Andrew Aleksandras Kingas visiems įžiebia vilties švyturius
Andrew Alexanderis Kingas kopia į aukščiausius kalnus, tačiau, metaforiškai kalbant, jis juos taip pat suartina, nes šis įkvepiantis afroamerikietis suteikė jaunesniajai kartai vilties tiems, kurie galbūt norės prisijungti prie kopimo ir tyrinėjimų pasaulio. Nuo pat vaikystės vertindamas savo vietinę aplinką iki sportinių pasiekimų visame pasaulyje, šis filantropas išnaudoja kiekvieną akimirką protiškai ir fiziškai augti. M&F atsisėdo su itin fiziškai tinkančiu 34 metų vyru, kad sužinotų, kaip jis naudojasi traukiniais lipdamas į didelius kalnus ir naršydamas po dideles bangas, ir mes radome...

Andrew Aleksandras Kingas visiems įžiebia vilties švyturius
Andrew Alexanderis Kingas kopia į aukščiausius kalnus, tačiau, metaforiškai kalbant, jis juos taip pat suartina, nes šis įkvepiantis afroamerikietis suteikė jaunesniajai kartai vilties tiems, kurie galbūt norės prisijungti prie kopimo ir tyrinėjimų pasaulio.
Nuo pat vaikystės vertindamas savo vietinę aplinką iki sportinių pasiekimų visame pasaulyje, šis filantropas išnaudoja kiekvieną akimirką protiškai ir fiziškai augti.
M&F atsisėdo su itin fiziškai tinkančiu 34 metų vyru, kad sužinotų, kaip jis Traukiniai kopti į didelius kalnus ir naršyti tose didelėse bangose, ir netrukus išsiaiškinome, kad jo „duok ir imk“ santykiai su Žeme yra jo sėkmės paslaptis.
„13 metų užaugau bėgiodamas“, – sakė Kingas. "Bėgioti pradėjau Detroite, kur gimiau, nes mums ekonomiškai nebuvo įmanoma užsiimti kitomis sporto šakomis. Tai buvo gana nemokama. Augti tame mieste tada buvo gana sunku, todėl su draugais tiesiog bėgiojome aukštyn ir žemyn po kvartalą."
Senstant Kingas sugebėjo panaudoti savo aistrą ir atsidavimą lengvajai atletikai, kad užsidirbtų stipendiją ir taptų pirmuoju savo šeimos nariu, įstojusiu į koledžą. Jis tapo NCAA I diviziono sportininku ir žaidė futbolą, kur buvo kapitonas.

Iš lenktynių trasos į tolį
Paauglystės metais Kingo šeima persikėlė iš Detroito į Havajus. „Tai pakeitė visą mano gyvenimą ir visą karjerą“, – prisimena pionierius. „Tiesiog pradėjau daugiau tyrinėti gamtą, kad turėčiau ramesnį ir meditatyvesnį požiūrį į gyvenimą, o tą pačią dieną po meditacijos, laipiojimo ar žygių ir žygių, banglenčių sportas iki ugnikalnių viršūnių ar įvairių takų buvo tiesiog mano gyvenimo būdas. Bėgdamas Kingas bėgiojo aukštyn ir žemyn veikiančiu Diamond Head ugnikalniu, įgyvendindamas savo norą Tyrinėkite pasaulį ir tapkite labiau suderinti su savimi. Dabar Kingas vykdo misiją tapti pirmuoju afroamerikiečiu, įkopusiu į septynis aukščiausius kalnus ir ugnikalnius kiekviename žemyne, ir nors tai yra ištvermės išbandymas ir jam prireiks kiekvienos sekundės pasišventusių treniruočių ir įgūdžių. „Projektas tarp pasaulių“ taip pat yra apie nepakankamai atstovaujamų kultūrų apšvietimą vietose, kuriose jis lankosi.
„Kiekvienais metais sėdu prie stalo su savimi“, – sako Kingas. „Aš viską išjungiu, medituoju ir apmąstau metus. Šiam nuotykių ieškotojui, kasmet būti geresne savo versija, jis labai rimtai žiūri iš žmogiškosios, socialinės ir sportinės perspektyvos.

