Devonas Larratas pasiruošęs didžiausioms rankų lenkimo rungtynėms

Devonas Larratas laikomas žinomiausiu rankų imtynininku pasaulyje. 6'5 colių 283 svarų kanadietis yra daugkartinis WAL ( Pasaulio rankų imtynių lyga ) Sunkaus svorio čempionas, kuris naudoja tiek dešinę, tiek kairę ranką ir turi įspūdingą reputaciją mušantis už save didesnius vyrus, pavyzdžiui: Stipriausias žmogus pasaulyje Hafþór Júlíus Björnsson „Kalnas“, be kita ko.

Larratto meilė rankų lenkimui prasidėjo būdamas 5 metų, dėka jo močiutės, kuri paskatino jį užsiimti sportu, kuris amžinai taps jo gyvenimo dalimi.

„Esu dalyvavęs keliuose rankų lenkimo klubuose, keliavau po visą pasaulį ir žaidžiau beveik visose lygose. sako Larrattas. „Buvau studentas ir sporto gerbėjas lygiai taip pat, kaip ir konkurentas.

Kai Devonas Larratas buvo maždaug 18 metų, jis susitiko su profesionalu, kuris supažindino jį su tikrosiomis rankų lenkimo scenomis, ir jį užkabino. „Aš ją įsimylėjau ir niekada negrįžau“, - sako Larrattas. „Nuo to laiko nepamečiau to iš akių, o dabar man 47 metai, taigi, tai buvo solidūs 30 varžybinių rankų lenkimo metų.

Nėra jokių apribojimų

Įspūdinga Larratto ištvermė, jėga ir beribė mąstysena pasirodė esanti pergalinga jo rankų lenkimo karjeros formulė, padėjusi jam nugalėti Michaelą „pabaisą“ Toddą prie 1 stalo karaliaus ir pritraukti visų laikų didžiausią Johną Brzenką į „King of the Table 2“.

Bet jis tuo nesustos. Larrettas dabar ruošiasi kovoti su septynis kartus pasaulio rankų lenkimo čempionu, šešis kartus Europos čempionu ir 2017 metų pasaulio taurės laimėtoju Levanu Saginashvili. 415 svarų sveriantis „Georgian Hulk“ laikomas jėga, su kuria reikia atsižvelgti traukimo mene – neįtikėtinai intensyvi Saginašvili jėga kalba pati už save.

Birželio 25 d. du stipriausi šios kartos rankų lenkėjai tiesiogiai „Core Sports“ varžysis pagrindiniame „King of the Table 4“ turnyre. Tai jau dabar laikoma laukiamiausiu visų laikų rankų lenkimo renginiu. Ir nors Larrettas laikomas šiek tiek nepalankiu, jis į šias rungtynes ​​ateina stipresnis nei bet kada anksčiau.

Žvilgsnis į Devon Larratt specifines sporto šakas

Pažvelkite į Larratto kūno sudėjimą ir tikriausiai susimąsysite, kiek jis gali susirangyti. Nors jo rankos yra masyvios, treniruotės iki vieno pakartojimo ir stūmimo iki nesėkmės rankų grappleriui yra praeitis.

„Retai išbandau maksimalų vieno pakartojimo skaičių, nes netikiu nesėkme. sako Larrattas. „Manau, kad nesėkmės treniruotėse yra tikrai bloga idėja ir labai neproduktyvi“, – sako jis. Devonas Larrattas retai priartėja prie savo maksimumo ir pastebi, kad jam daug daugiau naudos iš nuoseklumo ir geros apimties. Jau nekalbant apie bandymą išlikti be traumų.

„Jei atliekate maksimalų kėlimą ir maksimalų bandymų skaičių, tik laiko klausimas, kada susižeisite“, – sako jis. „Tikrai negali taip treniruotis tam tikru momentu nesusižeidęs. Didžiausios pastangos, anot jo, sutaupomos konkurencijai.

O po patirtų rankų lenkimo traumų, dėl kurių buvo atliktos trys operacijos (vienos operacijos metu nuo dešinės alkūnės buvo pašalintas kaulo atšakas ir kalcifikacija), galima drąsiai teigti, kad Larrattas dabar treniruojasi protingiau, kai kalbama apie sportą. Dirbkite su konkrečia jėga.

Taigi, kaip atrodo Larratto treniruotės? Daug rankų lenkimo, Sutelkite dėmesį į svarbius judesius rankų lenkimo stalui ir rankų lenkimo judesių atlikimui su svarmenimis ar gumytėmis. „Jei praktikuosite judesius, tikrai sustiprėsite“, - sako jis.

„Rankų imtynės patiria daug jungiamojo audinio streso; tai labai kenkia jūsų sausgyslėms ir raiščiams, o mano atliekama apimtis ir darbas turi tam tikrą gydomąjį poveikį toms jungiamoms struktūroms“, – priduria jis.

Devonas Larrattas yra fiziškai ir protiškai pasirengęs dominuoti Gruzijos Hulko gretose

„Nemanau, kad per visą savo gyvenimą buvau toks stiprus lenkdamas dešine ranka“, – sako „No Limits“. Muzika jo gerbėjų legionų ausims. Ir nors jis žino, kad nėra mėgstamiausias laimėti, jis visada tiki, kad gali.

„Nors žinau, kad šansai yra prieš mane, visada tikiu, kad galiu tai padaryti, ir manau, kad laikau save nugalėtoju“, – sako jis.

Atrodo, kad vienas dalykas, dėl kurio Devonas Larrattas iškelia aukščiau jo rankų lenkimo kolegas, yra ištvermė, ir Larrattas sutinka. „Nesvarbu, ar tai būtų tik ištvermė fizine prasme, ar ištvermė iš techninės ir efektyvumo perspektyvos, aš linkęs pralenkti savo varžovus – tai yra didelė mano laimėjimų dalis ir didelė mano strategijos dalis“, – aiškina jis.

Taigi, kai kalbama apie kovą su gruzinu Hulku, Larrattas pasikliauja savo ištverme, kad jį išlaikytų.

Larrattas tęsia: „Mano varžovas, be jokios abejonės, yra didžiausias rankų imtynininkas planetoje ir galbūt stipriausias kada nors taip gyvenęs rankų imtynininkas, jei galiu kaip nors rasti būdų jį sustabdyti ir sulėtinti, pratęsti rungtynes ​​ir sukurti ištvermę, tai yra, tai yra mano kelias į pergalę.

Nesvarbu, KAM PIŠKITE – NEPRALEISKITE 2022 M. BIRŽELIO 25 D. RŪŠYČIŲ „Core Sports“ –