Andrew Alexander King rozsvěcuje majáky naděje pro všechny
Andrew Alexander King leze na nejvyšší hory, ale metaforicky je také sbližuje, protože tento inspirativní Afroameričan dal mladším generacím záblesk naděje pro ty, kteří se chtějí připojit ke světu lezení a objevování. Tento filantrop využívá každý okamžik k tomu, aby psychicky i fyzicky rostl, od raných dob, kdy si jako dítě vážil svého místního prostředí, až po jeho sportovní úspěchy po celém světě. M&F si sedl se super fit 34letým mužem, aby zjistil, jak používá vlaky k lezení na velké hory a surfování na těch velkých vlnách, a zjistili jsme...

Andrew Alexander King rozsvěcuje majáky naděje pro všechny
Andrew Alexander King leze na nejvyšší hory, ale metaforicky je také sbližuje, protože tento inspirativní Afroameričan dal mladším generacím záblesk naděje pro ty, kteří se chtějí připojit ke světu lezení a objevování.
Tento filantrop využívá každý okamžik k tomu, aby psychicky i fyzicky rostl, od raných dob, kdy si jako dítě vážil svého místního prostředí, až po jeho sportovní úspěchy po celém světě.
M&F se posadil se super fit 34letým mužem, aby zjistil, jak na tom je Vlaky pro lezení na velké hory a surfování na těch velkých vlnách a brzy jsme zjistili, že tajemstvím jeho úspěchu je jeho vztah dávat a brát se Zemí.
"Vyrůstal jsem v běhu 13 let," řekl King. "Začal jsem běhat v Detroitu, kde jsem se narodil, protože pro nás nebylo ekonomicky možné věnovat se jiným sportům. Bylo to docela volné. Vyrůstat v tom městě tehdy bylo docela těžké, takže jsem s kamarády jen běhal nahoru a dolů po bloku."
Jak vyrůstal, King mohl využít svou vášeň a oddanost atletice, aby získal stipendium a stal se prvním členem své rodiny, který šel na vysokou školu. Stal se atletem NCAA Division I a také hrál fotbal, kde byl kapitánem.

Ze závodní dráhy do dálky
Během jeho dospívání se Kingova domácnost přestěhovala z Detroitu na Havaj. „To změnilo celý můj život a celou mou kariéru,“ vzpomíná průkopník. "Začal jsem více objevovat přírodu, abych měl klidnější a meditativnější přístup k životu, a pak ve stejný den po meditaci, lezení nebo pěší turistice a trekkingu bylo surfování na vrcholcích sopek nebo různých stezkách prostě něco, co jsem právě zjistil, že je můj způsob života." Během svých běhů King pobíhal nahoru a dolů po aktivní sopce Diamond Head, čímž podpořil své přání Prozkoumejte svět a buďte více naladěni sám se sebou. Nyní je King na misi stát se prvním Afroameričanem, který zdolá sedm nejvyšších hor a sopek na každém kontinentu, a přestože je to zkouška odolnosti a bude vyžadovat každou sekundu jeho oddaného tréninku a dovedností. “Projekt mezi světy” je také o tom, jak posvítit na nedostatečně zastoupené kultury v místech, která navštěvuje.
„Každý rok usedám ke stolu sám se sebou,“ říká King. "Všechno vypnu a medituji a přemítám o roce." Být rok co rok lepší verzí sebe sama je pro tohoto dobrodruha něco, co bere velmi vážně z lidského, společenského i sportovního hlediska.

Ani okamžik není ztracený
I v chaosu rozbouřeného oceánu je King schopen ovládat okamžik tím, že najde svůj vnitřní klid a Ovládání jeho dýchání přijít z druhé strany beze strachu a paniky. "Všichni máme stejné hodiny za den, 24 hodin, to je vše, to nemohu ošidit a nemohu to porušit," říká King. „Ale se sportovním zázemím začala úroveň disciplíny velmi mladá. Mezi talentem a obětavostí je tenká hranice. Můžete být tím nejtalentovanějším surfařem nebo horolezci světa, ale pokud nemáte strukturu, nasazení a disciplínu, dosáhnete vrcholu a člověk, který se každý den probouzí a není tak talentovaný, vás brzy sežere a dožene a pak se budete tlačit zpátky. Zamilují se do procesu a talent neberou jako samozřejmost.“
King miluje venku, ale když je špatné počasí, nezruší své tréninky. Místo toho si mohl vybrat a Bouldering v lezecké tělocvičně pryč od živlů, aby se mohl soustředit na svůj úchop a některé izolovanější pohyby.
Aby mohl trénovat svůj vlastní talent, je King trénován v několika disciplínách. Zasáhne, aby ho posílil Izometrická cvičení. King také pravidelně absolvuje kognitivní testy, které lze provést kdekoli na telefonu nebo tabletu, aby zkontroloval jeho dýchání a duševní jasnost. „Musíte vědět, jak vaše mysl reaguje, protože musí být velmi rychlá,“ říká King.
Andrew Alexander King je stejně jako doma v tělocvičně i venku, protože chápe, jak je důležité zdokonalovat svůj talent, abyste byli tou nejlepší verzí sebe sama. Skaut tlačí vážené saně pracovat na jeho výbušné síle a obrací pneumatiky, aby napodobil nepředvídatelné váhy, kterým čelí na svých mnoha túrách a výstupech. King chodí po dně bazénů s činkami v ruce a jezdí na kole a sprintuje na kardio kop. „Běhat chodíme v 6 hodin ráno, pak surfujeme, pak máme vzpírání a kondici a pak šplháme na konec dne,“ říká průkopník a rozebírá příklad jediného dne velkolepého tréninku.
Andrew Alexander King společně přenáší hory
Během mnoha Kingových nebezpečných dobrodružství, jako je výstup na horu Fudži, kde zachránil svého spolulezce před umrznutím k smrti, nebo když ho den před velkým výškovým výstupem v Keni zasáhla výšková nemoc, se průzkumník zajímá o domorodé obyvatelstvo stejně jako o svou vlastní průkopnickou komunitu. King chápe, že je privilegium navštěvovat nová místa a snaží se využít svůj projekt Mezi světy ke zvýšení povědomí o nedostatečných službách. Je vášnivý ve sbližování lidí, a ať už jde o něco tak jednoduchého, jako je darování vybavení začínajícím horolezcům nebo zdůrazňování složitějších problémů kolem loterijního tiketu, kde jsme se všichni narodili, Andrew Alexander King bude spolupracovat pouze s kapelami jako Moře na vrchol, Černý diamant a další odpovědné společnosti, které se zavázaly konat dobro. Pro Kinga není průzkum příležitostí pro fotografie z Instagramu. Celý jeho život je zasvěcen tomu, aby viděl svět nefiltrovanou optikou, oceňoval vesmír, ve kterém všichni žijeme, a snažil se ho zanechat lepším místem, než jej opustil.
"Vždycky říkám, děláš to z TAKOVÝCH důvodů nebo ze SPRÁVNÝCH důvodů?"
.
Zdroj: muscleandfitness