Brisa Hennessy se povezuje s tem, kar hrani njeno dušo

Kostarika velja za eno najsrečnejših držav na svetu. Bogat s kulturo, divjimi živalmi in osupljivimi plažami je tudi dom enega najboljših deskarjev na svetu Svetovna surf liga zvezda Brisa Hennessy.

Hennessyjevi starši so kot otrok vodili šolo deskanja in imeli vizijo deskanja kot družine. Po rojstvu Brise ni trajalo dolgo, ko se je začela seznanjati z morjem in desko. Že zdaj, pri 22 letih, to ceni trenutke v vodi z mamo in očetom.

"Zmožnost povezovanja z ljudmi, ki jih imate radi, vas osrečuje od znotraj in krepi vašo dušo," je dejal Hennessy. "Elementi vode in vadbe so več kot le terapevtski. Na splošno ima voda negativne ione, kar je nekoliko ironično, saj je dvigne vaše razpoloženje, energijo in razpoloženje. Resnično verjamem, da je vsak, ki gre v morje, boljši in srečnejši.”

V samo treh letih, ko je bil del najboljše deskarske dirke na svetu, je Hennessy na vrhu in navdihuje naslednjo generacijo deklet v Srednji Ameriki. Z vsem, kar je doživela v tako kratkem času, se nauči sprejeti in uživati ​​v vsaki izkušnji, ne da bi jo preobremenil pritisk, ki prihaja z njenim talentom.

Brisa Hennessy je spregovorila o napačnih predstavah o športu, o tem, kako je sama upočasnila stvari, o miselnosti, da je tista, h kateri vsi težijo, in o nekaterih jedeh, ki jih rada pripravlja zase in za svojo družino.

Preizkusite deskanje z Briso Hennessy

Mislim, da je največja napačna predstava, kakšni smo športniki in da je deskanje leni življenjski slog. Vem, da se to popolnoma spreminja in vem, da na lastne oči vidim, kako nas ljudje res jemljejo. Smo športniki, ki zelo trdo treniramo in v vse, kar počnemo, vlagamo vse srce. Vsekakor gre za drugačen šport. Ni tako kot pri košarki, kjer je določena linija ali koš, v katerega moramo streljati. Vedno se moramo testirati. Resnično čutim, da se kot pravi športniki nenehno redefiniramo in premikamo meje našega športa na svoj način.

Rekel bi, če smo preizkušeni v večjih, strašnejših, bolj zapletenih razmerah. Mislim, da ko se moraš res soočiti ne samo s temi velikimi valovi, ampak s tem, kar je notri in s svojim strahom na nek način, in se na nek način uglasiti s svojimi čustvi – je to strašljiva stvar. Te razmere vidimo pogosto in se nenehno spreminjajo. Mislim, da je negotovost ne samo glede pogojev, ampak tudi negotovost, koga bomo naslednjič surfali ali greli ali ali se bomo dobro odrezali na tekmovanju? Ta negotovost pri deskanju je zelo strašljiva, a lepa komponenta.

Brisa Hennessy je na vrhu vala

Zdaj sem v tem položaju, kjer sem na vrhu. Včasih tega ne verjamem in nikoli nisem bil v položaju, ko bi me lovili. Malo lažje je, če prideš od zadaj. Veš, kaj moraš narediti in kaj moraš doseči. Rekel bi, da moraš ostati na tej izravnani valovni dolžini. Zame se moram popolnoma prilagoditi čustvu. Ne morem se motiti s svojimi občutki. V trenutku, ko čutim srečo, jezo ali mir, se moram popolnoma razviti. Ko sem popolnoma potopljen v to čustvo, se lahko prepustim in se uglasim z nalogo, ki jo imam pred seboj. Surfanje je, kot da na nek način tekmujete sami s seboj, saj so stvari ves čas izven vašega nadzora. Edino, kar lahko nadzorujete, ste sami in priprava na nalogo, ki jo imate.

Letos sem res bil Osredotočite se na dihanje. To počnem vsako jutro in mislim, da to določa tempo mojega dneva in ne smem biti preveč zaskrbljen, razmišljati preveč vnaprej ali biti negotov. Mislim, da je to ena stvar, s katero sem se boril, in tudi pričakovanja. Poskušal sem se prizemljiti in biti v sedanjosti. Zdaj živim počasnejše in preprostejše življenje, a v ozadju svojih misli imam vse cilje, ki jih imam.

