Ο Andrew Alexander King ανάβει τους φάρους της ελπίδας για όλους
Ο Andrew Alexander King σκαρφαλώνει στα ψηλότερα βουνά, αλλά, μεταφορικά μιλώντας, τα φέρνει επίσης πιο κοντά, καθώς αυτός ο εμπνευσμένος Αφροαμερικανός έχει δώσει στις νεότερες γενιές μια αχτίδα ελπίδας για όσους θέλουν να ενταχθούν στον κόσμο της αναρρίχησης και της εξερεύνησης. Από τα πρώτα του χρόνια εκτιμώντας το τοπικό του περιβάλλον ως παιδί μέχρι τα αθλητικά του επιτεύγματα σε όλο τον κόσμο, αυτός ο φιλάνθρωπος χρησιμοποιεί κάθε στιγμή για να αναπτυχθεί πνευματικά και σωματικά. Η M&F κάθισε με τον 34χρονο που ήταν πολύ κατάλληλος για να μάθει πώς χρησιμοποιεί τα τρένα για να σκαρφαλώσει σε μεγάλα βουνά και να σερφάρει σε αυτά τα μεγάλα κύματα, και βρήκαμε...

Ο Andrew Alexander King ανάβει τους φάρους της ελπίδας για όλους
Ο Andrew Alexander King σκαρφαλώνει στα ψηλότερα βουνά, αλλά, μεταφορικά μιλώντας, τα φέρνει επίσης πιο κοντά, καθώς αυτός ο εμπνευσμένος Αφροαμερικανός έχει δώσει στις νεότερες γενιές μια αχτίδα ελπίδας για όσους θέλουν να ενταχθούν στον κόσμο της αναρρίχησης και της εξερεύνησης.
Από τα πρώτα του χρόνια εκτιμώντας το τοπικό του περιβάλλον ως παιδί μέχρι τα αθλητικά του επιτεύγματα σε όλο τον κόσμο, αυτός ο φιλάνθρωπος χρησιμοποιεί κάθε στιγμή για να αναπτυχθεί πνευματικά και σωματικά.
Η M&F κάθισε με τη σούπερ ταιριαστή 34χρονη για να μάθει πώς Τρένα για αναρρίχηση σε μεγάλα βουνά και σερφάροντας σε αυτά τα μεγάλα κύματα, και σύντομα ανακαλύψαμε ότι η σχέση του με τη Γη είναι το μυστικό της επιτυχίας του.
«Μεγάλωσα τρέχοντας για 13 χρόνια», είπε ο Κινγκ. "Ξεκίνησα να τρέχω στο Ντιτρόιτ, όπου γεννήθηκα, γιατί δεν ήταν οικονομικά δυνατό για εμάς να παίξουμε άλλα αθλήματα. Ήταν αρκετά δωρεάν. Το να μεγαλώσω σε αυτή την πόλη τότε ήταν αρκετά δύσκολο, οπότε έτρεχα πάνω-κάτω στο τετράγωνο με τους φίλους μου."
Καθώς μεγάλωνε, ο Κινγκ μπόρεσε να χρησιμοποιήσει το πάθος και τη δέσμευσή του στον αθλητισμό για να κερδίσει μια υποτροφία και να γίνει το πρώτο μέλος της οικογένειάς του που πήγε στο κολέγιο. Έγινε αθλητής του NCAA Division I και έπαιξε επίσης ποδόσφαιρο, όπου ήταν αρχηγός.

Από την πίστα στην απόσταση
Κατά τη διάρκεια της εφηβείας του, το σπίτι του King είχε μετακομίσει από το Ντιτρόιτ στη Χαβάη. «Αυτό άλλαξε ολόκληρη τη ζωή μου και ολόκληρη την καριέρα μου», θυμάται ο πρωτοπόρος. «Μόλις άρχισα να εξερευνώ περισσότερο τη φύση για να έχω μια πιο ειρηνική και διαλογιστική προσέγγιση στη ζωή και μετά την ίδια μέρα μετά από διαλογισμό, αναρρίχηση ή πεζοπορία και πεζοπορία, το σερφ στις κορυφές των ηφαιστείων ή σε διαφορετικά μονοπάτια ήταν απλώς κάτι που ανακάλυψα ότι ήταν ο τρόπος ζωής μου». Κατά τη διάρκεια του τρεξίματός του, ο King έτρεχε πάνω και κάτω από το Diamond Head, ένα ενεργό ηφαίστειο, προωθώντας την επιθυμία του Εξερευνήστε τον κόσμο και γίνετε πιο συντονισμένοι με τον εαυτό του. Τώρα ο King είναι σε μια αποστολή να γίνει ο πρώτος Αφροαμερικανός που θα σκαρφαλώσει στα επτά ψηλότερα βουνά και τα ηφαίστεια σε κάθε ήπειρο, και παρόλο που αυτό είναι ένα τεστ αντοχής και θα απαιτήσει κάθε δευτερόλεπτο της αφοσιωμένης εκπαίδευσης και των δεξιοτήτων του «Έργο μεταξύ κόσμων» έχει επίσης να ρίξει φως σε πολιτισμούς που υποεκπροσωπούνται στα μέρη που επισκέπτεται.
«Κάθε χρόνο κάθομαι στο τραπέζι με τον εαυτό μου», λέει ο King. «Σβήνω τα πάντα και διαλογίζομαι και σκέφτομαι τη χρονιά». Για αυτόν τον τυχοδιώκτη, το να είναι μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού του χρόνο με το χρόνο είναι κάτι που παίρνει πολύ σοβαρά από ανθρώπινη, κοινωνική και αθλητική σκοπιά.

