安德鲁·亚历山大·金为所有人点亮希望的灯塔

安德鲁·亚历山大·金（Andrew Alexander King）攀登了最高的山峰，但从隐喻上来说，他也让他们更加紧密地联系在一起，因为这位鼓舞人心的非裔美国人为年轻一代那些可能想加入攀岩和探索世界的人带来了一线希望。

从孩童时期对当地环境的欣赏，到在世界各地取得的体育成就，这位慈善家利用每一刻在身心上成长。

M&F 采访了这位超级健康的 34 岁老人，了解他是如何 攀登高山的火车 并在巨浪中冲浪，我们很快发现他与地球的互惠互利的关系是他成功的秘诀。

“我在跑步中长大了 13 年，”金说。 “我开始在我出生的底特律跑步，因为我们在经济上不可能参加其他运动。那是相当自由的。当时在那个城市长大非常艰难，所以我只是和朋友们在街区里跑来跑去。”

随着年龄的增长，金能够利用他对体育的热情和承诺获得奖学金，并成为他的家庭中第一个上大学的成员。 他成为 NCAA 一级运动员，也参加过橄榄球比赛，并担任队长。

从赛道走向远方

在他青少年时期，金的家人从底特律搬到了夏威夷。 “这改变了我的整个生活和整个职业生涯，”这位先驱回忆道。 “我刚刚开始更多地探索大自然，以一种更加平静和冥想的方式生活，然后在冥想、攀岩或远足和徒步旅行之后的同一天，冲浪到火山顶或不同的小径只是我发现的生活方式。” 在跑步期间，金在活火山钻石头山上跑来跑去，以实现他的愿望 探索世界并变得更加合拍 和他自己。现在，金的使命是成为第一个攀登各大洲最高的七座山脉和火山的非裔美国人，尽管这是一项耐力考验，需要他每一秒的专注训练和技能 “世界之间的项目” 也是为了照亮他所访问的地方代表性不足的文化。

“每年我都会和自己坐在一起，”金说。 “我关掉一切，冥想并反思这一年。” 对于这位冒险家来说，从人性、社会和体育的角度来看，年复一年地成为更好的自己是他非常重视的事情。

一刻也不浪费

即使在汹涌的海洋的混乱中，金也能够通过找到内心的平静和控制来控制这一刻。 控制他的呼吸 从另一边过来，没有恐惧或惊慌。 “我们一天中的工作时间都是一样的，24 小时，仅此而已，我无法欺骗，也无法打破这一点，”King 说道。 “但由于有体育背景，纪律水平从很小的时候就开始了。天赋和奉献精神之间存在着微妙的界限。 你可以成为最有才华的冲浪者 或世界上的登山者，但如果你没有结构、承诺和纪律，你就会达到顶峰，而每天醒来的人不那么有天赋，很快就会蚕食并追上你，然后你就会反击。 他们爱上了这个过程，并且不认为天赋是理所当然的。”

金喜欢户外活动，但当天气不好时，他也不会取消锻炼。 相反，他可以选择一个 在攀岩馆抱石 远离自然环境，这样他就可以专注于握力和一些更孤立的动作。

为了培养自己的才能，金接受了多个学科的指导。 他介入以增强他的力量 等距练习 。 金还定期进行认知测试，可以在手机或平板电脑上的任何地方进行，以检查他的呼吸和思维清晰度。 “你必须知道你的大脑如何反应，因为它必须非常快，”金说。

安德鲁·亚历山大·金 (Andrew Alexander King) 在健身房里就像在户外一样自在，因为他了解磨练天赋以成为最好的自己的重要性。 童子军推加重雪橇 发挥其爆发力 ，并翻转轮胎以复制他在多次远足和攀登中所面临的不可预测的重量。 金手持哑铃在泳池底部行走，骑自行车和冲刺进行有氧运动。 “我们早上 6 点跑步，然后冲浪，然后进行举重和体能训练，然后爬山结束这一天，”这位先驱说道，他详细介绍了一天的史诗般训练的例子。

安德鲁·亚历山大·金齐心协力移山

在金的许多危险冒险经历中，例如攀登富士山，拯救了一位登山者免遭冻死，或者在肯尼亚进行一次大型多段攀登的前一天，他患上了高原反应，这位探险家对土著居民和他自己的拓荒社区同样感兴趣。 金明白参观新的地方是一种荣幸，并寻求利用他的“世界之间”项目来提高对服务不足的人们的认识。 他热衷于拉近人们之间的距离，无论是向有抱负的登山者捐赠设备这样简单的事情，还是强调围绕我们出生的彩票的更复杂的问题，安德鲁·亚历山大·金只会与这样的乐队合作 大海到山顶, 黑钻石 以及其他致力于行善的负责任的公司。 对于 King 来说，这次探索并不是发布 Instagram 照片的机会。 他的一生致力于通过未经过滤的镜头来看待世界，欣赏我们所生活的宇宙，并努力让它变得比他离开时更好。

“我总是说，你这样做是出于同样的原因还是出于正确的原因？”