Nasveti za trening Brise Hennessy

Nimam ustaljene rutine, po kateri hodim. Nenehno se moram redefinirati v telovadnici, v vodi in krepiti svoje slabosti. Ne glede na to, ali gre za čas moje hitrosti in okretnosti, manjše valove ali moje eksplozivne manevre z močjo – nekako se razlikuje. Če lahko najdete čas, da vse skupaj združite in se uglasite s svojim telesom, se mi zdi, da deskarji že znajo prisluhniti svojim instinktom. Ko sem hodil v fitnes, res nisem imel cilja. Pravkar sem šel na trening. Sedaj pa poskušam iti tja z vsemi nameni, da si okrepim noge ali kar tako. Zdaj vem, da potrebujem svoja velika stegna za te velike valove. Potrebujem svojega velike roke in ramena, gre pa za njihovo krepitev in vzdrževanje, hkrati pa so še vedno prilagodljivi in ​​hitri. Nenehno se spreminja.

Vedite, kako pravilno oskrbeti svoje telo z energijo

Moja mama je bila kuharica, tako da bi lahko rekli, da so me navdušili starši. Prihajam iz velike družine kuharjev in kuharjev ter sem odraščal okoli kuhinje. Ne spomnim se časa, ko nisem bila v kuhinji z mamo, zdaj pa sem jaz tista, ki pripravlja vse obroke. Pridem naravnost s surfanja in grem najprej v kuhinjo. To je zame način, da postanem ustvarjalen, se prepustim in pripravim hrano za ljudi, ki jih imam rad. Menim, da je zame najbolj terapevtska stvar osrečiti trebuh ljudi. Vedno sem bil večinoma vegetarijanec in včasih sem jedel ribe, ker je moj oče poklicni ribič. Vedno sem verjel, da sadje, zelenjavo ter rastlinske beljakovine so najboljše gorivo za moje telo, sploh v zadnjem času. Enostavno se najbolje in svobodno počutim, ko vem, kaj vnašam v svoje telo. Verjamem tudi v zmernost in uravnoteženost. Če lahko malo pomagamo planetu, rešimo živali in napolnimo svoja telesa, mislim, da je priprava ali vključitev enega rastlinskega obroka na dan odlična sprememba za vse.

Naredim zelo dobre njoke iz sladkega krompirja brez glutena. Naredim baziliko kremno omako s prilogo iz paradižnikovih brusket in hrustljavega ohrovta. Pripravljava suši z mamo, ker je kot hodeče orožje, ko gre za suši. Naredimo nekaj veganskega sušija s paradižnikovo tuno in ocvrti zvitki iz jurčkov. Začinjeno majonezo naredimo sami.

Brisa Hennessy začne dan prav

Takoj, ko se zbudim, moram popiti velik kozarec vode z limono, da očistim želodec. Naredim nekaj joge, dihanja in vizualizacije in gre naravnost v kuhinjo. Ponavadi dan začnem z veliko skledo smutija z mokko prahom in beljakovinami Natreve v prahu. Naredim tropsko ali pa z jagodami. Dodal bom kokos, granolo in malo sadja. Zraven spijem veliko skodelico kave ali čaja. Potem naredim razteg in grem naravnost v vodo. Ponavadi deskam približno dve do tri ure. Naredil bom nekaj vaj, da bom lahko nekaj tekel s svojim trenerjem, da bo zabavno. Prišel bom domov in bral ali delal na španščini.

Potem se vrnemo v kuhinjo na kosilo. Trenutno sem obsedena s poletnimi zavitki, zato bom pripravila poletne zavitke iz tofuja. Občutim z zelenjavo in naredim arašidovo omako. Potem preživim nekaj časa z družino za jedilno mizo, medtem ko jemo. Morda grem še zadnjič deskat ali se sprehajat z mamo, pa se bomo vrnili v kuhinjo na večerjo. To so njoki, suši in neskončno je. Noč moram vedno zaključiti s čokolado.