Suche
Има много статии „Най-доброто от“ за 2021 г., обхващащи най-популярните приложения и носими устройства като Peloton, Mirror, Apple и Fitbit. Писах за много от тези приложения и носими устройства тук, в блога на ACE, и те си остават едни от любимите ми начини да помагам на другите по пътя им към по-добро здраве. Първият ми преглед на ACE за 2021 г. обаче се фокусира върху по-малко известни фитнес приложения и носими устройства – тези, за които може би все още не знаете, но трябва.
Визер
Използвам приложението за фитнес Изпълнение в продължение на няколко години. Свързвам приложението към моите събрани фитнес данни и гоПлащанеда се активизирам. Всяка година печеля достатъчно за някои фитнес уреди, като например: Скрий се умна бутилка за вода. Новото ми приложение за социална съвест за 2021 г. е Vizer. Vizer безплатно изтегляне е приложение за социални награди за фитнес, което ви кара да се движите, докато се борите с глада. Поставяте дневна цел за активност и когато постигнете целта си, корпоративните спонсори даряват храна на местен хранителен магазин. Вие също печелите Vizer точки, за да отпразнувате вашата практика и принос. Моите местни награди могат да се използват за доставчици близо до мен, включително суши руло, свежи цветя, сладкиши и дори комбуча. Помогнете на другите в собствения си път към здраве и благополучие. Ако търсите други приложения, които ви награждават за това, че сте активни, вижте тези Пейслайн и Благотворителни мили. Просто се уверете, че сте съгласни с начина, по който използват данните ви за фитнес.
Загуби го
Писал съм за LoseIt и преди в блог на ACE, но си струва да ги разгледате отново с последните им подобрения. В допълнение към възможността ръчно да проследявате приема на храна чрез приложението и да бъдете мотивирани от свързаната общност, LoseIt вече предлага запис на храна с тяхната функция SnapIt (просто направете снимка на това, което ядете). Те също така имат нова функция за предизвикателства, където можете да се състезавате с приятелите си от цял свят, за да затворите своите пръстени за активност на Apple Watch. Уведомете ме, ако искате да се присъедините към моята група за отчетност. Приложението е безплатно за общото приложение и $59,99 за годишните премиум функции.
MyZone
Използвал съм и тествал много пулсомери, но новият ми фаворит е от Myzone. В допълнение към свързването с моя смартфон, този удобен пулсомер може да бъде свързан и с други носими устройства и фитнес оборудване. Мониторингът на сърдечния ритъм в реално време ви позволява да гледате личното си представяне на живо на вашия смартфон, като използвате лесни за разбиране Myzone Effort Points (MEPs), петцветна система от зонови точки. Всяка зона има представители, свързани с усилията, които влагате в обучението си. Тази уникална система за точкуване изравнява игралното поле, така че можете да предизвикате и мотивирате приятелите си чрез приятелско състезание, независимо от тяхното ниво на фитнес. Точният пулсомер започва от $89,99, което е сравнимо с мониторите Polar и Garmin. Те също имат Bluetooth кантар ($69), който автоматично записва измерванията на вашето телесно тегло в приложението Myzone.
Хайде на поход
Ако сте като мен, може да искате да забравите за много от предизвикателствата на 2020 г. и да очаквате с нетърпение да откриете нови и вълнуващи фитнес навици за 2021 г. Намерих приложение в Let’s Roam, което прави точно това. Let's Roam не е традиционно приложение за фитнес, но ви извежда навън, забавлявате се и сте активни. Помислете за вашия традиционен лов на чистачи с добавена физическа активност. Техният екип от глобални изследователи е създал вълнуващи преживявания (много пеша) в повече от 400 града по света. Например, ако живеете в Сан Диего и все още не сте посещавали Стария град (1 миля за по-малко от час), газовата лампа (2,8 мили за 1,5 часа) или центъра (2,3 мили за два часа), това приложение ще ви преведе през града и ще ви покаже историческа и местна история. Помислете да помогнете на местен ресторант (здравословен, разбира се) и планирайте вечеря след приключението в края на вашия лов, за да помислите за вашия фитнес ден. Искате ли пост-COVID приключение в Европа? Имат активни пропуски за градове като Голуей, Лондон, Мадрид и Рим и имат планове за още градове през 2021 г. Обиколките започват от $12,99 с годишна карта за авантюристи.
пешеходна пътека
В случай, че искате да проверите своето пешеходно разстояние за Let's Roam или да изчислите нов маршрут за ходене или бягане, можете да направите това с помощта на приложението Footpath. За секунди можете да картографирате маршрути с пръст. Приложението може да измерва надморска височина и разстояние, да запазва офлайн топографски карти, за да навигирате дори без връзка, и да предоставя упътвания завой по завой за вашето фитнес пътуване. Това приложение е безплатно за изтегляне с абонамент Elite за $3,99 на месец или $23,49 на година.
Както предлагам на всеки, който желае да слуша, не всички приложения или носими устройства са създадени за всеки човек. Ако видите такъв в моя списък, който може да ви хареса, направете малко повече проучване, преди да харчите пари. Уверете се, че приложението или носимият „пасва“ (предназначен за игра на думи) на вашите цели за здраве и фитнес за 2021 г. И ако знаете за приложение или носимо устройство, което не съм споменал, не се колебайте да ми изпратите неговия манипулатор в Twitter @tedvickey.