدأت ممارسة التمارين الرياضية 5 مرات في الأسبوع وشهدت تحسنًا كبيرًا في صحتي بشكل عام. قررت أن أصبح مدرب لياقة بدنية جماعي معتمد لمشاركة شغفي باللياقة البدنية. سريعًا حتى عام 2018، وقد دخلت المستشفى لأكثر من شهر بسبب توهج شديد في مرض الذئبة بدا وكأنه التهاب رئوي. كنت أعلم أن مجرد ممارسة الرياضة لم يكن كافيا. قادني هذا إلى استكشاف أسلوب حياة شمولي وأصبحت مهتمًا بالأكل النباتي. إنه لأمر مدهش حيث تأخذك الحياة لمشاركة قصتك وخدمة الآخرين.
ما هي الشهادة التي اخترتها ولماذا اخترت AFPA؟
لقد اخترت شهادة التغذية الشاملة من AFPA لمعرفة المزيد عن الطعام والحياة النظيفة ولزيادة صحتي بشكل عام. كنت أعلم أن الحياة القائمة على النباتات هي الطريقة لتغيير حياتي، وخلق بيئة أنظف، وإلهام الآخرين للقيام بنفس الشيء. كنت أعلم أيضًا أن التغذية لا تقل أهمية عن التمارين الرياضية في إحداث تأثير حقيقي على حياة الشخص. استوفت AFPA جميع معاييري لأنني أعمل بدوام كامل كمدير للتدقيق وبدوام جزئي كمدير تنفيذي للعمليات/مدرب رئيسي للياقة البدنية في GrillzandGranola وكنت أبحث عن دورة للدراسة الذاتية. لقد كان مثالياً لجدول أعمالي.
كيف كانت حياتك المهنية قبل الشهادة؟
قبل أن أحصل على الشهادة، كان تركيزي الأساسي هو تدريس دروس TrapAerobics في GrillzandGranola، وهي شركة لياقة بدنية للنساء ذوات البشرة الملونة توفر تجارب لياقة بدنية شاملة وسهلة المنال ومتوافقة ثقافيًا. لقد كان محورًا ناجحًا لخدمة المجتمع افتراضيًا وسط جائحة كوفيد-19.
كيف هي حياتك المهنية الآن؟
لقد أكملت الآن خدمات اللياقة البدنية والعافية الخاصة بي وقدمت أيضًا تدريبًا نباتيًا من خلال "Gennymackmeals". لقد رأيت بالفعل نموًا ومشاركة هائلة! لقد كانت نعمة مقنعة منذ أن هاجر عالمنا إلى الفضاء الرقمي. يمكنني التواصل مع العملاء بسهولة أكبر تقريبًا. على سبيل المثال، أشارك أفكار وصفات #MeatlessMonday عبر IG Live للأشخاص الذين يفضلون المزيد من الأطعمة النباتية. يتعلق الأمر بمقابلة الناس أينما كانوا. أنا على بعد خطوة واحدة من حلمي كرجل أعمال!
ما هي الأجزاء المفضلة لديك في حياتك المهنية؟
الجزء المفضل لدي في مسيرتي المهنية هو سماع قصص التحول من عملائي. ستشعر بتحسن، وستفقد الوزن غير المرغوب فيه، وستتناول طعامًا أكثر ذكاءً، وستشعر عمومًا بمزيد من الثقة في تحقيق أهدافك الشخصية! الاتصالات لا تقدر بثمن!
كيف أثر حصولك على شهادة AFPA على حياتك؟
من المؤكد أن حصولي على شهادة أخصائية تغذية شاملة معتمدة من AFPA قد رفع مستوى حياتي! لقد تعلمت قدرًا لا يصدق من المعرفة التي لم أكن أعرفها أبدًا عن تناول الأطعمة التي قدمتها لنا هذه الأرض الرائعة! شخصيًا، يمكنني أيضًا اتخاذ قرارات أكثر ذكاءً واستنارة بشأن صحتي عندما أذهب إلى الطبيب وأتشارك مع المجتمع في القيام بنفس الشيء! أنا شخصياً واثق من تحسين حياة شخص ما.
هل لديك أي قصص نجاح للعملاء ترغب في مشاركتها؟
في الأسابيع القليلة الماضية قبل إكمال الشهادة، تمكنت من ممارسة التدريب النباتي مع عميلة جديدة وقد شعرت بالفعل بالفرق خلال ستة أسابيع فقط! لقد فقدت عدة بوصات من خصرها، وتنام بشكل أفضل، وتأكل بشكل أفضل، وتشارك أفكارها مع والديها لمساعدتهم على إدارة الأمراض المزمنة. إنها حقًا نعمة أن تكون جزءًا من تغيير نمط الحياة وتغيير العقلية!
ما النصيحة التي تقدمها للآخرين الذين يفكرون في الحصول على الشهادة؟
إذا كنت تفكر في ذلك، فقط افعل ذلك! كان الأمر يستحق كل قرش وكل ليلة متأخرة من الدراسة! لقد استمتعت حقًا بالتعلم وكان هناك أيضًا الكثير من أنشطة الطبخ الممتعة والتمارين العملية لتطبيق التعلم. أنا أكثر مصداقية في تقديم التدريب والدعم للأشخاص الذين يرغبون في تحويل حياتهم إلى حياة أكثر صحة وسعادة.
للتواصل مع جيني، تابع متابعتها انستغراملمزيد من المعلومات أو يمكنك الاتصال بهم مباشرة علىgennymackmeals@gmail.comلمعرفة المزيد.
... المزيد عن ذلك في الجزء التالي.
مستوحاة من اللياقة البدنية