Ούτε μια στιγμή δεν πάει χαμένη
Ακόμη και μέσα στο χάος ενός μαινόμενου ωκεανού, ο King είναι σε θέση να ελέγξει τη στιγμή βρίσκοντας την εσωτερική του γαλήνη και Έλεγχος της αναπνοής του να έρθει από την άλλη πλευρά χωρίς φόβο και πανικό. «Όλοι έχουμε τις ίδιες ώρες σε μια μέρα, 24 ώρες, αυτό είναι όλο, δεν μπορώ να το εξαπατήσω και δεν μπορώ να το σπάσω», λέει ο King. «Αλλά με αθλητικό υπόβαθρο, το επίπεδο πειθαρχίας ξεκίνησε πολύ νέος. Υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ ταλέντου και αφοσίωσης. Μπορείς να είσαι ο πιο ταλαντούχος σέρφερ ή ορειβάτες του κόσμου, αλλά αν δεν έχετε δομή, δέσμευση και πειθαρχία, θα κορυφωθείτε και το άτομο που ξυπνά κάθε μέρα που δεν είναι τόσο ταλαντούχο σύντομα θα φάει και θα σας προλάβει και μετά θα πιέσετε πίσω. Ερωτεύονται τη διαδικασία και δεν θεωρούν δεδομένο το ταλέντο».
Ο King λατρεύει την ύπαιθρο, αλλά όταν ο καιρός είναι κακός, δεν ακυρώνει τις προπονήσεις του. Αντίθετα, μπορούσε να επιλέξει ένα Bouldering σε γυμναστήριο αναρρίχησης μακριά από τα στοιχεία, ώστε να μπορεί να επικεντρωθεί στο κράτημα του και σε μερικές από τις πιο απομονωμένες κινήσεις.
Προκειμένου να εκπαιδεύσει το δικό του ταλέντο, ο King εκπαιδεύεται σε διάφορους κλάδους. Επεμβαίνει για να τον ενισχύσει Ισομετρικές ασκήσεις. Ο King κάνει επίσης τακτικά γνωστικά τεστ, τα οποία μπορούν να γίνουν οπουδήποτε σε τηλέφωνο ή tablet, για να ελέγξουν την αναπνοή και τη διανοητική του διαύγεια. «Πρέπει να ξέρεις πώς αντιδρά το μυαλό σου γιατί πρέπει να είναι πολύ γρήγορο», λέει ο King.
Ο Andrew Alexander King είναι τόσο στο σπίτι του στο γυμναστήριο όσο και στο ύπαιθρο γιατί κατανοεί τη σημασία του να βελτιώσεις το ταλέντο σου για να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Το Boy Scout σπρώχνει ζυγισμένα έλκηθρα εργαστεί για την εκρηκτική του δύναμη, και γυρίζει λάστιχα για να αναπαράγει τα απρόβλεπτα βάρη που αντιμετωπίζει στις πολλές πεζοπορίες και αναρριχήσεις του. Ο King περπατά στον πάτο των πισινών με αλτήρες στο χέρι και κάνει ποδήλατο και σπριντ για ένα λάκτισμα καρδιο. «Πηγαίνουμε τρέχοντας στις 6 π.μ., μετά κάνουμε σερφ, μετά έχουμε άρση βαρών και προετοιμασία, και μετά σκαρφαλώνουμε για να τελειώσουμε τη μέρα», λέει ο πρωτοπόρος, αναφέροντας ένα παράδειγμα μιας μόνο ημέρας επικής προπόνησης.
Ο Andrew Alexander King μετακινεί βουνά μαζί
Κατά τη διάρκεια των πολλών επικίνδυνων περιπετειών του Κινγκ, όπως η αναρρίχηση στο όρος Φούτζι όπου έσωσε έναν συνάδελφό του από το πάγωμα ή τον χτύπημα από ασθένεια υψομέτρου την ημέρα πριν από μια μεγάλη ανάβαση πολλαπλών βημάτων στην Κένυα, ο εξερευνητής ενδιαφέρεται τόσο για τον αυτόχθονα πληθυσμό όσο και για τη δική του πρωτοποριακή κοινότητα. Ο King κατανοεί ότι είναι προνόμιο να επισκέπτεσαι νέα μέρη και επιδιώκει να χρησιμοποιήσει το έργο του Between Worlds για να αυξήσει την ευαισθητοποίηση των υποεξυπηρετούμενων. Είναι παθιασμένος με το να φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά και είτε είναι κάτι τόσο απλό όπως η δωρεά εξοπλισμού σε επίδοξους ορειβάτες είτε η ανάδειξη πιο περίπλοκων ζητημάτων γύρω από το λαχείο όπου όλοι γεννιόμαστε, ο Andrew Alexander King θα συνεργαστεί μόνο με συγκροτήματα όπως Θάλασσα μέχρι την κορυφή, Μαύρο Διαμάντι και άλλες υπεύθυνες εταιρείες που δεσμεύονται να κάνουν το καλό. Για τον King, η εξερεύνηση δεν είναι ευκαιρία για φωτογραφίες στο Instagram. Ολόκληρη η ζωή του είναι αφιερωμένη στο να βλέπει τον κόσμο μέσα από έναν αφιλτράριστο φακό, να εκτιμά το σύμπαν στο οποίο ζούμε όλοι και να προσπαθεί να το αφήσει ένα καλύτερο μέρος από αυτό που το άφησε.
«Πάντα λέω, το κάνεις για τους LIKE λόγους ή για τους ΣΩΣΤΟΥΣ λόγους;»
.
Πηγή: muscleandfitness