Suche
Der er mange "Best of"-artikler for 2021, der dækker de mest populære apps og wearables som Peloton, Mirror, Apple og Fitbit. Jeg har skrevet om mange af disse apps og wearables her på ACE-bloggen, og de er stadig nogle af mine foretrukne måder at hjælpe andre på deres rejse til et bedre helbred. Men min første ACE-anmeldelse af 2021 fokuserer på mindre kendte fitness-apps og wearables - dem, du måske ikke kender til endnu, men burde.
Vizer
Jeg bruger fitness-appen Præstation i flere år. Jeg forbinder appen med mine indsamlede fitnessdata og denBetaleat gøre mig selv aktiv. Hvert år tjener jeg nok til noget fitnessudstyr, såsom: Skjule smart vandflaske. Min nye sociale samvittighedsapp for 2021 er Vizer. Vizer gratis download er en app til social fitness-belønning, der får dig i gang, mens du kæmper mod sult. Du sætter et dagligt aktivitetsmål, og når du når dit mål, donerer virksomhedens sponsorer et måltid til et lokalt madkammer. Du optjener også Vizer Points for at fejre din træning og dit bidrag. Mine lokale belønninger kan bruges på sælgere i nærheden af mig, inklusive en sushirulle, friske afskårne blomster, kager og endda en kombucha-flyvning. Hjælp andre på din egen rejse for sundhed og velvære. Hvis du leder efter andre apps, der belønner dig for at være aktiv, så tjek disse ud Paceline og Velgørenhed miles. Bare sørg for, at du er okay med, hvordan de bruger dine fitnessdata.
Tab det
Jeg har skrevet om LoseIt før i en ACE-blog, men de er værd at gense med deres seneste forbedringer. Ud over muligheden for manuelt at spore madindtagelse gennem appen og blive motiveret af det tilsluttede fællesskab, tilbyder LoseIt nu madlogning med deres SnapIt-funktion (tag blot et billede af, hvad du spiser). De har også en ny Challenges-funktion, hvor du kan konkurrere med dine venner fra hele verden om at lukke dine aktivitetsringe på et Apple Watch. Sig til, hvis du gerne vil være med i min ansvarlighedsgruppe. Appen er gratis for den generelle app og $59,99 for de årlige premium-funktioner.
MyZone
Jeg har brugt og testet mange pulsurer, men min nye favorit er fra Myzone. Udover at forbinde til min smartphone, kan denne praktiske pulsmåler også tilsluttes andre bærbare enheder og fitnessudstyr. Pulsovervågning i realtid lader dig se din personlige præstation live på din smartphone ved hjælp af letforståelige Myzone Effort Points (MEPs), et femfarvet zonepointsystem. Hver zone har repræsentanter tilknyttet den indsats, du lægger i din træning. Dette unikke scoringssystem udjævner spillefeltet, så du kan udfordre og motivere dine venner gennem venskabelig konkurrence, uanset deres konditionsniveau. Den nøjagtige pulsmåler starter ved $89,99, hvilket kan sammenlignes med Polar- og Garmin-monitorer. De har også en Bluetooth-vægt ($69), der automatisk registrerer dine kropsvægtmålinger i Myzone-appen.
Lad os vandre
Hvis du er ligesom mig, vil du måske glemme alt om mange af udfordringerne i 2020 og se frem til at finde nye og spændende fitnessvaner for 2021. Jeg fandt en app i Let’s Roam, der gør præcis det. Let's Roam er ikke en traditionel fitness-app, men den får dig udenfor, at have det sjovt og være aktiv. Tænk på din traditionelle skurvogn med ekstra fysisk aktivitet. Deres team af globale opdagelsesrejsende har skabt spændende oplevelser (mange til fods) i mere end 400 byer verden over. For eksempel, hvis du bor i San Diego og endnu ikke har besøgt Old Town (1 mile på under en time), Gaslamp (1,8 miles på 1,5 time) eller Downtown (3,3 miles på to timer), vil denne app guide dig gennem byen og vise dig historisk og lokal viden. Overvej at hjælpe en lokal restaurant (selvfølgelig sund) og planlæg et måltid efter eventyret i slutningen af din jagt for at reflektere over din fitnessdag. Kunne du tænke dig et post-COVID eventyr i Europa? De har aktive pas til byer som Galway, London, Madrid og Rom og har planer om flere byer i 2021. Ture starter ved $12,99 med et årskort for de eventyrlystne.
gangsti
Hvis du vil tjekke din Let's Roam-gåafstand eller beregne en ny gå- eller løberute, kan du gøre dette ved at bruge Footpath-appen. På få sekunder kan du kortlægge ruter med fingeren. Appen kan måle højde og afstand, gemme offline topo-kort for at navigere selv uden forbindelse og give sving-for-sving-anvisninger til din fitnesstur. Denne app er gratis at downloade med et Elite-abonnement for $3,99 pr. måned eller $23,49 pr. år.
Som jeg foreslår til alle, der vil lytte, er ikke alle apps eller wearables skabt til hver person. Hvis du ser en på min liste, som du måske kunne lide, så foretag lidt mere research selv, før du bruger penge. Sørg for, at appen eller den bærbare "passer" (ordspil) til dine wellness- og fitnessmål for 2021. Og hvis du kender til en app eller wearable, som jeg ikke har nævnt, er du velkommen til at sende mig dens håndtag på Twitter @tedvickey.