Nė akimirka nepraleidžiama veltui
Net šėlstančio vandenyno chaose Kingas sugeba suvaldyti akimirką, atrasdamas savo vidinę ramybę ir Kontroliuodamas jo kvėpavimą ateiti iš kitos pusės be baimės ar panikos. „Mes visi turime tas pačias valandas per parą, 24 valandas, tai viskas, aš negaliu to apgauti ir negaliu to pažeisti“, - sako Kingas. „Tačiau turint sportinį išsilavinimą, drausmės lygis prasidėjo labai jaunai. Tarp talento ir atsidavimo yra ta riba. Galite būti talentingiausias banglentininkas arba pasaulio alpinistai, bet jei neturėsite struktūros, įsipareigojimo ir disciplinos, pasieksite aukščiausią tašką, o žmogus, kuris kiekvieną dieną atsibunda ir kuris nėra toks talentingas, greitai suvalgys ir pasivys jus, o tada atsitrauksite. Jie įsimyli šį procesą ir talento nelaiko savaime suprantamu dalyku.
Karalius mėgsta būti lauke, tačiau esant blogam orui, jis neatšaukia treniruočių. Vietoj to jis galėjo pasirinkti a Riedulys laipiojimo sporto salėje toliau nuo elementų, kad jis galėtų sutelkti dėmesį į savo sukibimą ir kai kuriuos labiau izoliuotus judesius.
Siekdamas lavinti savo talentą, Kingas yra treniruojamas keliose disciplinose. Jis įsikiša, kad jį sustiprintų Izometriniai pratimai. Kingas taip pat reguliariai atlieka pažinimo testus, kuriuos galima atlikti bet kur telefone ar planšetiniame kompiuteryje, kad patikrintų jo kvėpavimą ir protinį aiškumą. „Jūs turite žinoti, kaip jūsų protas reaguoja, nes jis turi būti labai greitas“, - sako Kingas.
Andrew Alexanderis Kingas yra toks pat kaip namie sporto salėje, kaip ir lauke, nes supranta, kaip svarbu tobulinti savo talentą, kad būtų geriausia savęs versija. Skautas stumia svertines roges dirbti su jo sprogstamąja galia, ir apverčia padangas, kad atkartotų nenuspėjamus svorius, su kuriais susiduria daugybės žygių ir kopimų. Karalius vaikšto po baseino dugną su hanteliais rankose ir važinėja dviračiais bei sprintuoja kardio spyrį. „Mes bėgiojame 6 val., tada naršome, tada kilnojame svorius ir kondicionuojame, o tada lipame iki dienos pabaigos“, – pasakoja pionierius, išskaidydamas vienos nuostabios treniruotės dienos pavyzdį.
Andrew Aleksandras Kingas kartu judina kalnus
Per daugybę pavojingų Kingo nuotykių, tokių kaip kopimas į Fudžio kalną, kur jis išgelbėjo vieną alpinistą nuo sušalimo iki mirties, arba jį ištiko aukščio liga dieną prieš didelį įkopimą į aukštį Kenijoje. Kingas supranta, kad tai yra privilegija aplankyti naujas vietas, ir siekia panaudoti savo projektą „Tarp pasaulių“, kad padidintų nepakankamai aptarnaujamų žmonių informuotumą. Jis aistringai siekia suartinti žmones ir nesvarbu, ar tai būtų kažkas tokio paprasto, kaip įrangos dovanojimas trokštantiems alpinistams, ar sudėtingesnių problemų, susijusių su loterijos bilietu, kuriame mes visi gimėme, akcentavimas, Andrew Alexanderis Kingas dirbs tik su tokiomis grupėmis kaip Jūra iki viršūnės, Juodasis deimantas ir kitos atsakingos įmonės įsipareigojo daryti gera. Kingui tyrinėjimas nėra galimybė „Instagram“ nuotraukoms. Visas jo gyvenimas skirtas pamatyti pasaulį per nefiltruotą objektyvą, vertinti visatą, kurioje visi gyvename, ir stengtis palikti ją geresnę nei jis paliko.
„Aš visada sakau, ar tu tai darai dėl PATINGŲ priežasčių, ar dėl TEISINGŲ priežasčių?
.
Šaltinis: muscleandfitness